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茶叶饭
http://www.100md.com 2016年11月1日 《特别健康·上半月》 201611
     茶叶饭最为简单便宜的做法是茶煮米饭。只需取适量的茶叶入杯,用开水冲泡,静置十分钟左右,然后将白米淘净,倒入事先泡好的茶水中,按照常规的方法煮饭即可。

    茶焖米饭的做法并不复杂,滋味却大大改善。在烧煮的过程中,茶叶特有的清香渐渐融入米饭中,而米饭原有的香甜味又能缓解茶叶的苦涩,如此一来,米香与茶香互为补充,相得益彰,用茶水煮出的米饭不仅清香怡人,清爽可口,色、香、味俱佳,而且还有极好的保健作用。

    茶煮米饭为寻常的大米增色不少,我最为喜爱且最难忘怀的茶叶饭菜,当数茶叶饺子了。茶叶饺子,最好以冲泡一两遍后沥干的新鲜茶叶做馅,然后配以鲜肉、姜末、葱花,剁碎成馅,按照我们寻常包饺子、煮饺子的方法去做即可。烹制完毕的茶叶饺子,薄薄的面皮里,包裹着青翠如玉的茶叶,绿白相衬,清爽宜人,茶叶的芬芳有效遮蔽了肉类的油腻。把茶叶饺子送入口中,轻轻地咬开来,淡淡的清香味便顺着舌尖、舌面、喉咙直抵心底,茶香,肉香,面香,诸多香味融洽地混合在一起,在我们的体内氤氲出一股自然之气。

    品尝茶叶饺子的过程,不仅仅造就了我们味蕾与肠胃的舒适,更让我们体会到了一种诗意的存在。嚼在我们口中,咽进我们肠胃的,不仅仅是茶叶,还是一种闲适的生活状态,一个素淡清雅的春天……, 百拇医药(彭永强)


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