提高高中心理课堂教学效果的策略(1)
〔摘要〕开设心理健康教育课程是目前大多数学校进行心理健康教育的主要途径，要提高高中心理课堂教学效果，教师就要无条件积极接纳学生，保持有原则的价值中立，建立良好的师生关系，营造开放的课堂氛围；巧用心理游戏，提高学生的学习兴趣；创设生活情景，解决学生实际生活中的问题。
〔关键词〕心理健康教育课；教学策略；教学效果
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2017)21-0021-03
开设心理健康教育课程是普及心理健康知识的有效手段，也是目前大多数学校进行心理健康教育的主要途径[1]。心理学是一门研究人内心活动规律及行为的科学，与研究物的科学(如物理、化学、生物等)有很大的不同，与外显的相对稳定的物性相比，心理活动大多数内隐的，看不见摸不着，而且变化极大[2]。就如“世界上没有两片完全相同的树叶”一样，学生的性格、行为方式等方面各不相同，个体间的差异很大，即使是同一个人在不同的环境面对相同的问题时，他的内心活动也可能不同。所以，如果按照以往的，以获得知识为主的教学方法来讲授心理健康知识，不仅会让学生觉得枯燥无味而失去学习兴趣，更糟糕的是可能会束缚学生个性的发展，违背心理健康教育的初衷。如何组织心理课堂才能激发学生的学习动力，从而提高高中心理课堂的教学效果呢？
一、建立良好的师生关系，营造开放温馨的课堂氛围
1.无条件积极接纳
在心理咨询中，良好的咨访关系是影响咨询效果的关键因素。在心理课堂中，良好的师生关系是课堂成败的关键。心理课堂必须以学生为中心，教师的根本任务不在于传授知识，而在于建立一个积极、接纳、无威胁的学习环境来促进学生的自我指导。所以教师首先要有“无条件积极接纳”的理念，无条件地接纳学生的表达，让学生能够敞开心扉。
人本主义心理学家罗杰斯强调，要想建立起彼此信任的心理关系，咨询师对来访者的关注态度，是没有任何条件的。无论来访者所陈述的是对是错，所表现的情绪是否合理，咨询师都必须以关注的态度予以接纳[3]。在心理课堂中，教师也需要对学生无条件地积极关注。课堂中可能总会出现一些“调皮”的学生影响课堂秩序，有的甚至会与你对抗。如果你当众指责或是呵斥，会让他们更加反感，有可能愈演愈烈。其实，人的每个行为背后都隐藏着心理秘密，这些学生有的可能是从小缺乏关爱，内心渴望得到别人的关注，所以他总是在课堂上“搞怪”以引起老师和同学的注意；有的可能是遇到不开心的事情导致情绪失控；有的可能是你所讲的内容正好触碰到了他内心的伤痛……教师需要掌握一些专业技巧去分析判断。
在一次“与父母沟通”课堂中，平常一直比较安静的一位男同学表现得异常激动，总是不断地给我制造麻烦，很敌对。在学生思考问题的空档我走到他身边小声说：“我感觉你今天好像不太开心，可以跟我讲讲吗？”他抬头看了我一眼，不吭声。我说：“是我讲的内容让你觉得不舒服了？”他的眼泪一下就出来了：“老师，我的父母昨天离婚了。”原来如此，当人遇到重大打击的时候会本能地否认与逃避，会出现一些反常的情绪与行为。父母离异对于一个高一学生来说是一件重大的压力事件，课堂上的简短的几分钟可能很难让他走出伤痛，所以在表达了我对他的理解与接纳之后，我跟他约好了下午第四节课的心理咨询。经过五六次的咨询之后，他慢慢走出了父母离异的阴影。
心理健康教育的根本目的是促进每个学生的心理健康发展。在心理课堂中，教师要关注、尊重每一个学生，也需要掌握共情、支持、面质等一些辅导技术，以更好地发现问题、解决问题。
2.有原则的价值中立
心理课堂中，如果教师做过多的价值判断，如在问题探讨时过多地说“他这样做不对”“他应该……”会让很多有不同观点的学生不愿意表达自己的想法，课堂就会变得比较沉闷。心理课堂必须以学生的心理体验与分享为主，教师要多提一些类似于“你有什么感受”“你内心怎么想的”这样的开放式问题，引导学生关注自己的内心感受。教師还要遵循“非指导性教学”原则，少用直接性、命令性、指示性的词，多用不明示性、间接性、非命令性的词[4]，通过一些简短的答话，加以澄清与接纳，营造一个温馨而开放的课堂环境，让学生更愿意表达自己的看法。不直接告诉学生应该怎么做，而是让学生在同学的反馈中自己去感悟去成长。
当然，课堂中有的学生可能会表达出错误的价值观，如在讲“做情绪的主人”一课时，教师问：“怎样调节负性情绪？”有学生答：“玩电脑游戏。”这个学生的观点存在明显的错误，如果不进行价值干预的话，势必会导致他的错误行为影响他人的价值判断。我说：“这样做好吗？假设在游戏中你失败了情绪会怎样呢？由于游戏导致你的学习任务无法完成你又会有怎样的情绪体验呢？还有更好的方法吗？”有学生说：“其实以我的经验来谈，电脑游戏根本无法调节负面情绪，游戏过后心理总是空落落的，总有一种说不出来的感觉。”有学生说：“情绪不好时我最喜欢去跑步，围绕操场跑几圈出一身臭汗，心情立马好多了。”……学生从交流中很快就能明白哪些方式是合适的，哪些方式是不恰当的，让学生通过反思澄清观点既可以避免教师过多地干预学生的价值观，也让学生更容易接受。
学生的价值观对其人生态度和今后的各种行为都有重要影响，高中阶段是一个人价值观念形成和发展的重要时期，所以课堂中，当学生的价值观存在明显的错误时，教师必须进行价值干预，引导学生形成正确的价值观念[5]。
二、巧用心理游戏，提高学生的学习兴趣
1.游戏要紧扣主题
高中生的学习非常紧张，学习压力很大。但爱玩爱乐是他们的天性，他们渴望轻松快乐的课堂学习，心理游戏正符合了他们这一心理特征。在心理课堂中穿插一些心理游戏，可以提高学生们的学习兴趣，但心理游戏只是一种教学手段，必须服务于教学目的，不能为了游戏而游戏，避免学生哈哈一笑过后毫无收获。, 百拇医药(徐先彩)
〔关键词〕心理健康教育课；教学策略；教学效果
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2017)21-0021-03
开设心理健康教育课程是普及心理健康知识的有效手段，也是目前大多数学校进行心理健康教育的主要途径[1]。心理学是一门研究人内心活动规律及行为的科学，与研究物的科学(如物理、化学、生物等)有很大的不同，与外显的相对稳定的物性相比，心理活动大多数内隐的，看不见摸不着，而且变化极大[2]。就如“世界上没有两片完全相同的树叶”一样，学生的性格、行为方式等方面各不相同，个体间的差异很大，即使是同一个人在不同的环境面对相同的问题时，他的内心活动也可能不同。所以，如果按照以往的，以获得知识为主的教学方法来讲授心理健康知识，不仅会让学生觉得枯燥无味而失去学习兴趣，更糟糕的是可能会束缚学生个性的发展，违背心理健康教育的初衷。如何组织心理课堂才能激发学生的学习动力，从而提高高中心理课堂的教学效果呢？
一、建立良好的师生关系，营造开放温馨的课堂氛围
1.无条件积极接纳
在心理咨询中，良好的咨访关系是影响咨询效果的关键因素。在心理课堂中，良好的师生关系是课堂成败的关键。心理课堂必须以学生为中心，教师的根本任务不在于传授知识，而在于建立一个积极、接纳、无威胁的学习环境来促进学生的自我指导。所以教师首先要有“无条件积极接纳”的理念，无条件地接纳学生的表达，让学生能够敞开心扉。
人本主义心理学家罗杰斯强调，要想建立起彼此信任的心理关系，咨询师对来访者的关注态度，是没有任何条件的。无论来访者所陈述的是对是错，所表现的情绪是否合理，咨询师都必须以关注的态度予以接纳[3]。在心理课堂中，教师也需要对学生无条件地积极关注。课堂中可能总会出现一些“调皮”的学生影响课堂秩序，有的甚至会与你对抗。如果你当众指责或是呵斥，会让他们更加反感，有可能愈演愈烈。其实，人的每个行为背后都隐藏着心理秘密，这些学生有的可能是从小缺乏关爱，内心渴望得到别人的关注，所以他总是在课堂上“搞怪”以引起老师和同学的注意；有的可能是遇到不开心的事情导致情绪失控；有的可能是你所讲的内容正好触碰到了他内心的伤痛……教师需要掌握一些专业技巧去分析判断。
在一次“与父母沟通”课堂中，平常一直比较安静的一位男同学表现得异常激动，总是不断地给我制造麻烦，很敌对。在学生思考问题的空档我走到他身边小声说：“我感觉你今天好像不太开心，可以跟我讲讲吗？”他抬头看了我一眼，不吭声。我说：“是我讲的内容让你觉得不舒服了？”他的眼泪一下就出来了：“老师，我的父母昨天离婚了。”原来如此，当人遇到重大打击的时候会本能地否认与逃避，会出现一些反常的情绪与行为。父母离异对于一个高一学生来说是一件重大的压力事件，课堂上的简短的几分钟可能很难让他走出伤痛，所以在表达了我对他的理解与接纳之后，我跟他约好了下午第四节课的心理咨询。经过五六次的咨询之后，他慢慢走出了父母离异的阴影。
心理健康教育的根本目的是促进每个学生的心理健康发展。在心理课堂中，教师要关注、尊重每一个学生，也需要掌握共情、支持、面质等一些辅导技术，以更好地发现问题、解决问题。
2.有原则的价值中立
心理课堂中，如果教师做过多的价值判断，如在问题探讨时过多地说“他这样做不对”“他应该……”会让很多有不同观点的学生不愿意表达自己的想法，课堂就会变得比较沉闷。心理课堂必须以学生的心理体验与分享为主，教师要多提一些类似于“你有什么感受”“你内心怎么想的”这样的开放式问题，引导学生关注自己的内心感受。教師还要遵循“非指导性教学”原则，少用直接性、命令性、指示性的词，多用不明示性、间接性、非命令性的词[4]，通过一些简短的答话，加以澄清与接纳，营造一个温馨而开放的课堂环境，让学生更愿意表达自己的看法。不直接告诉学生应该怎么做，而是让学生在同学的反馈中自己去感悟去成长。
当然，课堂中有的学生可能会表达出错误的价值观，如在讲“做情绪的主人”一课时，教师问：“怎样调节负性情绪？”有学生答：“玩电脑游戏。”这个学生的观点存在明显的错误，如果不进行价值干预的话，势必会导致他的错误行为影响他人的价值判断。我说：“这样做好吗？假设在游戏中你失败了情绪会怎样呢？由于游戏导致你的学习任务无法完成你又会有怎样的情绪体验呢？还有更好的方法吗？”有学生说：“其实以我的经验来谈，电脑游戏根本无法调节负面情绪，游戏过后心理总是空落落的，总有一种说不出来的感觉。”有学生说：“情绪不好时我最喜欢去跑步，围绕操场跑几圈出一身臭汗，心情立马好多了。”……学生从交流中很快就能明白哪些方式是合适的，哪些方式是不恰当的，让学生通过反思澄清观点既可以避免教师过多地干预学生的价值观，也让学生更容易接受。
学生的价值观对其人生态度和今后的各种行为都有重要影响，高中阶段是一个人价值观念形成和发展的重要时期，所以课堂中，当学生的价值观存在明显的错误时，教师必须进行价值干预，引导学生形成正确的价值观念[5]。
二、巧用心理游戏，提高学生的学习兴趣
1.游戏要紧扣主题
高中生的学习非常紧张，学习压力很大。但爱玩爱乐是他们的天性，他们渴望轻松快乐的课堂学习，心理游戏正符合了他们这一心理特征。在心理课堂中穿插一些心理游戏，可以提高学生们的学习兴趣，但心理游戏只是一种教学手段，必须服务于教学目的，不能为了游戏而游戏，避免学生哈哈一笑过后毫无收获。, 百拇医药(徐先彩)