忘记越多寿命越长
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离退休是进入老年期的开始，也是人生的新起点。在这人生的第二春，学会“忘记”的艺术，对老年人的延年益寿大有益处，但“忘记”是应该有所选择的。
怀旧似乎是老年人特有的心理。心理测量表中也把开始喜欢回忆往事作为心理衰老的标志之一。其实回忆往事并不像想象中的这么消沉。熟悉历史是老年人的优势，老年人的资本。试想一下，如果你让一名刚刚工作的年轻人去怀旧，他有什么经历可用来向世人讲述呢？连续3年自然灾害、文化大革命、上山下乡这样的苦难也没有经历过。他能回忆些什么呢？
可见，对回忆也应该一分为二地看待。但老年人的回忆应有选择，多谈“过五关斩六将”而忘记“走麦城”。想一想“羽扇纶巾”的风采，谈一谈“金戈铁马”的生活，抒发昔日“气吞万里如虎”的豪情，可使老年人在心里重燃青春之火，增强直面人生的自信，迎接人生的再次挑战，再创辉煌。如果过分沉湎于以前的回忆中不能自拔，则会适得其反，使自己难以在老年期展开新的生活。
经历了几十年的人生，每一个老人走过的岁月中有欢乐，也有悲伤；有收获也有悔恨。应该说，生活是公平的，它给每个人一个盘子，然后又一一地往每个人的盘子里放置快乐和悲伤，快乐是放在盘子里的珍珠 ......
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