同阴道干燥随之而来的是性交时的阴部疼痛的问题，这也是女性常见的。不少年轻的女性患者也对我们抱怨说，当他把阴茎插进我的阴道时，我会感到十分疼痛而苦恼。对于老年女性来讲，年纪大了，阴道口自然会变小和紧缩了，这样性交的时候，阴茎插入时会很疼痛。所以，我们建议要有好的、健康的性交前戏，等到阴道内部获得充分的润滑之后，再进行性交和插入。我们还发现，时常进行好的性交的女性，上述的问题就会少一些。所以犹太女性中有一句谚语；“多性交，多流水，少苦痛，少烦恼。”

    美国的金赛性研究所的调查报告指出，正常的、有规律的、经常性的性交是很好的。一般美国中年妇女在一個星期内有2～3次的性交是正常的。好的性生活使您能够睡的好，休息的好，精神愉悦和快乐，烦恼减少等。

    其实不只是女性，老年男性也存在上述的问题。

    陈先生，65岁，退休电脑工程师：

    薛姐，您和您的先生是我的老朋友，不怕您笑话，找您求帮助了来了。您知道我的妻子已经和我结婚快20年了，我们两個人可以说是患难夫妻。可是她最近变了，不知道吃了什么药了，劲儿特别大，老是缠着我，要干。我正好相反，没劲儿。老鲍说我是：二十岁时，有心，有力，但是没人!三十到四十时，有心，有力，也有人了，但没有时间，疲于奔命赚钱养家。到了现在，我是有心，有钱，也有了时间，但是没力了。它硬不起来了，老婆要干，但它软了呱唧的 ......