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黄酒、料酒、白酒的烹调之术
http://www.100md.com 2016年6月3日 保健时报 第1079期
     酒不仅是饮品,也是调料。烹饪中常用的有黄酒、料酒和白酒。下面就为大家介绍这三种各自的特点以及烹饪时要注意些什么。

    黄酒是我国最古老的酒种,迄今已有6000 多年的历史。它是以糯米、粳米或黍米等为原料,以特制曲和酒母为糖化发酵剂而酿成的发酵原酒。黄酒具有酒精度低、口味独特、营养丰富的特点,是一种集饮料、食疗、药疗及佐料等多种功能为一体的特殊酒种。黄酒酒精度一般为8%~20%,酒味醇和,味香浓郁,具有含多种氨基酸、发热量高、易被人体消化吸收的特点。

    做家常菜时人们都喜欢以黄酒为佐料。在烹调荤菜时,特别是羊肉、鲜鱼等肉类时加入少许黄酒,不仅可以去腥膻,还能增加鲜美的风味,让你越吃越想吃。

    放黄酒的窍门在于:

    烧鱼应在鱼煎好后放黄酒,炒虾仁、肉丝应炒熟后放黄酒,做汤则应在汤煮开后再放入黄酒。炒青菜时,加点黄酒能锁住青菜的叶绿素,让其鲜翠诱人。

    料酒的主要营养成分是黄酒,再加入花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁、姜等多种香料酿制而成。另外料酒还含有酒精、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类、醛类、杂醇油及浸出物等。其酒精浓度低,含量在15%以下。

    料酒在烹饪中的作用主要为去腥解腻、增添食物香味。特别是在去除肉类腥膻味道的同时,还不会破坏肉类中的蛋白质和脂类。而且黄酒中含有较多的糖分和氨基酸,它们能够起到增香、提味的作用。

    料酒与黄酒的区别在于:

    黄酒是一种饮料酒,而料酒是在黄酒的基础上发展起来的新品种,它是用30%~50% 的黄酒做原料,另外再加入一些香料和调味料做成的。料酒只有在做菜的时候才可以用。

    料酒在烹调菜肴时不要放得过多,以免料酒味太重而影响菜肴本身的滋味。

    白酒由农作物酿造而成,即由淀粉或糖质原料制成酒醅或发酵醪经蒸馏而得。酒质无色透明,气味芳香纯正,入口绵甜爽净。在我们日常生活中,白酒除了能饮用之外,烧菜时,白酒也是一种好辅料。

    白酒的酒精浓度最低的在20%左右,最高在60%左右,酒类中的主要成分乙醇有很强的渗透性和挥发性。烹调最好用酒精度适中或偏低的白酒,如果采用酒精度过高的白酒,就会破坏菜肴的原味。

    在炒鸡蛋的时候,往锅里加微量白酒,炒出来的鸡蛋会更加松软。平时烧羊肉,难免会有一股很浓的膻味。若在快开锅的时候倒入少许白酒,就可以去除膻味,而且还有助于将肉炖烂。还有,就是我们在洗鱼的时候,如果不小心弄破了苦胆,这时立即用白酒洗刷,那么做出来的鱼就不会有苦味了。, http://www.100md.com(侯慕婉(国家二级公共营养师))