罕沙人无病到天年
罕沙位于巴基斯坦东北部山脉之中，以居民长寿和少病而著名。那里的癌症发病率为零，看不到什么严重的疾病，像胃溃疡、阑尾炎、大肠炎等消化道疾病根本不存在。绝大多数人可以健康地活到八九十岁，百岁老人也不少见。
饮食适量
罕沙人从未因为暴饮暴食而患病，他们只摄入适量的营养，让它们在身体里良好运转。
从起床到田里劳作的两三个小时里，罕沙人什么也不吃，这给了消化系统一个机会 ......
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饮食适量
罕沙人从未因为暴饮暴食而患病，他们只摄入适量的营养，让它们在身体里良好运转。
从起床到田里劳作的两三个小时里，罕沙人什么也不吃，这给了消化系统一个机会 ......
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