(7)生活护理。适量的运动有助于效果的提高，医护人员可指导产妇根据自身情况选择适当的体能锻炼，如健身操、太极拳和散步等。另外，在饮食方面也要进行严格控制，禁止食用肥肉、动物内脏等脂肪丰富的食物，尽量减少高脂肪、钠盐类食物的摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，养成良好的饮食习惯[12]。

    1.3 观察指标及判定标准 (1)为期3周的护理结束后，分析产妇的喂养方式，比较两组母乳喂养成功率，其中包括人工喂養、母乳喂养、混合喂养三大方面。母乳喂养成功率=母乳喂养例数/总例数×100%。(2)采用自我护理能力测量量表(ESCA)结合本科室实际情况，对产妇的新生儿护理知识、自我护理能力进行评估，各项总分均为0～20分，得分越高，表明产妇的新生儿护理知识掌握程度越好，自我自理能力越完善[9]。

    1.4 统计学处理 使用SPSS 20.0软件对所得数据进行统计分析，计量资料用(x±s)表示，组间比较采用t检验，组内比较采用配对t检验；计数资料以率(%)表示，比较采用字2检验。以P<0.05为差异有统计学意义。

    2 结果

    2.1 两组基线资料比较 对照组年龄20～30岁，平均(27.13±1.36)岁；孕周24～35周，平均(28.56±0.23)周；生产方式：剖宫产15例，顺产25例。观察组年龄25～32岁 ......