《吃好：这样吃才健康》扫描版.pdf

http://www.100md.com 2014年11月26日

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    中文名: 吃好：这样吃才健康

    作者: 孙建光

    图书分类: 健康/两性

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 青岛出版社

    书号: 9787543650091

    发行时间: 2009年1月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    吃好：这样吃才健康 简介:

    吃好：这样吃才健康

    《吃好：这样吃才健康》吃得好，食物是美味也是良药，中医食疗学与现代营养学完美结合的科普佳作，一本专家为你贴心打造的健康饮食养生指南。

    《吃好：这样吃才健康》分别从饮食与健康、饮食与营养、饮食与保健，饮食与四季等四个部分进行了深入的阐述，既然通过食疗可以避免打针、吃药，甚至手术之苦，我们又怎能不以食物为药、以食疗治病呢？

    《吃好：这样吃才健康》只要我们遵照科学的饮食之道，来合理安排我们的膳食，就会起到保健强身、防病治病、延年益寿的作用。

    吃好：这样吃才健康

    吃好：这样吃才健康 目录:

    第一部分 饮食与健康——食物是最好的医药

    第二部分 饮食与营养——食物中的营养学

    第三部分 饮食与保健——不同的人吃不同的食物

    第四部分 饮食与四季——什么季节吃什么食物

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