二、对提升心理求助动机水平的启示

    国外的研究发现，青少年在学习有关如何识别身边需要心理援助的人以及如何为其提供心理支持的科普课程之后，不仅提升了对身边的同龄人进行心理支持的能力，而且在自己遭遇类似问题时，也更乐于寻求专业的心理帮助[22]。因此，学校可以考虑开发相关课程，引导学生通过学习如何帮助别人，提升自身对心理咨询的认识。

    学校要加强生命教育，培养学生积极的生命态度。生命态度积极的个体，更关注自身的身心健康，也更乐于接受心理帮助。学校还应对学生进行看待问题方式的训练。据研究，如果个体能够将“问题”与“自己”分开，以一种更加客观的方式看待问题，能降低“自我污名”信念的影响，主动寻求心理帮助[23]。

    有研究者曾经开发一款App，使用者学习积极心理学科普知识后获得的积分可用于“橄榄球游戏”，这款应用被大部分男性接纳并对他们的心理健康和心理求助意愿产生了积极正向的影响[24]。由此可见，给心理健康知识披上“娱乐”的外衣 ......