中 医应用按摩手法来促进脸部

    皮肤健美 ,在我国已有悠久

    的历史,且积累了丰富的经验 。

    中医脸部按摩的种类很多 ,如

    具有中医特色的穴位按摩 ,经络按

    摩 ,梳头按摩 ,一般保健按摩等等。

    以其手法来分有 指掐、操搓、推拉 ,轻口 口啄 等。

    指掐法 用指甲在经络的穴

    位上重力直下滔时要逆着经脉走向

    操动。

    揉搓法 用手指戴掌根在经

    穴上操 ,方向也应逆着经脉走向 ,用

    力要向扎指摇法 。

    推拉法 用手指掌面 或手掌

    根部大小鱼际部着力于脸部一定经

    脉走行部位 ,顺着经脉推进成作弧

    线移动。

    轻叩法 将五指并拢呈光状

    在脸部一定穴位上轻印 ,如太阳穴

    轻口 口 可防皱、除皱 。

    中医按摩的作用

    按摩可运动肌肤 ,促进血液

    循环 ,使养分能充分地运送到脸部

    皮肤 ,使脸部皮肤光泽而又红润。

    按摩可舒展皱纹 ,使脸部皱

    纹变浅或消失 ,但要严格按照皱纹

    开成走向 ,按一般按摩指导原则进

    行较轻柔手法进行按摩 ,否则由于

    手法不当,过分推拉 ,反而使脸部皮

    时松驰皱纹加深。

    按摩可活动脸部神经 ,使人

    精神焕发 ,可消除眼部及头部疲劳,有镇静和松驰作用。

    脸颈部保健按摩的一般原则

    及健美法

    皮肤及肌肉会逐渐老化 ,尤其

    脸部及颈部最为明显。

    一般来说皮

    肤的老化是从 岁开始但其老化

    的速度因人而异与人的生话环境、从事职业、身体状况、营养条件以及

    精神状态等均有关系。

    延缓皮肤的

    老化最主要的是使皮肤、肌肉保持

    着良好的血液循环 ,面部的按摩和

    健法 ,能促进脸部皮肤和肌肉血液

    循环旺盛 、营养供应充分 、代谢增

    快、水分灌注充分 ,从而使脸部皮肤

    保持健美状态 ......