〔摘要〕当前，学校心理健康教育正面临一个窘境：一方面是实际需要接受专业心理咨询的学生人数不断增加，一方面是这些需要帮助的学生中，真正付诸行动寻求专业心理帮助的只有一小部分人。本文从来访者、咨询师及环境这三个方面，分析影响心理求助动机的因素，并提出若干建议，以期提高青少年的心理求助动机水平，使他们及时获得专业的心理援助。

    〔关键词〕心理咨询;求助动机;污名化;动机提升

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2020)21-0025-03

    2017年，世界卫生组织所发布文件中的数据资料显示，自2015年起，全球抑郁症患者总数已经超过三亿，约占世界人口的4.4%[1]。罹患抑郁症作为心理健康问题的缩影，反映出越来越多的人正在遭受心理健康问题的困扰。有研究发现，在我国的中学生群体中，检出存在焦虑情绪的学生占16.1%，存在抑郁情绪的学生占45.5%，高达20.7%的学生存在自杀意念[2-3]。受到心理问题困扰的学生不少，但真正寻求专业心理咨询的学生却不多。雍那等[4]对南充市六所中学进行抽样调查发现，当出现心理困扰时，只有22.8%的中学生表现出寻求专业心理帮助的意愿，仅有3.8%的中学生真正做出寻求专业心理帮助的行动 ......