《家庭医药·快乐养生》.2013年.第9期
快乐主张
养生视野
特别策划
名家讲坛
饮食养生
- 食疗助眠
- pH试纸巧辨猪肉新鲜度
- 有营养的食物不增肥
- 几种炒菜可能致癌
- 您有“饮食综合征”吗
- 被神话的蔬菜汁
- 专家解读癌症患者饮食的4种传言
- 可以对抗龋齿的食物
- 食物保鲜易忽略的6个细节
- 正确喝汤保健康
- 食物巧搭配 营养增一倍
- 肠道患者不宜的食品
- 吃撑了?试试小偏方
- 脾气不好与营养有关
- 吃饭看电视 肠胃最受伤
- 入口即化:你享受得了吗
- 饮茶:“红”不如“绿”只是传说
快乐健身
- 运动时各种反应说明啥
- 老寒腿的运动处方
- 睡前抬腿养气血
- 跑步姿势关乎肚子大小
- 老人晨起走走再排尿
- 画圈化掉肩周炎
- 腰背痛试试“旱地划船”
- 要想精神放松,先学会放松肌肉
- 秋季健走宜傍晚
- 运动≠健身
- 糖友保护小血管的3种运动法
- 华尔兹帮你挺拔身板
- 拍打健身要讲顺序
- 花式下蹲,养护心脏
传统养生
药物养生
- 慢性肾炎的药膳调理
- 中药丸用什么送服更合适
- 简单药浴在家洗
- 漏服药物须视情况补服
- 解表散寒说紫苏
- 治口腔溃疡验方
- 冬吃萝卜夏吃姜 吃错生姜心发慌
- 窍门评说:44?黄豆糊消肿止痛(等3则)
- 生姜酒缓解关节炎(等3则)
抗老防衰
- 脚病不治会伤腰
- 天气渐凉,当防旧病复发
- 小心心梗“调虎离山”
- 有黑便,当防消化道肿瘤
- 爱挑食的人当心肠癌
- 腿抽筋,不一定是缺钙
- 8成类风湿患者看病走错门
- 美国博士推荐的3种自然降压法
- 清晨手指僵硬多是关节炎
- 这不吃那不吃 尿酸咋还高
- 正常人无需增强免疫力
- 脉压差里看“问题”
居家保健
- 每天晒半小时太阳 补充“正能量”
- 切辣椒怎样才能不辣手
- 煮粥熬汤最好选用高压锅
- 勿用PVC保鲜膜包油脂类食物
- 薄衣御寒始于秋
- 呵护肌肤,洗脸至少两分钟
- 妻子的“帕客”生活
- 多汗≠肾虚
- 营养标签:买得清楚吃得健康
- 5种生活用品暗藏铅
- 衣服干洗后不宜直接穿
- 卧室颜色影响睡眠
- 老人有点饥饿感是好事
- 家庭氧疗的2种方式
域外养生
心灵家园
养生拾趣
- “打情骂俏”享高寿
- 饭后“8不急”活到99
- 老寿星告诉我们:养生贵在坚持
- 学学苏东坡的减压之道
- 出戏是生活,入戏是工作
- “人体光环”效应
- 72岁老人一生的足球梦
- 做好事能提高免疫力
- 《易经》告诉你阴阳消长的秘密
- 国徽设计者钟灵:把梳头当养生