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自制牛肉干的烹饪技巧
http://www.100md.com 2017年2月13日 保健时报 第1113期
     首先选牛腱子1 千克、调料食盐1 小勺、姜适量、八角1 个、花椒适量、生抽两小勺、老抽两小勺、蚝油1 小勺、大葱和香叶适量、白糖4 小勺、花椒粉1/4 小勺、五香粉1/4小勺、咖喱粉1/2 小勺、辣椒油1 小勺。

    材料备齐后,先把牛肉放水中浸泡出血水,放入砂锅中,倒入适量水,加入葱段、姜片、八角、花椒、香叶和1 小勺白酒。之后大火烧开转小火炖1 小时,然后焖20 分钟关火,晾至凉透,然后切成0.5 厘米左右厚的片。

    盛上述用量的生抽、老抽、盐、蚝油、糖、咖喱粉、辣椒油、花椒粉、五香粉,再加入两大勺热水调成料汁,将牛肉片放入浸泡半天以上。然后将牛肉片的汤汁沥干,放入加了锡纸的烤盘,用180℃烤15 分钟拿出,然后给肉片翻身,放在烤架上接着烤20分钟。之后将烤好的牛肉放在干燥处晾干半天。

    在制作时注意,牛肉要事先浸泡出血水,大约浸泡1小时即可,这样做出的牛肉干口感才好。

    (选自《中国牛业科学》,有删改), 百拇医药