[摘要]积极心理治疗主要是指积极心理学思想在心理治疗事件中的运用。本文介绍了积极心理治疗的理论，并详细说明了它在积极心理健康、抑郁、灾后心理重建中的应用。积极心理治疗具有重要的实践价值，为今后心理治疗的发展提供了新的方向。

    [关键词]积极心理治疗；积极心理学；抑郁；灾后心理重建

    [中图分类号]G44 [文献标识码]A

    [文章编号]1671-2684(2012)03-0004-04

    积极心理治疗由诺斯拉特·佩赛施基安(Nossrat Peseschkin)创立，它反对过去以问题为核心的病理性心理治疗，提倡把注意力集中在增进和培养人自身的各种积极力量上，倡导用积极心态来对个体的心理或行为问题作出新的解读，并在此基础上通过激发个体自身的内在积极潜力和优秀品质来使个体成为一个健康人。塞里格曼(Seligman)在《积极心理学手册》中提到的“积极心理治疗”主要是指积极心理学思想在心理治疗事件中的运用，并不是指某一种特定的疗法。尽管塞里格曼与佩赛施基安的观点有差异，但是他们都关注人的积极力量和积极品质。积极心理学与积极心理治疗是从不同角度对心理治疗产生影响的。

    一、积极心理治疗理论

    塞里格曼以他的幸福成分理论为基础，创立了运用优势和美德治疗心理疾病的积极心理治疗理论。积极心理治疗的第一个机制是力量外化和行为化，增加来访者对自身力量的认识，鼓励并帮助他们以最好的方法运用自己的能力，并将这些能力更有效地运用到工作中以推动任务的完成。另一个机制是强调来访者运用优势去从事有意义的工作 ......