〔摘要〕本研究通过测量高一和高二学生参加校外实习前后的生涯适应力水平(高二年级学生已参与一学期的生涯指导课程，高一年级尚未参与此课程)，发现，高二年级生涯适应力中的“关注”和“自信”维度显著提高，而高一年级的学生前后测没有显著性的变化。由此可见，校外实践的效果需要以生涯指导课程为依托。

    〔关键词〕生涯适应力；校外探索；生涯实践

    〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2017)21-0011-04

    一、引言

    Super[1]于1957年提出生涯是一个人终生经历的所有职位的整个历程。之后，Super又进一步补充，认为生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各自职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。

    根据Super提出的生涯发展阶段，高中生正处于生涯探索阶段(15～24岁)，该阶段的主要任务就是使自身的职业偏好具体化、特定化，并实现职业偏好。這一阶段包括试探期、过渡期和试验并稍作承诺期。在此之后，对于职业生涯探索的研究得到了众多学者的关注 ......