《把玩核桃养生操》

http://www.100md.com 2017年8月1日 《中医健康养生》 20178

     乾隆皇帝是把玩养生和鉴赏文玩核桃的大家，曾写下了“掌中旋日月，时光欲倒流。周身气血涌，何年是白头？”的诗句。清末民初北京也流传着民谣：“核桃不离手，能活九十九，超过乾隆爷，阎王叫不走。”历史上梨园界的琴师和鼓师为了保持其手指的灵活性，也多随身携带核桃，时常把玩。

    就拿文玩核桃做手疗来说，中医经络腧穴学理论认为腧穴與人体脏腑器官功能有着密切的联系，作为运行气血通道的经络，将人体内外连贯起来，成为一个有机的整体，起到行气血，通阴阳，营养全身，保护机体，抗御外邪的作用。人体12条经脉中有6条经脉排列在手上，即手三阴和手三阳经脉。这些经脉和围绕着经脉的诸多穴位，均和五脏六腑密切相关。

    按照现代生物全息理论的观点，生物机体表面的固定区域可以反映整个生物体的不同器官和组织的信息，而每个脏器在这些固定区域上都有一个反射区。手、耳朵和足等部位均有身体全部组织器官的反射区，与全身脏腑器官有着紧密的联系。通过按摩反射区，就可达到调理身体相关器官的目的。而核桃质地坚硬，核纹凹凸不平，握在手里具有明显的压扎感觉， 通过把玩核桃，刺激或压扎手掌的相应治疗点、穴位、反射区，调整相应脏腑阴阳气血的盛衰，可改善身体的不适，发挥治未病、改善亚健康、调理疾病的作用，达到疏通经脉、舒筋活血的目的。, 百拇医药

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