寒冬季节不少老年人都习惯煲汤进补。然而，汤补养生是要针对体质的。不同体质的人，在生活中有不同的特点，容易罹患的疾病也不同。因此，针对自己的体质来调配汤品，是饮汤养生保健的一大法门。

    阴虚体质——补肝脾肾

    【常见表现】体形偏瘦，手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少苔，脉细数。不耐受暑、热、燥邪。易患虚劳、失精、不寐等病。

    【鳖鱼汤】鳖1只，枸杞子30克，熟地15克，鲜山药100克 ......