另外，教师是学生在学习领域的领路人，主要职责是帮助学生顺利完成学业并取得更高的学习成就。作为教师，要创设积极的课堂学习氛围、采用多种教学方法，吸引学生的注意力[9]，从而使学生自觉抵制外在诱惑。

    (四)学会多种自我调节学习策略

    研究表明，具有较高自我效能感的个体对学习活动是充满信心的，这就会提高个体对于诱惑的抵抗力，从而提高学业延迟满足的能力。所以，当学生面临外界的诱惑时，家长和教师不能仅停留在对学生提出“不可以看电视，要好好学习”“不能够玩手机，要努力学习”等口头上的要求，还要“授之以渔”，为他们提供学习方面的策略指导 ......