二分治八分防

    世界卫生组织开展的一项调查研究显示，目前全球只有5%的人处于健康状态，有20%的人患有各种疾病，而其余75%的人都处于亚健康状态。也就是说，全球近八成的人最需要做的不是治病，而是防病。研究证实，任何一种疾病都不是突然发生的，比如脑中风、心肌梗死、癌症、糖尿病等致死率较高的疾病，往往需要经过10～30年的积累才会发病。也就是说，如果一个人突发了脑中风，那么在10～30年前，他很可能就已经发生了动脉硬化的症状 ......