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十道题测出你的“咖啡商”
http://www.100md.com 2020年9月11日 生命时报 2020.09.11
     十道题测出你的“咖啡商”

    咖啡是最受大众欢迎的饮品之一,很多人爱喝,却未必了解。美国“网络医学博士”网站给出10道题,帮你测一测“咖啡商”。

    1.一般人每天喝多少杯咖啡为宜?

    A 1杯 B 3杯 C 6杯

    2.哪种咖啡的咖啡因含量更少?

    A 现磨咖啡 B 速溶咖啡

    3.咖啡最初发源地是哪?

    A美洲 B夏威夷 C非洲

    4.咖啡与哪种植物密切相关?

    A 玫瑰 B 栀子花 C浆果

    5.喝咖啡可降低哪种疾病风险?

    A 胆结石 B 糖尿病 C 两者均可

    6.咖啡豆和现磨咖啡的最佳存放地点是哪里?

    A冷冻室 B冰箱冷藏室 C柜台

    7.哪种方法最能保护牙齿免受咖啡酸损伤?

    A喝后立即刷牙 B用吸管喝

    C喝后立即用自来水漱口

    8.咖啡中的抗氧化剂比水果和蔬菜更多。

    A正确 B错误。

    9.为什么猫屎咖啡价格昂贵?

    A猫屎咖啡含有金箔 B用动物粪便制成 C过滤数百次

    10.脱咖啡因咖啡中不含一点儿咖啡因。

    A正确 B错误

    【答案与分析】

    1.B。适量喝咖啡有益健康,过量则会对健康造成伤害。对于大多数人来说,每天喝两三杯咖啡(一杯230克左右)就够了。

    2.B。一杯现磨咖啡咖啡因含量为95~165毫克。速溶咖啡无需煮太长时间,每杯只含有63毫克左右的咖啡因。

    3.C。一千年前,在非洲的一个山坡上,一名牧羊人发现他的山羊食用红色咖啡豆后整夜未眠。后来,这名牧羊人把这些由山羊发现的豆子给了修道士,咖啡于是开始为世人所知。统计显示,至少25种咖啡都原产于非洲热带地区,主要是埃塞俄比亚。

    4.B。咖啡属于茜草科植物,是栀子花的亲戚。

    5.C。研究表明,饮用含咖啡因的咖啡(而非脱咖啡因咖啡)有益预防胆结石。多项研究还表明,经常喝咖啡可降低罹患2型糖尿病的风险。

    6.C。存放地点以阴凉为宜。玻璃和陶瓷器皿密封保存最好。一旦漏气受潮,咖啡就容易分解,所以冰箱冷藏室和冷冻室都不是存放咖啡的最佳场所。如果咖啡太多,可以密封后冷冻保存。冷冻咖啡一旦取出,最好不要再次冷冻,否则影响新鲜度。

    7.C。喝完咖啡马上刷牙容易损伤敏感的牙釉质,最好先用自来水漱口,等半个小时后再刷牙。重要提醒:用咖啡漱口或者用吸管喝咖啡都更容易伤害牙齿。

    8.A。咖啡中的抗氧化剂含量的确比果蔬更高,这种植物化学物能消灭人体内的自由基,保护血管。

    9.B。猫屎咖啡的确是从麝香猫粪便中提取出来的。麝香猫吃下新鲜咖啡果,但咖啡豆不会消化掉。经过麝香猫消化系统发酵,咖啡豆酸性降低,进而使咖啡味道更好。

    10.B。几乎所有的脱咖啡因咖啡都含有咖啡因。研究发现,饮用5杯或更多的脱咖啡因咖啡,提神醒脑的感觉和喝一杯含咖啡因的咖啡一样好。▲, 百拇医药(徐澄)