【摘要】八段锦是中医导引法代表，至今800余年历史，目前主要以立式八段锦及坐式八段锦形式广为流传。本文对两种八段锦形式发展历程进行简要梳理，着重阐述八段锦对脑血管病、高血压、呼吸系统、内分泌、骨伤科、焦虑抑郁情绪、免疫系统疾病治疗作用最新研究进展。

    【關键词】导引法；八段锦；疾病

    【中图分类号】R181.3+2 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095-6681.2017.31..03

    八段锦导引法历史悠久，动作独立完整，是我国导引术的杰出代表。因其无需器械，对场地无特殊要求，简单易学而广泛流传。八段锦共八组动作，古人的“锦”是一种精美的丝织品，优美华贵，可见八段锦自古以来就受到人们的重视与喜爱。

    1 八段锦发展历程

    1.1 立式八段锦

    后世流行的八段锦功法包括立式和坐式两大系统。北宋蒲虔贯的《保生要录》最早对立式八段锦(又称武八段)动作进行文字记录，书中记载的导引术动作与立式八段锦功法有相似之处 [1]。此时八段锦还未从其他导引术中独立出来。八段锦歌诀最早见于宋元时《灵剑子导引子午诀》，书中对八段锦的功法要领也有所记录。清末《新出保身图说·八段锦图》 ......