冬日巧饮食 当好消防员
天气逐渐变冷，空气也逐渐变得干燥，电热毯、电暖炉等取暖用具也会使人体内出现燥火，导致嗓子干、鼻子干、皮肤干等症状。通过饮食调理，浇灭体内燥火，看看营养专家如何当好冬日“灭火”消防员。
甘蔗
北京大学人民医院住院部营养科营养师王勃诗认为，甘蔗清热润燥，是冬季祛火的食疗佳品，对于缓解冬燥引起的咳嗽效果非常好。但街上贩卖的甘蔗汁一般是在非封闭或露天环境下操作的；其次，甘蔗含糖较高，榨汁器具若不及时清洗 ......
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甘蔗
北京大学人民医院住院部营养科营养师王勃诗认为，甘蔗清热润燥，是冬季祛火的食疗佳品，对于缓解冬燥引起的咳嗽效果非常好。但街上贩卖的甘蔗汁一般是在非封闭或露天环境下操作的；其次，甘蔗含糖较高，榨汁器具若不及时清洗 ......
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