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2003年4月14日
九芝堂携手洪昭光 岳麓书院四月开讲
时间：2003年4月12日14：30
地点：湖南长沙岳麓书院
主持人 ： 今天有幸请到的讲学嘉宾是一位医学专家，是中国健康生活方面的创始人洪昭光教授，现在有请洪昭光教授登台演讲。大家欢迎。
洪昭光 ： 尊敬的女士们、先生们，大家下午好!(鼓掌)
江南三月，能来到长沙和大家座谈大家所关心的课题，我非常的高兴。今天我要讲的题目是“健康新观念”。“健康新观念”就是一句话--七个字：“健康快乐一百岁”。生命是大自然设计的，原本应该是一百岁，人应该有五个生长期，每个生长期是二十到二十五岁--五乘二十就是一百岁。任何人再短命，也不会短于一百岁，这是大自然给的。但是有一个前提，就是必须自我关爱，而不能自己伤害自己。如果自己伤害自己，比如暴饮暴食，那是不行的。有一个病人36岁，13岁开始抽烟，36岁时已经有23年的烟龄、18年的酒龄 ......