〔关键词〕拖延;居家学习;心理课;高中生

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)15-0031-03

    【活动背景】

    新冠肺炎疫情暴发以来，防疫工作取得了显著成效，出现了积极向好的趋势。天津市毕业年级已于2020年4月中旬复课，非毕业年级开学复课指日可待。居家学习，学生的学习方式发生了改变，不少学生的生物钟被打乱，学习效率低下，陷入“拖延—焦虑—拖延”的怪圈。本课对“后疫情”时期学生拖延的症状进行分析，深入探讨拖延的原因，并寻找有效的方法，为学生的网课学习助力。

    【活动对象】

    高一、高二年级

    【活动目标】

    1.引导学生思考拖延的原因。

    2.引导学生思考改变拖延的方法。

    【活动方法】

    情境探究法，讲授法，讨论法。

    【活动准备】

    多媒体设备，教学设计，PPT。

    【活动过程】

    一、课堂导入

    1.播放视频《拖延症》

    教师：开课之前，我们先来看一个小视频 ......