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油炸要想快 可以这么干
http://www.100md.com 2017年5月2日 保健时报 第1124期
     想提高烹炸食物的效率? 不妨试试以下两种方法。

    对于挂糊后直接下油锅炸的原料,可采用“一、二复炸法”,即让第一锅与第二锅一同成熟并再复炸一次的方法。

    具体操作如下:将油锅烧到七八成熟(若是软炸的原料,则油温不应超过七成),将原料挂糊,快速逐个地抖散下锅,并不停地将早下锅的原料用手勺拨到一边,这时锅内油温先降后升。当发现最早下锅的原料外表已发硬(切不可等到上色)时,停止下料,用手勺搅动,使油锅中原料受热均匀。稍停后,马上用漏勺捞出,即为第一锅。

    这时油温又升到开始时的温度,紧接着下第二锅的料,锅同样发生了一个先降温后升温的变化。这时第一锅的原料虽已出锅,但因其表层已有较高的温度,其中所含的热量在向外散发的同时也在向内扩散,因而仍起到对原料加热之作用。当发现第二锅的原料也像第一锅捞出时的情况时,这时不要打捞原料,而要将第一锅再次下入。由于这些原料已经冷却,故可使油温迅速降低。待油温再升到开始温度时,原料即已成熟,可捞出。为使外表酥脆,稍后可再复炸一次,即可得到质高味美的菜肴。

    对于拖蛋糊蘸面包渣或入味后直接清炸较干爽的原料,可巧妙地借助漏勺来炸。具体做法是:先把原料逐个在漏勺中排满一层,待油温升到八九成热时,将漏勺入油锅,让原料在漏勺中受热。这样既可保证原料相互受热均匀,也可防止原料相互粘连或因靠近锅底而被炸焦。对这类原料同样可采用“一、二复炸法”,每两锅一次,中途用漏勺去净残渣。通过实践验证,这是提高速度行之有效的方法。, http://www.100md.com(文/刘耀平)