新鲜西红柿和苹果可修复吸烟者肺功能

http://www.100md.com 2018年2月25日 保健时报 第1160期

     一项最新研究发现，戒烟之后如果在日常多吃新鲜的西红柿以及苹果等水果，能帮助修复肺部功能。

    英国帝国理工学院、美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院等机构研究人员在新一期《欧洲呼吸学杂志》上发表了这一研究论文。

    在为期10 年的跟踪调查中，研究人员对来自德国、挪威和英国的650 多名成年人进行了肺功能测试对比及饮食问卷调查。结果发现，剔除其他因素，成年人戒烟后，如果饮食中富含西红柿和水果(尤其是苹果)，肺功能下降的速度更慢。

    研究人员认为，这类食物中的某些成分可能有助于修复肺部因吸烟而造成的损伤。他们强调，只有新鲜的西红柿和水果才对肺有保护功效。如果是从菜肴或加工食品中摄入，则没有观察到这种效果。

    他们同时也发现，无论曾经是烟民与否，成年人日常饮食中常吃西红柿都能帮助减缓肺功能下降，只不过在戒烟者身上效果更为显著。(新华社), 百拇医药

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