宋侑璇：《中国人就要这样轻断食》作者、营养师

    生活的美好需用心经营，身材的保持同样如此。很难想象宋侑璇这名有着标准身材、气质温婉的美女营养师曾经有过体重93公斤的“黑暗”历史，更没想到她减肥故事的最后结果，却是2个月瘦了8公斤，并最终成功瘦到了标准身材。而她所用的方法，则是时下大受欢迎的轻断食减肥法。

    开启轻断食减肥的契机

    找寻爱好这回事儿对每个人而言，似乎是与生俱来的天赋，无须刻意安排，每个人似乎都能听从内心的声音，找到最真实的答案。就宋侑璇而言，好吃无疑是同样属于她的特有爱好之一。

    宋侑璇从小就是一个小胖妞，为此还闹出了不少的笑话。她告诉我们，5岁的她有次和老爸去看新娘子时，大概是担心爱女的食量太大，便语重心长地告诉爱女，如果食量不加控制，长太胖的新娘子可是进不了新娘车的门。没想到人小鬼大的她却理直气壮的告诉父亲，“没关系啊，新娘车坐不下，坐火车就好，火车的门比较大。”在笑翻大家的同时，也从侧面再次印证了她对吃的坚持。

    宋侑璇是一个心大的女生，由于从小体重就比弟弟妹妹重，加之参加篮球校队，自恃运动量大，便觉得爱吃也没有什么了不起 ......