〔关键词〕偏科学生；高效学习；元认知技术

    2011年6月27日，辽宁省高考成绩电话报分系统传来了令人喜悦的消息，一所普通高中一模考试只有402分的学生，高考竟然取得了495分的好成绩，达到了省二本线，并且，这位曾经学习不够主动、考试焦虑、英语极差的学生成为了一名有理想、快乐、自信的青年。这就是我校的寿立博同学。那么，是什么样的方法，让这名学生发生了如此巨大的改变呢？其实，这是我校利用元认知技术，打造高三学生高效学习状态，打造高效课堂的结果。事实上，我校所有高三学子都在这一举措中获益良多。

    这一事件引起了同行们极大的关注。2011年9月12日，中央电视台央视网记者对我校心理健康教育技术化的特色建设进行了为期四天的深度采访和专题报道。

    那么，我们具体操作的步骤是怎样的呢？下面让我以寿立博为例，说明一下我们培优工作的基本过程。

    一、确定咨询方案

    我们针对寿立博备考阶段的心理状况、心理问题的具体表现等，制定心理辅导方案，确立咨询目标。

    寿立博性格内向，不善言辞。他的父亲是警察，母亲是工人，父母文化水平都不高，对其管教很严。寿立博学习并不刻苦，英语严重拉后腿，而且很不自信，无法坦然地承受考试的压力 ......