(三)充分發挥教师的作用

    教师与学生朝夕相处，教师自身的心理健康水平会对学生的心理健康产生重要影响 [18]。在日常教学中，教师应该注意控制自己的情绪，合理管理情绪。另外，教师和学生之间有一定的年龄差距，教师阅历比较丰富，具有较强的问题解决能力，教师可以将自己管理情绪的心得体会或者小技巧教给学生。

    四、小结

    综合以往研究发现，情绪智力对中学生的心理健康发展具有重要作用。情绪智力是个体适应社会的重要因素，与个人的积极品质和幸福体验密切相关，情绪智力能通过培养得以提升。提升情绪智力水平可以有效预防抑郁、焦虑、倦怠等，降低极端行为的发生概率。家庭和学校是学生的主要活动场所，家校联动，有助于提升中学生的情绪智力发展水平 ......