促进肠胃蠕动的蔬菜 冬季是大白菜的最佳食用期
茴香里面含有特殊的茴香醛以及茴香酮,所以茴香有特殊的香味,能够刺激胃肠道神经,促进胃液以及唾液分泌,提高食欲,促进胃肠道蠕动,防止胃肠道痉挛所引起的胃部不适感,帮助排出宿便。
由于大白菜具有增强胃肠蠕动的功效,所以有很好的助消化、助解毒和减肥效果。
当令季节大白菜是冬季时令蔬菜,所以,冬季是大白菜最佳食用期。
菠菜具备大多数植物所富含的纤维,这种纤维有效的促进了肠胃的蠕动,有利于通肠顺便,同时能够促进胃液的分泌,帮助食物的消化。, 百拇医药