安神药粥五款

http://www.100md.com 2005年11月1日 求医问药 2005年第11期

     桂圆芡实粥

    原料：桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁、蜂蜜各20克。

    制法：先将糯米、芡实洗净，然后加入桂圆肉和适量清水，用大火烧开，移小火煮25分钟，再加入酸枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。

    用法：早晚各1次。

    功效：此粥具有健脑益智、益肾固精之功效 ......