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    100 种天然美容亮肤自制配方

    《 100 种天然美容亮肤自制配方》阅读目录

    第一篇

    第二篇

    第三篇

    这是第一本关于通过自制的美容护肤品来满足自身美容需求的书籍。健康地饮 食

    即减少食用加工食品的重要性众所周知，但是大家对使用的美容产品的认识又 如

    何呢？如果你会调制沙拉或溶化巧克力块，你便能轻而易举地制作自己的有机 美

    容护肤用品。本书介绍的 100% 天然美容护肤品配方将令你自助美容的梦想化为

    现实。

    《 100 种天然美容亮肤自制配方》内容简介

    作 者： [ 美 ] 约瑟芬 · 费尔利

    出 版： 中国轻工业出版社

    类 型： 健康阁中国医网 – – – – 实用健康电子书库 www.54MD.com www.54MD.com www.54MD.com www.54MD.com

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    阅读书目： 100 种天然美容亮肤自制配方 作者： [ 美 ] 约瑟芬 · 费尔利

    第一篇

    自制玫瑰水

    自制的玫瑰水虽然价格低廉，但它却是干性肌肤所需

    要的全部调色剂和润肤水。如果你想自制货真价实的

    玫瑰水，事先需要准备好蒸馏装备。蒸馏几小时后，植物中的油将蒸发出来，然后冷却，最后将得到纯正

    的玫瑰水。

    未喷药的新摘玫瑰花瓣

    制作时，先将若干玫瑰花瓣放入双层锅内，至其容量的一半 , 然后倒入纯净 水 、矿泉水或雨水。加盖并用文火慢蒸一小 时。而后，取出内桶并放置冷却，再

    用双手挤压玫瑰花瓣将汁液挤尽。滤去使用过的花瓣，然后在桶内加入新的

    花瓣重复上述操作。待到再次冷却后，将玫瑰水过滤倒入经消毒的瓶子或广

    口瓶中。按照以上程序，你得到的玫瑰水依然散发玫瑰的香味，不过数量不

    多。自制的玫瑰水应该可以保存 1 ～ 2 周，冷藏保存的时间则更久一些。因 此

    你每次只需要制作很少的量。

    玫瑰保湿霜

    完美保湿晚霜是为饥渴的肌肤准备的。如果你喜欢，还可以在使用玫瑰的同

    时加入 10 滴乳香香精油。乳香以其防衰老的功效而著称。

    2 大把新鲜的、有香气的玫瑰花瓣

    50 毫升甜杏仁油或纯橄榄油中国医网 – – – – 实用健康电子书库 www.54MD.com www.54MD.com www.54MD.com www.54MD.com

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    5 克蜂蜡颗粒或碾碎的蜂蜡

    1 茶匙麦芽油

    15 滴玫瑰香精油

    制作时，先将玫瑰花瓣放入广口玻璃瓶中，并倒入甜

    杏仁油。然后将勺子伸入瓶中将花瓣捣碎，开始浸制

    并密封。而后，将广口瓶放置在每天能接受日光照射

    的地方 ( 朝南的窗台最为适宜 ) ，日照能够加快浸制的过程。 3 周后，过滤出 玫

    瑰浸油。

    然后开始制作保湿晚霜，先将蜂蜡放在装有甜杏仁油的双层锅内，然后加热

    直至蜂蜡熔化。之后，从火上移开并使其稍稍冷却，再倒入麦芽油和玫瑰香

    精油。接着再冷却 1 ～ 2 分钟，最后倒入经消毒的玻璃广口瓶中，直至完全 凝

    固。瓶内混合物将会凝固，但手一摸便会乳化，从而很容易为皮肤所吸收。

    芦荟洗面奶

    根据美容学知识，芦荟与埃及艳后克娄巴特拉女王的洁肤品(包括她那著名

    的眼线)有异曲同工之妙。可以采摘你种植的芦荟叶 , 或从天然食品店购买 芦

    荟胶。

    30 毫升芦荟胶

    50 毫升橄榄油

    30 毫升玫瑰水中国医网 – – – – 实用健康电子书库 www.54MD.com www.54MD.com www.54MD.com www.54MD.com

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    4 滴玫瑰香精油

    2 滴葡萄柚子提取物

    制作时，将所有的配料放入食品加工机中混合均匀，然后倒入小瓶内。最好

    放入冰箱内保存。由于内含的各种成分在放置时可能分离，因此在使用前需

    充分摇匀。使用时，先取适量涂抹在脸部和颈部并轻轻按摩，然后用细棉布 ( 我

    最喜欢使用 ) 擦拭干净或用清水洗净。

    水果面膜

    从新鲜水果中提取的果酸具有立竿见影的亮肤作用。只需要使用任一种多汁

    且新鲜的无核小水果。

    25 克细磨麦片

    25 克细磨杏仁

    50 克可自行选择的无核软水果或蔬菜 ( 草莓、树莓、杏、桃、李子、蓝莓、 黄

    瓜、莴苣、西红柿 ) ，切碎且磨成糊状纯净水、矿泉水或雨水制作时，先将 干

    配料放入碗中并充分搅拌。然后加入切碎并捣烂的水果和 / 或蔬菜，搅拌并 使

    之充分混合。最后，加入适量的水并将混合物调成糊状(不宜太稀)。水果

    面膜就这样制成了。使用时，将面膜涂抹于面部并轻轻按摩，避开眼部和嘴

    唇周围。放松 10 ～ 15 分钟，然后用温水充分洗净 ......