书名：做事的逻辑：如何持续做正确的事

    著 者 傅君琳 郑少雄

    出版策划 禹成豪

    责任编辑 魏宏欢 范雯晴

    图书监制 王猛

    策划编辑 冀海波 辜香蓓

    装帧制造 VIOLET目 录

    前言

    第一章 深度思考：一件事的四个象限

    一件事的四个象限

    世界是一颗骰子

    冬凉夏暖看逻辑

    一场面试，一次相亲

    AI无法超越的优势

    禀赋效应的怪圈

    穷人思维vs富人思维

    第二章 看清自己：为什么你总不能高度自律

    为什么你总不能高度自律

    为什么你那么努力却没成功

    向上社交的你想要什么

    瓶颈期才是真正的成长期

    科学投资自己的生活

    离开朋友圈，活出自己

    第三章 高效学习：如何才能让自己不堕落

    人是如何堕落的

    大学四年，未来四十年

    读书不必破万卷

    高效的核心在于精进

    太想赢，你就输了

    过程才是终极目标

    第四章 积极意识：先撕裂，后成长请停止无效努力

    拖延是因为太在乎完美

    与习惯做朋友

    没套路的人生才精彩

    如何时刻保持积极

    先撕裂，再成长

    第五章 有效决策：量化世界，让选择更完美

    好的选择，从大学开始

    成熟老司机的选择

    广撒网与准撒网

    不对称，才最值钱

    量化世界，让选择更完美

    第六章 拓宽思维：人与势的博弈策略

    优秀的人都在拓宽思维

    真正的创新是超越

    人与势的博弈策略

    消除固有认知的四种思维

    聪明人都懂的条件概率

    用游戏思维妙赢人生前言

    逻辑——可谓二十一世纪最有魅力的词语。铺天盖地的逻辑学营

    销，大众对表象背后规律的好奇，无不暗示着一个真理：得逻辑者得天

    下。对于各类热点事件，人们不再热衷于单纯地表达情绪，而是将注意

    力慢慢地转向了发掘事物背后更深层的规律。

    越来越多的人不再满足于得到结论，而是开始追寻论证的过程，迷

    恋于逻辑自身所具有的严谨性和科学性。说来抽象，但逻辑对于现实生

    活的指导性意义远远超乎我们的想象。于是，我们大多数人开始致力于

    两件事：看清事物运行背后的逻辑，从而纵观全局，预测未来趋势；理

    清某个人思维的逻辑，从而学习模仿，转化为自身优势。

    我们相信这两件事，对生活、学习和工作的各个方面都大有裨益。

    在运营“杠杆计划Leverage”公众号之初，我们也曾借助自己一些小小的

    成就作为噱头来吸引读者，譬如如何在高三迅速从年级中等逆袭到清北

    线。

    我们不算天资聪慧，也不算特别努力，更没有很多出人头地的上进

    心。但我们走过的每一步，都出乎意料地令我们满意，并且在这个过程

    中，我们不断建立起了更加强大的自信、更加融洽的方法论。这也是为

    什么，我们想把这一套理念分享给处于成长阶段的大家，不论是年少的

    学弟学妹还是经验丰富的前辈们，无论是退休的老人还是料理家务的主

    妇，或许都能够在这本书中体验到一点点共鸣，获得一点点启示，在工

    作、学习、培养兴趣、观察世界、经营生活等各方各面，慢慢摸清事物

    本身的运行规律，掌握其逻辑，并借助这套逻辑，持续做正确的事。

    逻辑到底是什么呢？对于事物，逻辑是它背后运行的规律。譬如牛顿三大定律揭示了物

    体运动的一般规律，明白这些规律并总结掌握这些规律的逻辑，才能更

    好地解释肉眼所见的各种现象，并且制造出方便人类生产生活的工具。

    对于人，逻辑是人的思维模式，小到解题思路，大到世界观和方法

    论、知与行的结合。理清了一个人的逻辑，才算真正地了解了一个人。

    清楚自己的逻辑，才算真正地了解自己。

    培养做事的逻辑的最终目的，是持续做正确的事。这里“正确”的含

    义，不仅是要做正确的事，同时也要正确地做事。这不仅包括战略上的

    正确，也包括战术上的正确。找到正确的方向，再使用正确的方法，这

    便是成功的不二法门。培养做事的逻辑，就是培养自己寻找正确做事方

    向、掌握正确做事方法的能力。

    方向是否正确，主要由外在环境的客观条件决定，而方法是否正

    确，主要由内在自我的主观行动决定。培养做事的逻辑，找到正确的方

    向、掌握正确的方法，需要同时对外在环境以及内在自我都有充分的认

    知。然而，大部分人既不了解外在环境，也不了解内在自我，做事大都

    是浮于表面，过日子也是糊里糊涂的。他们不去观察世界运行的规律，也不去总结自己做事的规律，只是单纯模仿着动作、重复着旧有的机

    制，做足了表面功夫。比如，每天疲于应付老师布置的作业、上司布置

    的任务，却不明白自己完成这份作业是为了巩固学科知识体系中的哪一

    个知识点，处理这份工作是为了完善公司业务流程中的哪一个环节。找

    不到意义，所以看不清目的，没有了目的，自然也就没有了动力，因此

    总是得过且过地对待着每一个任务，浑浑噩噩消磨每一天，对自己、对

    世界都充满怨气。

    符合逻辑的做事顺序，应该是这样——首先认识世界，其次认识自

    己，然后改变自己，最后改变世界。认识世界，意味着理解世界运行的规律，这包括细心观察既有的现

    象，全面分析现象背后的成因，并准确预测其未来发展趋势。在观察、分析、预测这三个过程中，都存在各自的逻辑。然而，世界万般复杂，自己观察到的现象很容易只是片面的，分析得出的成因很可能是有偏差

    的，由此做出的预测自然也就不准确了。这种从样本中推测出整体性

    质，分析原因并做出预测的任务，与统计学的思路如出一辙。其实人类

    日常生活中接触外界信息的过程，本就是一种感官对信息的搜集过程。

    对于认识世界这一步，我们将会为读者介绍如何将统计学中的理论运用

    到现实中，并用统计学中的逻辑来更全面、更清晰、更准确地认识这个

    复杂的世界。

    认识自己，是自苏格拉底以来的难题，这要求人必须从自身之外的

    视角来审视自己。不少人进了大学之后才发现自己不喜欢这个专业，进

    了公司才发觉自己不擅长这份工作，除了对外在环境的认识有偏差外，更多的是对自己的认识不够深入。认识自己，不仅要从生理上认识自

    己，知晓自身的基本体质特点，更是要从心理上认识自己，明白自己在

    顺境或逆境中，在高度紧张或无人监管的状态下，可能出现的各种心理

    表现，最终做到知晓自身所短所长，对自己的能力有个合理准确的预

    估。这样，就不会妄自菲薄，因为惧怕失败而放弃难得的机会；也不会

    好高骛远，在得知事件结果后，否认是自己的真实水平，并感叹“我其

    实可以发挥得更好”。对于认识自己这一步，我们会介绍一些实用的经

    验和方法论，并且教会你反思总结，更深层次地认识你自己。

    认识世界与认识自己，往往是相辅相成的，外在信息的输入与自我

    行为的输出交替发生。多体验不同的环境，才能知道自己在这些环境下

    会如何表现。多尝试不同形式的自我表现，才能知道针对这些外在环境

    你会作何表现与反应。因此，加强内在自我与外在环境的交互，即是认

    识世界、认识自己的捷径。在认识世界与认识自己的过程中，自我对世界的认识愈发全面，对

    自己的认识更加深入，知晓自己有什么、缺什么，自己能干什么、还需

    要什么，并渐渐地将外在的情势与自身的优势进行整合，正确的方向就

    会由此浮出水面。接下来的改变自己和改变世界，即是切实行动，使用

    正确的方法朝正确的方向前进。

    改变自己，意味着根据正确的方向，改变自身的行为习惯，可以是

    生理上更加健康的生活作息或饮食搭配，也可以是从心理上提升自我的

    自律能力，抗压能力以及主动性等。打磨自己的过程是痛苦的，但你终

    将收获一个更加完美的自己。改变世界，是在将自己打磨得足够优秀

    后，用自己的能力影响周遭事物的发展。这一步，有的人或许会用十年

    甚至一生去实现。

    在认识世界和认识自己这两步中，被动的观察占主要地位。在改变

    自己及改变世界这两步中，主动的行动起着决定性作用。然而，行动往

    往是最难的一步。真正做出改变，从来都不是件容易的事。人是会遗忘

    的，人们总是在睡前立下壮志决心改变，醒来后却又重复着一如既往的

    生活。人是有惰性的，很容易被眼前的欢愉所吸引，放弃对长远目标的

    追寻。当今的娱乐方式越发多样，娱乐成本不断降低，这些因素都在不

    断威胁着计划的执行。缺乏行动，现在是，并且将长期是实现目标的一

    大难题。如何克服拖延症，如何培养执行力，如何长期自律，都将是我

    们探讨的话题。

    为什么大部分人对自己的生活不够满意？这是因为，大部分人都没

    有主动找寻逻辑的意识。每一样事物，呈现出来的都是表象，藏在内里

    的是逻辑。看不到逻辑的人，只能如盲人摸象一般混沌度日，怨天尤

    人，想要改变却又力不从心。看得到逻辑的人，却能如鱼得水一般随心

    所欲，用正确的方法朝正确的方向前进。

    这就是逻辑的重要性，也是我们整理出这本书的目的。在本书中，我们将会给大家分享如何将理性的思维运用到日常生活中。也会用理论

    化的文字向大家展示这世界的理性之美，以培养大家发现逻辑、总结逻

    辑、运用逻辑的能力。第一章 深度思考：一件事的四个象限

    一件事的四个象限

    曾经在知乎上看到一个时间管理类问题的回答。

    答主建议，要想更合理地管理时间、更高效地处理事务，不如先简

    单判断一下这件事的紧急程度和重要程度，然后再决定做不做、怎么

    做、何时做。最后期限设在明天的工作任务，紧急程度和重要程度都很

    高，最好集中力量优先处理；而出门逛街这项计划不算紧急也不重要，可以灵活调整，等正事忙完了再去做。

    遵循这种思路，只要准确判断一项任务的属性，就能自然而然知道

    相应的处理方式了。如此，堆积如山的任务就可以根据轻重缓急排好

    队，然后有条不紊地进行处理。

    后来，我在同时应对多项任务时，也会参照这种思维模式，让各项

    任务在时间轴上错落有致地分布，做每件事时都会尽量全神贯注、心无

    旁骛。如此一来，不仅工作效率得到了大幅提升，心态也变得更加从

    容。

    四象限法则

    你也许注意到了，不少日程本的扉页都会印制这样一个表格——用

    坐标轴的形式，将待办事项划分为如下四大类别：既紧急又重要、重要

    但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。四象限法则

    这种分类方法，叫作“四象限法则”。而生活中的每一件事，正如那

    位答主所言，都可以归为四象限中的其中之一。

    第一象限的“重要紧急事件”，往往是压力与焦虑的主要来源。迫在

    眉睫的最后期限，第二天的工作汇报，三天后的考试……都位于这一象

    限。“重要”是因为它们对后果有着决定性作用，而“紧急”则大多源于前

    期没有规划好时间，导致重要任务堆积到最后，需要在短期内匆忙完

    成。这类事件，徒增工作压力而质量难以保全，所以要尽量避免。

    第二象限的“重要不紧急事件”，是决定人与人之间差距的分水岭。

    小到培养生活技能、完成长期学习计划，大到建立思维模式，提升综合

    实力……这些暂时看不到成果的努力，经过日积月累就可以生成巨大的

    复利。在这一类事情上尽量多分配时间和精力，防止它们落入第一象

    限，这样才能让事情得到合理规划，让能力稳步提升，从而有条理地完

    成工作。第三象限的“不紧急不重要事件”，是让我们效率低下的罪魁祸首。

    刷朋友圈、吃零食……这些事情没什么意义，但极具诱惑力。虽然美名

    其曰放松身心，但它却在不知不觉中将我们完整的时间瓜分得一干二

    净。因此，对于这个象限，我们要把握绝对主动权，只可将其视为调剂

    生活，决不可沉溺其中难以解脱。

    第四象限的“紧急不重要事件”，则是让我们日夜奔忙但又好像一事

    无成的缘由。突如其来的任务、难以推脱的应酬、盛情难却的尬聊……

    这些没有益处却又需要解决的事项，成了四个象限中最令人无奈的事

    情。这类事情，既没有一、二象限的关键性，也没有第三象限的愉悦

    性，白白占据时间，最好能不做就不做。

    根据每一类别的属性和特点，我们也可以这样总结——简而言之，就是多做要事，避免急事，拒绝琐事，少管闲事。

    该做什么，先做什么

    周末上培训课的时候，我的手机震动了一下，是老板发来的工作邮

    件。我赶紧点开，原来是要我在今晚前帮他整理好资料。礼貌性地回复

    了邮件后，我顺手打开微信，看到了闺蜜发来的约饭邀请。果断回复

    了“同意”，又情不自禁地与她斗了会儿图。突然，手机屏幕又跳出了某

    美妆博主的新消息，于是我又戳进微博，对着几款唇膏色号啧啧称赞。等我从曼妙的神游之旅中回过神来，才发现已经跟不上老师的讲课节奏

    了。

    这令人懊恼的一幕，时时刻刻在我们的生活中上演着。无处不在的

    干扰项，总是突然闪现出来打乱我们原本的计划。然而仔细看一看上述

    场景，有哪些必须要做又有哪些可以不做？哪些要优先去做，哪些可以

    随后再做？

    放在当天来看，上课学习属于重要但不紧急事件，回复邮件并完成

    工作属于重要紧急事件，跟闺蜜约午饭属于紧急但不重要事件，欣赏口

    红试色则是既不重要也不紧急事件。所以，最佳处理方式应该是先专心

    上好课，下课后处理工作，约不约饭都无所谓，等有闲工夫再刷微博。

    但很明显，我们的兴趣偏好与本该处理的顺序恰恰相反——相比于

    重要的学习和工作，不重要的闲聊和娱乐总是更吸引人。这也是为什

    么，我们总觉得自己碌碌无为，却对此无能为力。因此，提升效率的关

    键，在于判断事务处理的优先级，并根据各类别事件对应的方法论，坚

    定且专注地逐一执行。

    我们常常抱怨自己太忙，有太多事情要做。但仔细审视我们生活的

    构成，就不难发现，我们把大部分精力都分配给了第三和第四象限的不

    重要事件。在第二象限“重要不紧急事件”(读书学习、提升能力)和第

    三象限“不紧急不重要事件”(玩游戏、刷手机)的抉择中，我们通常会

    选择后者。我们不是时间太少事情太多，而是时间分配得不够合理，或

    者说，是理智的大脑没有打败贪玩的心魔。

    四象限思维模式

    “四象限法则”当然不仅限于衡量事物的重要性和紧急性，这种坐标

    化的思维模式，也可以改换纵横坐标，灵活应用于各种场景。每一种食物，都可以归属于“美味又健康”“健康但恶心”“美味不健

    康”“不健康又恶心”的其中一类。通过对食物属性的归类，人们就可以

    在即时享受和长期获益之间进行简单的选择了。

    相比于“重要紧急四象限”，同样应用到四象限法则的“收益半衰

    期”理论，则更专注于指导我们判断“该做什么”。通过考虑收益(金钱

    回报、精神满足、个人成长)和半衰期(收益持续的时间)两个因素，来衡量一件事是否值得去做、值得花多少精力去做。[书籍分 享V信

    shufoufou]

    在此，我用提升颜值的几条途径来举例说明：健身属于“高收益、长半衰期事件”，化妆属于“高收益、短半衰期事件”，做美甲属于“低收

    益、短半衰期事件”，买衣服属于“低收益、长半衰期事件”。

    再例如，傅盛老师曾经在文章中讨论了人类的认知状态对其所处阶

    层的决定性作用，并发表了自己对认知升级的见解。文中提出的四种认

    知状态，也有着类似于“四象限法则”的分类模式。绝大部分人处于“不知道自己不知道”的一无所知却自以为是的认知

    状态，与之相对的，则是极少部分“不知道自己知道”的博文广知且虚怀

    若谷的强者。而认知境界上的差异，直接或间接地决定了一个人的工作

    实力、思维水平和社会地位。这种四象限法则，可以帮助我们审视自己

    的认知状态，并引领我们做出心态上的调整。

    建立“四象限”思维模式的关键，在于找到两个“维度”去分析问题

    ——时间管理中的重要与紧急、食物的美味与健康、收益的多少与半衰

    期，等等。从两个“维度”来分析问题，就能建立起一个平面，并将事物精准定位到某个坐标，再用自己的价值观进行具体的定义以及全面分

    析。

    这种思维模式，不仅有助于理性看待事物、高效处理事务，更能引

    导我们揭开表象，剖析真相，建立联系，深刻思考。纵观当今时代，网

    络媒体野蛮生长，新闻界内乱象丛生，在利益驱动下，信息庞杂繁复，黑白颠倒随处可见。因此，形成思维体系，养成独立的思考习惯，就显

    得极其重要且可贵了。

    不受外界纷乱侵扰，有自主意识地生活，并能够自由掌控自己的大

    脑，就是世界上最美好、最难得的事。愿读到此文的你，心中是山河大

    海，大脑有一座城堡。世界是一颗骰子

    “不确定性”中也有“可控性”

    骰子，这个生活中频繁亮相的小立方体，在每一次出手后，经过几

    秒的旋转、碰撞、摩擦，几经摇摆最终落定。因其结果的随机特点，骰

    子在影视剧情中往往被赋予了“决定命运”的奇幻色彩。

    实际上，细致分析可以得出：每次骰子朝上的点数并不是完全随机

    的，而是由诸多因素共同决定的——包括抛出时的角度、速度以及桌面

    的摩擦碰撞情况，等等。

    因此，倘若可以精确测量这些变量，我们就能够掌握骰子的运行规

    律，并预测最终的点数。

    类似于掷骰子这样的不确定事件，在现实生活中比比皆是。有一些

    相对容易预测，如心跳的脉动、呼吸的频率；还有一些则变换多样，如

    说走就走的旅行、突如其来的桃花运。70亿人的故事每天都在上演并相

    互影响着。我们所在的世界，正如一个宏大的轮盘，在时间的单向驱使

    下不停地运转，因此充满了多变性和复杂性。

    世上的每件事都是一个骰子——一个远不止六面的骰子。如果有人

    能够同时掌握这个世界的所有事件、所有骰子的具体情况，那他就可以

    透过表象，看清本质，分析规律，预测未来。

    点数背后的数据世界

    骰子的背后是角度、速度、摩擦碰撞等因素，而现实中每件事背

    后，也藏有许多小秘密，待我们去一一挖掘。举个例子，我们在生活中常常会见到各种各样的店铺和品牌，它们

    为我们提供着琳琅满目的商品和服务。而这些表象的背后，又潜藏着什

    么样的深层真相呢？

    在香港，惠康是规模最大的连锁超级市场品牌。在地窄人稠的香

    港，它有着多达300余家的分店，市场占有率高达39.8%；但它的竞争对

    手，市场占有率为33.1%的百佳超市，实力也与它不相上下。

    这样的现象不止一个，主打个人护理产品的万宁在香港有近400家

    分店，其主要竞争对手屈臣氏，亦是实力雄厚。

    这四大品牌，在香港每走两条街就能遇到一家，每个品牌都实力非

    凡。竞争对手间势均力敌且能够长期共存，这样的“两极格局”，看起来

    是不是有点蹊跷？为什么会出现这样的情况呢？

    真相是，这些品牌各有阵营。香港300多家惠康，近400家万宁以及

    近1000家7-Eleven便利店，全部归属于牛奶公司旗下；而百佳和屈臣

    氏，则由和记黄埔所有。除了这部分业务，和记黄埔公司还涉及港口

    (香港国际货柜码头)、能源(香港电灯集团，俗称“港灯”)及通信等

    产业；牛奶公司则全资或部分掌控着香港、澳门、中国大陆乃至整个东

    南亚地区的星巴克、宜家家居、7-Eleven便利店、美心西饼、万宁、惠

    康等品牌。

    是不是感觉牛奶公司与和记黄埔都好厉害？

    然而，故事的幕布不止一层。

    牛奶公司的终极大股东是怡和集团，和记黄埔则归长江集团所有，两者都是涉及金融、地产、科技等多个产业的巨型跨国公司。而怡和集

    团的背后，又是凯瑟克家族，长江集团的大佬，则是众所周知的李嘉

    诚。除了这两家，世界上还有许多大到能源、基建、房地产，小到交

    通、餐饮、橡皮擦，什么产业都有所涉及的超级巨头，譬如三星集团

    (除了曾经爆炸的Note7，他们也建起了世界第一高建筑——迪拜

    塔)、三菱集团(除了汽车，“影像·从心”的尼康也归其麾下)、太古

    集团，等等。同样的，在他们幕后，也都有声名显赫的家族或财团撑

    腰。

    因此，你了解得越多、眼界越宽广，看到的就不只是表面的惠康vs

    百佳、万宁vs屈臣氏，亦不是牛奶公司vs和记黄埔，而是凯瑟克家族vs

    李氏家族，抑或是更深的，我们也尚未看到的一层。

    这就是眼界的重要性。越是见多识广，越能登高望远，越容易透过

    表象看本质，分析与预测的能力也就越强。而拥有这种能力的人，就越

    能在这激烈的社会竞争中先人一步、把握机会、轻松取胜。

    观测值与真实值

    如何准确测量骰子背后的速度、角度、摩擦等影响因素？

    一个基本的事实是，我们对每件事的认知，永远只是观测值，而事

    件背后的本质则是真实值。观测值与真实值之间往往存在一定的偏差，而这些偏差的来源有些是客观的，有些则是主观的。

    举个例子，当一辆鸣笛火车向我们驶来的时候，由于多普勒效应，我们听到的音调(观测值)会比火车实际鸣笛的音调(真实值)高——

    这是物理规律所造成的客观偏差。而当被问到去年全球平均GDP增长率

    时，各大机构会提供各不相同的数值——这则是信息数据来源不同、分

    析计算方法相异所造成的偏差。

    如何减小这种偏差，使得自己对世界的认知更接近真实值呢？数理统计中有个概念叫大数定律：随着试验次数的递增，事件发生

    的频率将趋于一个稳定值。比如，我们上抛一枚硬币，硬币落下后，哪

    一面朝上都是偶然的。但当我们上抛1000次硬币之后就会发现，硬币每

    一面向上的次数约占总次数的二分之一。

    同样，在现实世界的每一次观测中，我们往往只能得到“这次是正

    面”或“这次是反面”这类单一且表象的信息，而并不知道其“二分之

    一”的本质。因此，增大观测量、多去体验和尝试，通过知识与经验的

    积累来建立对事件的宏观认知，往往就能向“二分之一”的真相迈进一大

    步。

    抛硬币试验

    不过，一件事的真相往往不是一个单纯的“值”，还有可能是二维

    的“坐标”，坐标中心原点则代表着本质与真相，而其周围散乱的点，则

    是对其一次次的观测与体验。观测和体验越接近中心原点，我们就越接

    近真相。散点与真相1

    以上探讨的仍是单单一件事。而我们身处的世界，是由无数件事构

    成的复杂而庞大的体系。简单来看，假设人这一生只做四件事“吃、喝、拉、撒”，我们就可以把每件事看作三维四面体的一个顶点，其周

    围散乱的、具有三维坐标的点则是对真实值的一次次观测。并且，这四

    件事可以相互影响、相互作用，并且强度不一、形式不同。散点与真相2

    当然，现实世界是极其复杂的，远不只是三维的四面体，还有可能

    是四维的超立方体，或者是多维的、未知的、难以用语言描述的情形。

    因此，我建议大家多抛骰子，以对其速度、角度、摩擦等影响因素

    形成宏观而准确的测量，从而更加清晰地把握规律。这样，分析和预测

    最后的概率就变得相对容易了。

    总而言之，增大观测的次数，是探寻真实值的最佳途径。也就是

    说，勇于尝试、体验生活、探寻未知，是开阔眼界、探究世界的不二法

    门。“身体和灵魂，总要有一个在路上”便是这个道理。

    不过，需要强调的是，很多事并没有真实值，即没有正确答案。三

    维四面体周围的每个散点，可以看作是每个人对某件事的主观看法；而

    众多散点聚集的中心，则是大多数人的看法，即社会主流的声音——例

    如人们对美的众多标准，汇总形成了一个最主流的大众审美。你也许会问：“那么增大观测值，多体验生活，了解更多人的想

    法，是否会使我的立场与社会主流声音越来越一致，变得人云亦云、丧

    失自主判断能力呢？”

    当然不是。

    科尔伯格在“三水平道德发展论”中提到，处在第二水平——习俗水

    平的个体，已经能够主动去了解、遵守并执行社会规范；而处在更高的

    第三水平——后习俗水平的个体，造诣就更高了。他追求的是整个人类

    群体的正义和尊严，并已将此内化为自身的道德命令。可以说，他的道

    德判断已超出世俗的法律与权威的标准。

    这也是宏观意义上，人类认识世界的过程。

    多去体验生活，汲取别人的见解，是为了探究社会如何运行。你不

    一定要跟从社会主流，但要了解社会主流，从而对世界有宏观的认知，能形成自己独到的观点，构建自身独特的立场。而这，也就是所谓

    的“博观而约取，厚积而薄发”。冬凉夏暖看逻辑

    长久以来，我们都生活在这样错综复杂的世界里，主动或被动地接

    受着无数的信息，有的可以带来些收获，有的却混淆视听。事情的脉络

    与原委，通常在汹涌的舆论浪潮中变得真假难辨。那么我们该如何保持

    理性的思考，如何能在众说纷纭中不迷失自己？

    因为冬天冷，所以夏天热

    这听起来好像有点道理？冬天冷，夏天热，这是大家都能观察到的

    事实。但是，若给它们加上一个因果关系，就显得有些奇怪了。

    当我们接触到某些信息时，很容易就会去思考其背后的原因，然后

    做出假设，构建可能的因果关系。比如今天不幸拉了肚子，而昨晚正好

    在一家新餐厅就餐，那你自然而然就会怀疑是食物的原因；早上拉开窗

    帘发现地面潮湿，昨天又比较闷热，那多半是昨晚下了雨。需要注意的

    是，像是“尝试新食物”与“拉肚子”、“下雨”与“地面潮湿”这样的事件非

    常多，但并不是只要两件事有关系(relationship)，就一定是因果关系

    (causality)。

    除了直接的因果关系外，两个单独事件X和Y都可能会受到另一个

    因素影响。这个因素叫作混淆变量，顾名思义，它的作用就是混淆。在

    实际生活中，它往往不容易被人们发现，人们通常只会观察到X和Y，然后就将其归为直接的因果关系。举个神奇的例子：X是雪糕销量，Y

    是溺水人数；数据表明，雪糕销量越高，溺水人数也越多，似乎吃雪糕

    与溺水之间存在着必然的因果关系。事实上，这里存在混淆变量——季

    节。夏天，天气非常热，雪糕销量自然就会上升，同时去游泳的人也增

    多，于是溺水人数上升。换句话说，夏天的到来会造成后面两个结果，但是这两个结果之间并不存在必然的因果关系。

    这个混淆的例子倒还不会直接影响到我们的认知。我们再看这样一

    个例子：数据表明，收入越高，患疾病的风险也越大。你会觉得应该是

    收入越高，生活水平越好，对健康医疗也越重视，怎么还会增大患病风

    险呢？这次，背后的混淆变量是年龄。通常来说，收入会随着年龄增长

    而升高，患病风险也会随着年龄增长而增大，于是我们观察到的现象就

    是收入越高，患病越多。但同样的，这两个结果之间是不存在因果关系

    的。所以，下次看到“震惊!越……越……”这样的标题时，就可以先考

    察一下它们之间到底是否存在着因果关系，以免被混淆变量扰乱视听。

    除此之外，X和Y之间还可能存在复杂的多重关系，包括间接因

    果、混淆变量等。生活中很多事都归属此类，比如付出与回报——付出

    越多，回报就越多吗？获得回报是否会激励继续付出呢？在学习、爱情

    及事业上，都有很多类似的问题，值得深思。

    我们经常会读到这样的励志短文——以“从前有位贫苦的年轻

    人……”开头，然后讲述他的一些耐人寻味的小故事，最后以“他，就是

    当今xx公司的CEOxxx”结尾。他年轻时的小故事与后来的成功，真的有

    很强的因果关系吗？其实这些往往只是和成功共享了一些影响因素。

    总之，因果关系并不是随随便便就能得出的，两个事实间可能存在

    间接因果，也可能存在混淆变量，还可能有更复杂的关系。难点与要点

    正在于形成清晰的分析逻辑，不被所谓的“证据”所迷惑，构造谨慎全面

    的思维体系。

    冬天冷，夏天热

    也许是出于好奇，也许是为了在不确定的未来中寻求安全感，人类

    倾向于从已知的事实中提炼出更有价值的信息，得出想要的结论。遇到问题时，除了从因果面分析，有时候还会从事实反面思考、逆向思考、替换思考。

    常见的方法是，考虑情况的互补面，然后进行逻辑推理。我们看看

    这道常见的脑筋急转弯：

    王师傅是卖鞋的，一双鞋进价20元卖30元，五一节八折优惠，顾客

    来买鞋给了一张100元的钱。王师傅没零钱，于是找邻居换了100元零

    钱。事后邻居发现钱是假的，王师傅又赔了邻居100元。请问王师傅一

    共亏了多少？

    这道题常常被冠以“一道看你是否具有商业头脑的题”“100人中99人

    会算错!”之类的标题，关键的难点是王师傅和邻居之间的交易带来的

    干扰。但从邻居的角度分析，邻居不赚不亏。因此，盈亏只发生在王师

    傅和顾客两人身上。要算王师傅一共亏了多少，最简便的方法是：考

    虑“亏”的互补面——“赚”。这个情节里只有顾客赚了，因此问题就等同

    于顾客一共赚了多少。很明显，顾客收到了100-30×0.8=76元真钞以及

    一双市场价值30×0.8=24元的鞋，因此王师傅总共亏了76+24=100元。

    这个方法是基于“王师傅亏损=顾客赚取”的事实，也就是说，在“王

    师傅亏损”这五个字中，我们将“王师傅”替换为“顾客”，再将“亏损”替换

    为“赚取”，最后的结果和原来是等价的。从反面的角度出发，看似复杂

    的问题一下就变得清晰起来。

    不过，如果把“今早我吃了饭”中的“今早”换为“昨晚”，“吃了”换

    成“没吃”，就变成“昨晚我没吃饭”，可能就并不符合事实。若将“冬天

    冷”里面的“冬天”换为“夏天”，“冷”换成“热”，变成“夏天热”，则又非常

    符合事实。

    因此可以看出，选择一些反面情况去替换，可能符合也可能会不符合事实，但可以给我们提供一些思考的方向——如果事实是“人民币升

    值会带动境外消费”，那么就可以思考“人民币贬值会削减境外消

    费”，“外币升值会带动境内消费”的论述是否成立，由此也有了许多探

    索的方向。日常生活中我们也常常这么想：期中考得很难联想到期末会

    不会比较简单？这家店口碑不太好联想到隔壁那家可能会好一些？虽说

    替换后的论述不一定成立，但多一种思考的方式，就会多想一种可能的

    结果，考虑问题也会变得更加周全。

    在当今的互联网时代，发表声音的成本很低。扩散声音的途径多

    样，耍些花招就可以博取关注度，再加上网络身份与真实身份的隔断

    性，隔着一层屏幕，仿佛也多了一层盾牌。身为信息接收方的我们，很

    多时候不能作为当事人去触碰事实真相，只能透过媒体的屏蔽与加工，看到那些主观意味浓、真假难辨的消息。[书籍分 享V信shufoufou]

    因此，在这样嘈杂的环境中，保持理智、保持清醒就变得尤为重

    要。看到那些“惊!真相竟然是……”之类的标题，不如多想一想，事件

    背后是否真的有因果关系、结论是否真的成立、事件还有没有其他可能

    性。

    我们必须牢记的是，无论在何时何地，清晰的逻辑、严谨的思维，都要比劲爆的标题、戏谑的吐槽更加珍贵。一场面试，一次相亲

    人呐，到了奔三的年纪，迫于父母长辈的压力，迫不得已需要赴各

    种媒妁之约——昏黄灯光之下，两张椅子端端正正地摆放于餐桌前，男

    方女方身着正装，点头微笑，礼貌握手。

    这程式化的一幕，是不是像极了面试现场？转念一想，在这个婚恋

    态度理性化、择偶条件标准化的时代，相亲和面试乃至谈判本身就有着

    很大的相似性。今天我们就暂且放下对罗曼蒂克式爱情的憧憬，一起来

    看看相亲和面试的共性，以及如何在两种场景下都能过关斩将、突破重

    围。

    共性一：考核迅速的自我展示能力

    每次去面试或者见重要的人，我总是恨不得把自己的全部家当都搬

    出来展示给对方。人家要是问我上过什么经济课，我就要从宏观经济学

    扯到中国经济政策；人家问我有什么兴趣爱好，我就努力把话题扩展到

    文学、体育、艺术、哲学等各个领域；人家问我暑假干了什么，我就会

    把异国支教经历延伸到国际文化交流层面。

    总之就是处心积虑地展示思维，千方百计地卖弄学识，让人家觉得

    自己有文化、有头脑、有谋(心)略(机)，和外面那些傻白甜很不一

    样。

    当然了，在交谈的过程中，我也会努力做到姿态端正，举止大方；

    出门之前，更是要沐浴更衣，精心打扮，就连见面时的呼吸都要反复练

    习。以上所作所为，都是为了让美好的形象先入为主，在面试这短短的

    半小时内，让对方对自己产生良好的印象，生成全面的概览，从而有兴

    趣对自己做深入的了解。如果你像我一样有定期看《非诚勿扰》的雅兴，那么这个道理就更

    浅显了。所有上场的男嘉宾，都会打扮得油头粉面、意气风发，使尽浑

    身解数在几分钟的个人VCR中展现出自己最出色的一面，你看我有房有

    车有公司，你看我多么孝顺多么暖男，你再看我的朋友们对我评价都那

    么高!因为只有迅速给人留下出色的印象，才能在此后的灭灯环节占领

    优势，在与女嘉宾的交流过程中底气十足。

    你看，相亲的目的、模式和手段都和面试大同小异——首先，你一

    定希望在对方面前能留下好印象，在自我“推销”的过程中，让对方欣赏

    自己；再者，相亲与面试都发生在较短的时间内，你往往只有一顿茶歇

    的工夫，去赢取对方的欢心，在其脑海中勾勒出最理想的模样；最重要

    的是，如果你不会呈现自己，那么就算你实力再强再有内涵，对方也不

    会知晓。

    共性二：态度比能力更重要

    社会上一直流传着一句不成文的规定——面试过后，最好给面试官

    发封邮件致谢，并殷切盼望对方给予自己一个简短的评价，以期进行自

    我提升。就像每一位有理想有抱负的男孩，都应该记得在约会结束后问

    姑娘一句“到家了没”。

    无论是面试、相亲还是其他，态度都是与人交往时非常重要的一个

    元素。我曾经是一个顽固不化的迟到少女，曾创下在集体出游中迟到50

    分钟的记录。后来我在面壁思过中才逐渐醒悟：与人交往，一定要给予

    对方足够多的热情、关注和配合，让对方感觉，自己在用心地取悦对

    方、尊重对方。

    你的无心之失，很容易被当作态度问题——你不小心迟到极有可能

    会被理解为“不认真”，你随口而出的玩笑话有可能被理解为“不尊重”。

    因此，我们要100%用力地表达出自己的态度——而它的表观体现，就是你热切的问询、主动的沟通，或者无微不至的关怀、宽以待人的包

    容。

    对公司来说，候选人的态度是否积极和真诚是面试过程中的核心考

    察要素。因为但凡你已经进入了面试这一关，那么条件和能力都是经过

    用人单位甄选过的。这个时候，面试官以及管理层最看重的，就是你愿

    不愿意为公司提升自己、调整自己、奉献自己，为公司的集体利益努

    力，争取创造更多的收益。

    “笨鸟先飞”“勤能补拙”这些耳熟能详的成语，强调的无非都是态度

    的重要性。相亲中是否足够殷勤能体现你对恋人的态度，面试时是否足

    够热情能体现你对公司的态度，生活中是否足够努力能体现你对人生的

    态度。态度端正体现出用心专一，而世间难事万千，终究敌不过“用

    心”二字。

    共性三：越在意，越容易玩砸

    我一个久经沙场的哥们一相亲就打嗝，也有朋友一面试就紧张地双

    腿直哆嗦。对此，我总会故作潇洒地一挥手——至于么!相亲未遂也可

    以做朋友，面试过不了也能积累经验。买卖不成仁义在嘛!

    也常有人在重要场合过于焦灼，不幸与自己朝思暮想的机会失之交

    臂。我有个闺蜜，有天在逛街的时候突然看到了林俊杰，那一瞬间，幸

    福、紧张与兴奋一齐涌上了大脑，她手足无措、全身战栗但最后还是没

    能鼓起勇气上去搭话，最后只能目送他消失在人群中。

    听了这些，我气得一句话也说不出来。换作是我，肯定会要签名、要合影、邀请合唱顺便求婚一气呵成了!有什么好怕的？反正我偶像是

    周杰伦。

    相似的案例还有很多——年级第一的“数学王子”在高考中发挥失常；竞选前一晚睡不着觉导致第二天精神状态极差；局促不安的面试表

    现毁掉了扭转命运的机会；见公婆显得太没自信而被打差评……你越在

    意一件事，越容易把机会毁在自己手里。道理很简单，过分的紧张会使

    你状态不佳且信心不足，因此无法发挥出自己的真实水平。

    所以，别让姑娘觉得你咄咄逼人，也别让面试官觉得你缺乏胆魄。

    相亲时坦诚大方，面试时不卑不亢，即使事情成不了也不会怎样，正所

    谓“波澜不惊，宠辱偕忘”。

    不要让珍贵的机遇，毁在你的过分在意上。

    共性四：没有好与坏，只有适合不适合

    之前给某公司投简历，只收到一封“很抱歉，我们没有适合您的职

    位”的回复，让我伤心了好几天。

    那心情，大概和收到女神发的好人卡没什么两样。“你是个好人，但我们不合适。”年轻气盛时的我一定会怒吼一句“扯淡”，但现在，我

    会云淡风轻地对自己说，“好像是这样。”

    越长大，越发现时间宝贵。时间有限，要和最合适的人一起度过，要去做最符合自身能力、最能激发自己潜力的工作。三观不合的两个人

    很难走到一起，安静的人注定不适合激烈竞争、压力巨大的生活。因

    此，无论是情场上还是职场上，都没有好坏之分，只有合适不合适一

    说。

    博览世界，纵观历史，又何尝不是这样呢？天子或百姓，雅士或枭

    雄，都拥有独一无二的角色。除却相亲和面试，世上又有什么事不是这

    样呢？了解自己的性格，发现自己的偏好，找准自己的定位，明确自己

    的方向，方为走上成功之道的不二定理。AI无法超越的优势

    智能机器AlphaGo战胜人类后，AI这个日趋火爆的关键词，持续牵

    动着我们的关注点和恐慌情绪——当AI拥有人类难以匹敌的学习能力，我们还有没有立足之本？我们的工作是否终将被人工智能所取代？人类

    社会是否会被AI摧毁？

    就在今年夏天的高考期间，AI再次成了人们关注的焦点。这一次，AI走进了高考数学考场，在全封闭的环境中，在公证人员的监考下，与

    人类进行了一场智商大比拼。

    你也许会说，会做数学题有什么了不起，有本事挑战阅读理解啊!

    那么对AI而言，文学创作是否真的不可实现呢，理性思考就一定比人类

    占据优势吗？

    想到这里，我忍不住开始琢磨一个有趣的话题：如果让AI参加高

    考，它每个科目分别能拿多少分呢？

    数学-考核能力：逻辑思维(预估分数：135分)

    数学考试的核心，就是逻辑思维能力。而《考试说明》中对逻辑思

    维能力的定义，是“会对问题或数学材料进行观察、比较、分析、综

    合、抽象与概括；会用演绎、归纳和类比进行判断与推理；能准确、清

    晰、有条理地进行表述”。就是“读题”“解题”“表达”。

    这些能力对应到AI身上，就分别为“解码翻译”“选择解题路径”“转

    换语言”。人类虽然省去了来回转换语言两个步骤的操作，却在“解

    题”这一部分惨烈败北。AI可以在脑中储备海量试题素材，并参考人类

    的思维模式编码出条条公式，在极短的时间内生成多条解题途径，然后选择最优的一种进行完美解答。而人类考生在这一环节的唯一优势，大

    概就是能写出更漂亮的“解”字了。

    对数据的识别和处理能力上，AI可以打败全国98%的考生。就在6

    月7日，一只名叫Aidam的高考机器人仅用10分钟的时间，就考出了高

    考数学134分的佳绩，实力与同台状元考生持平。所以，保守估计AI在

    数学考场上能考到135分，而且这个分数只少不多。

    英语-考核能力：听说读写(预估分数：110分)

    就目前来看，英文考试对考生思维能力的考核并不多，主要还是考

    察语言能力，如词汇、语法、造句、行文。所以仅看语言能力，AI还是

    如鱼得水的。

    但这门考试在AI眼中的难点，恰恰隐藏在广大考生熟视无睹的地方

    ——一些感性化的元素。听力考试的语境题，人类可以从句子的语调节

    奏判断主人公的情绪；做完型填空题，人类可以在解题过程中摸清剧情

    梗概来分析意思。而这种复杂多元的、社会性的逻辑推理过程，在技术

    尚未成熟普及的环境下，对思维模式完全理性的AI无疑是无法完成的。

    其实，感性化元素贯穿在英语考试的整套试卷中。如果完全去除人

    类的社会性，阅读理解题绝对会难度倍增。也就是考时态、考词句之类

    的常规题，或者考查学生素材积累的作文题，AI可以凭借庞大的数据库

    扳回一局。因此，估计AI英语考试只能得110。

    对人类社会的全面掌握，以及适当的感性化思考，是人类考生得天

    独厚的优势。这一点，在处于主打逻辑的数学和主打理解的语文之间的

    英语考试中，得到了充分的体现。

    语文-考核能力：理解与创造(预估分数：90分)我们都知道，大脑处理文字和处理数字的思维体系是大相径庭的。

    因此，大家可能会认为，AI语文考试肯定要跪，因为它没有创造力。

    然而，一本由人工智能创造的诗集《阳光失了玻璃窗》，像坠落于

    平静湖面的石子，打破了我们的固有认知。而且这些诗歌绝非简单的辞

    藻堆砌，其中的美感、韵律和哲学性，甚至远超一些实体诗人。

    也许这听上去有些骇人听闻，但我们转换一下思路就能理解了。首

    先，我们要思考一个问题：所谓的创造力，真的是无法拆解的吗？

    其实在我看来，一切感性的表象都由无数理性的零部件组成。

    我们都相信“读书破万卷，下笔如有神”，其实这正揭示了AI可以拥

    有创造性的原理。采集足够大的素材库，将其中不同属性的元素分门别

    类，并彼此建立联系，如此，便形成了一种外观玄妙内在简单的逻辑链

    条。

    譬如意象的使用，看到“雪”就联想到“凄凉”或“纯洁”，又引申到烈

    士的牺牲或少女的贞洁；再譬如通感，将视觉、听觉、味觉、触觉融会

    贯通，再调谐以语境的情感基调。

    文学境界表象背后，其实都是再简易不过的算法。而这种寄情于物

    的能力，意识跨界的能力，被理解为情感细腻丰富的能力，AI只会比人

    类做得更好。

    再回到高考语文。即使AI拥有创造性，我仍然不觉得它可以考好高

    考语文。

    首先，高考语文考查的远不止“创造性”，而是联系文本，加入自身

    理解，再进行二次创作的过程。这个过程比文学创作的过程要复杂得

    多，再加上有时还要融入积极向上的核心价值，旁征博引的历史典故，千回百转的情节设计，精巧瑰丽的遣词造句，至少目前来看，AI还是很

    难掌握如此庞杂的体系的。

    过来人都明白，如果一篇文章不扣题、没有核心，那么即使它再华

    美再讲究再有文学性，也只能被收录至《高考零分作文选》。而这对目

    前的AI来说，大概是一场难以挣脱的宿命。

    综上所述，估计AI的语文高考不会超过90分。放到2017年，要是让

    AI看到浙江语文阅读题《一种美味》，恐怕要表演原地爆炸了吧。

    理综-考核能力：知识加推理(预估分数：270分)

    理综应该是AI比较拿手的一门。物理、化学与生物，都是非常典型

    的逻辑思维类科目，可以完全剥离于感性思维模式之外。它和高考语文

    的算法设计难度之间，恐怕相差了无数个高考英语。

    理综考试可以分为两部分：知识和推理。知识指各种定律和公式的

    常规题目，推理指需要加入情境或实验设计的题目。对AI来说，后者略

    显复杂，但由于其知识体系的全面性和思维的敏捷性，这些还是构不成

    威胁的。所以不出意外的话，AI理综这三门都可以考到90分上下。

    值得一提的是，同一道题，普通考生只能用逆向逻辑推理，而AI可

    以凭借庞大的知识储备，调取出全部题目的相关数据，用“流氓式”的手

    段进行正向解题。

    毕竟，整个出题组的老师的知识储备加起来也许都不如一个AI多。

    把以上成绩加起来，AI的总分数可能并不比一般的考生低。

    但就算它的成绩超过了全国99%的用户，即使某一天它可以轻轻松

    松考上最高等学府，它也不会欣喜若狂，像人类一样嘶吼咆哮，拥抱亲人，流下激动的两行热泪。

    人类的感性是融入血脉之中的，理性的能力却要通过后天培养。AI

    的代码中写入了理性，感性对它们来说，反而是一种永远无法奢望的技

    能。

    AI擅长的，是我们的短板；同样，我们拥有的，恰恰是AI没有的。

    AI拥有智慧，却缺乏意识，至少现在看来，它缺少情绪和感染力，缺乏

    人类繁复的思维模式，因而缺乏迎合人类社会的能力。

    也许它并不需要去迎合，在未来的某一天，它甚至可能突破人类的

    社群架构，形成自己独立的文明体系。但那又怎样？我们必须明白，我

    们不屑一顾的正是我们赖以为生的。我们身上感性的、情绪化的软肋，也许恰恰是令我们强壮的、无可替代的铠甲。禀赋效应的怪圈

    2017年10月，诺贝尔经济学奖授予了美国行为经济学家理查德·塞

    勒。评审委员会点评道，塞勒将心理学的现实假设与经济学的决策制定

    结合了起来，通过探索人性的弱点(缺乏理性、社会偏好、自我控制力

    不足等)，分析了它们对于个人经济决策以及市场结果的系统性影响。

    传统经济学理论中，一项决策的损失往往被假设等同于机会成本。

    而在塞勒的行为经济学理论当中，客观意义上的钱或物，在不同的主观

    环境下，对同一个人不同时间点体现的价值也是不同的。

    例如，你收到了一个月薪10000元的聘用通知，并且欣然接受了

    它，开始满怀期待地憧憬工作后的生活。这时候，如果又有一个电话打

    来，是另一家公司也要给你月薪10000元的通知。而你，十有八九会拒

    绝第二个邀请。

    两个邀请的价值明明是一样的，为什么你对它们的态度会截然不

    同？

    塞勒提出的“禀赋效应”，正好解释了这一现象：当你拥有一件物品

    之后，你对它的估值会高于你没有拥有它时的估值。因为人们厌恶损

    失，厌恶自己原本拥有的东西失去的感觉。这种厌恶，是重新拥有一个

    相似之物无法弥补的。一定量的损失给人们带来的效用降低，要多过相

    同的收益给人们带来的效用增加，这就是人类本性的“损失厌恶”规律。

    因此，人们在决策过程中，对利害的权衡往往并不理性——对避害

    的考虑远大于对趋利的考虑。这样，就会极大程度地影响决策的质量，间接导致损失。我们都被自己骗了

    我们的大脑，经常会掉入禀赋效应的陷阱。

    假设你早上出门上班时的开心指数是100，突然你捡到一百块钱，开心指数迅速上升50%，达到150。可是乐极生悲，你迟到了，又被扣

    掉一百块的工资，于是开心指数下降50%，变成75。

    一得一失，自己的经济状况又回到了原来的样子，但开心指数却从

    100降低到75，心情反而变糟了。

    再比如，你在庙会上玩打气球的游戏。如果游戏规则是每击碎一个

    气球，就能得到一个小礼物，共有十发子弹，你击中了四个，最终得到

    四个小礼物，心情愉悦。但如果游戏规则是交钱后先给你十个小礼物，每打偏一次就要收回一个，最终被收回六个，留下四个。同样的礼物数

    量，你这一次却体验到更多的是遗憾。

    这两种情境其实无甚差异，唯一的不同就是得到与失去的顺序。第

    一种是先失去(因为基数为零)再拥有；第二种是先拥有，再失去。一

    个加法一个减法，最终得到的数字虽然相等，但心态却是天壤之别。

    这就是大脑给我们营造的假象：客观结果一致，主观感受却不同。

    所以，我们对某件物品价值的判断会受到主观意识的影响；我们眼前事

    物的本质，不一定就是我们感觉的样子。

    这种误判往往会给我们的认知和决断带来不利影响。要想避免掉进

    思维陷阱，就要先意识到它的存在，再用客观、理智来做出准确判断，尽量避免被吸引进陷阱里。

    钱要花出去才能挣回来基于损失厌恶心理，很多人对手中持有财产价值的评估，远大于它

    所能换来的物品的价值。他们“敝帚自珍”，对既有资产看得过重，下意

    识地排斥失去它们的局面。所以，即使交换回来的事物更有价值，他们

    也会本能性抗拒。

    正因如此，他们经常会与更有价值的事物失之交臂，在一次次选择

    中错失良机。

    就像一个鸡肋工位上的职员，或许用同等的时间和精力可以在其他

    岗位创造更多价值，但他讨厌失去当下生活的感觉，所以根本不曾考虑

    过生活的另一种可能性。这与风险偏好无关，由于主观上的抗拒，他根

    本没有理性地衡量过两种选择的得失，何谈偏好选择的高度。

    然而，那些能够理性分析客观得失的人们则截然相反。他们对事物

    价值的判断，不会受到主观感受的误导，一切都只以效益最大化为最高

    指导，因此能够在生活、工作、投资等方面都能做出客观、理性、准确

    的判断和决策。

    相比于损失厌恶者的守财本性，他们更能理性权衡收益和成本，从

    而避免错失赋予金钱更多增值空间的机会。

    这两种人实际上就对应着两种不同的思维，前者是“穷人思维”，后

    者是“富人思维”。

    那些最具有禀赋效应特征的穷人思维者，他们不一定经济上贫穷，但是他们思维上的固执会使自己失去很多机会，导致财富贬值，一步步

    走向贫穷；不受禀赋效应操控的富人思维者，他们当下不一定拥有很多

    财富，但是他们却能够抓住令财富升值的机会，抓住通往财富大门的钥

    匙。前者更在乎“我会损失多少”，片面地衡量事物价值；而后者更看

    重“最终能得到多少”，着眼于事物的综合收益。因此，机会自然会临幸更加理智的后者。

    你可以过上比现在好十倍的生活

    禀赋效应属于行为经济学的范畴，但在其他领域也都有极大的参考

    作用。

    被禀赋效应操控的损失厌恶者(大多数人)，对于自己事业的既有

    状态，可能会放大到原本的1.5倍，例如将原本价值为10000元的工作估

    算到15000元的高度。因此，对于高于目前状况但低于目前状况1.5倍的

    选择，他就会自然而然地选择放弃，认为还是保持目前的状况更好。

    但如果单纯从数学的角度出发，他一定知道14000比10000更高。但

    这样的放弃如果发生了不止一次，他失去的价值规模之大，可就不只是

    一个无足轻重的机会那么简单了。我们看看他到底失去了什么：如果按

    惯常的说法，人的一生会有将近七次重大选择，如果每一次改变选择价

    值他目前状态的1.4倍，那么，1.47=10.5413504。

    也就是说，累积起来，他无形之中总共放弃了财富增长高达十倍的

    机会!一个顽固的观念，使他失去了可以比现在的状况好十倍的可能。

    你看，禀赋效应不仅使人变得更穷，而且使人生变得局限，约束了

    我们对这世界的探索。

    人生有很多可能性。面对选择时，一定要摒弃感性认知，理性分

    析，客观判断，才能看出事物的真正价值；只有割舍自己的损失厌恶情

    怀，舍得放弃现有的舒适区，才能收获下一个挑战带来的精彩。

    思维决定财富塞勒的经济行为学研究成果，反映出人们在经济规律前的低效，也

    折射出社会认同的变化趋势——思维决定财富。克服人性的弱点，才能

    成为真正的赢家。

    当今社会越来越扁平化，物质带给人与人的差别在逐渐缩小。互联

    网提供了公开化的平台，上不起学的穷人也能轻松搜索到高质量教学资

    源，自我提升的成本变得越来越低；新概念、新商品每天都在不断地涌

    现着，“即使买不起也能租得起”的观念早已遍植人心，这种观念拉近

    了“穷人”和“富人”之间生活质量上的距离。

    贫富之间的标尺，早已不再是他们各自拥有财富的数量，而是他们

    各自的思维境界；一个人最具代表性的资产，不再是他的存折，而是他

    的财富观。倘若管理不当，资产数额会骤然降低；而一个人对财富的系

    统化认知，才是决定他长期的财务状态的前提。

    而跳出禀赋效应的陷阱，使思维模式无限趋向于理性，是培养富人

    思维至为关键的一步。

    我们身边有不少人，往往能看清这个道理。他们花钱尝试投资、学

    习进修甚至周游世界。在固执的人还在自己的圈子里每天守护自己的固

    有财产时，聪明人已经通过投资换来了更多的财富、知识提升、社会见

    识和人际圈子，慢慢为自己拓展出了一个更加广阔的天地。

    一个人的经济思维决定他的格局，而一个人的格局往往决定他的人

    生。穷人思维vs富人思维

    有一句话特别火，叫作“寒门再难出贵子”。结合一系列时事，这碗

    毒鸡汤扎扎实实地喂进了广大普通家境的年轻人口中，浇灌着愈发普遍

    的“人之命天注定”的佛系人生观。

    那么事实真的如此吗？从穷到富的跨越，社会阶层的流动，变得越

    来越难了吗？自身努力带来的价值，意义在慢慢消减吗？

    首先，我们先来看看除去财富量级上的差异，穷人与富人的差别究

    竟在哪里。

    资源

    年少时期，穷孩子为凑足学费风雨兼程，富孩子却在贵族学府接受

    着高等教育。

    毕业之后，穷学生苦于纠结继续深造还是赚钱养家，富孩子却能够

    随心所欲地选择方向。

    人到中年，穷人还在为本月的信用卡账单发愁时，富人正在查看自

    己投资组合的收益额。

    更残酷的还在后面。表象上，好像只要穷人有钱了就可以扭转命

    运；但事实上，穷与富的差距并不只是金钱，更是人力和物力资源。浮

    现在海面上的不过是冰山一角，真正量级庞大的，是海面下支撑起财富

    的人脉网络，信息渠道，以及商业视角。毕竟，富人的财富也并非一夜

    之间出现在账户上，而是通过积累各类资源慢慢建立起来的。而一旦拥

    有了这些资源，也意味着即使失去了金钱的加持，他们也有能力东山再起。

    环境

    如果把一个人的身份比作与生俱来的基因，那么他所成长的环境，就是影响着基因选择性表达的培养皿。一个人从小到大接受的家庭教

    育，身处的文化环境，服从的社会制度，都对他的人格形成有着潜移默

    化的影响。

    十年前一篇叫作《我奋斗了18年才和你坐在一起喝咖啡》的文章，令人唏嘘。大山里走出来的农家学子第一次踏入城市高校，瞬时感到无

    所适从。不要说人人都会的乐器、同学们口中的港台明星、课上讲的商

    学概念，就连超市、机房、咖啡厅这些遍布全球的设施，他都是闻所未

    闻。尽管羡慕大城市的同学多才多艺、知识面广，他同时也深知，只有

    闷头死读书，一切都服从于升学考试的目标，他才有机会与他们比肩，坐在同一间教室学习。

    而且，贫寒家境给人本身带来的负面影响，远不止自卑情绪。家里

    收不到新闻台、电脑碰都没碰过的大学生，如何具有国际化视野和互联

    网思维？仍在温饱线上挣扎的家庭，如何给孩子的教育投入大笔资金，为儿女提供最好的学习条件？一分一角攒出学费的农家孩子，如何让他

    放开那改变命运的唯一契机，去培养什么闲情逸致？普通家庭出身的年

    轻人，怎么可能无视风险，放下顾虑大胆创业？

    现实的阻力，往往限制了贫寒学子思维和行动上的自由。社会向来

    不公，它发生在我们看得到的地方，也发生在我们看不到的地方。

    思维

    资源和环境很大程度上影响思维。而思维，正是这场风起云涌的社

    会游戏中划分等级的决定性因素。在这里，我将引用三个概念，浅谈富人思维和穷人思维的差别。

    第一个概念：风险承受力。

    对普通人来说，万一创业失败，不仅本金付诸东流，还要背负更大

    的经济压力、承担更重的家庭责任，怎敢轻易做出尝试？行动之前，必

    定要百般衡量风险，倘若潜在损失超过了自身承受力，那便只能放弃。

    即使真的付诸行动，也容易被金钱封锁住目光，瞻前顾后，患得患失。

    这也是为什么，有想法的人很多，敢尝试的人很少。

    王健林说：“我允许思聪失败两次。”但是普通人呢？恐怕一点小小

    的闪失就会造成对自己而言巨大的金钱流失，失之毫厘，往往意味着一

    败涂地。

    试错成本的高低，造就了风险承受力的差异。而一个人对待风险的

    态度，则决定了他能否跳出自己的层级，实现高一量级的财富积累。

    第二个概念：我称之为“生产者思维”。

    同样是排队买奶茶，一类人埋怨队伍排得太久浪费时间，另一类人

    思考生意火爆背后的商业秘密。双十一淘宝店庆，一类人争抢各类优惠

    券，另一类人分析价格歧视在中国市场的强大效应。咪蒙火了，一类人

    哀叹这个社会变得庸俗不堪，一类人参考借鉴咪蒙公司的营销策略和管

    理制度。

    这两类不同思维角度的人群，往往就对应着穷人和富人。相比于穷

    人，富人更能轻易接触到企业内部管理结构，所以习惯从管理者的角度

    观察产业本质。相反，大部分穷人只习惯于从使用者的视角看待产品，用自身体验感性地衡量一个产品或一项服务的价值。

    思维站在消费方还是生产方，注定了你是普通消费者还是商业决策者。前者看到表象，后者分析成因。前者被动支配，后者主动管理。而

    哪一种更有利于财富的积累？答案不言自明。

    第三个概念：对待金钱的思维差异。

    穷人为了省打车钱，可以花半小时走路上班。但这半小时的时间，明明可以花在更值得的地方，说不定还能用来缩小贫富差距。

    穷人因为在菜市场成功砍价五块钱而沾沾自喜，却没意识到浪费这

    一小时带来的损失，远远超过了五块钱本身的价值：他们经常过分低估

    自己的时间成本，或者根本没有这个意识。

    穷人吃得了暂时降低生活质量的苦，却吃不得埋头学习但看不到出

    路的苦：他们更关注当下账户能多出来几个子儿，却不能接受可以带来

    远期收益的自我投资造成的资金缺口……

    而消费观的差异，源于对金钱本质不同的认知——穷人擅长攒钱，把节衣缩食当美德；富人擅长用钱，明白金钱的核心在于交易和流动。

    而从穷到富的难点和关键点正在于此。尝试把目光放长远，懂得自

    我投资，理性看待金钱，善于管理金钱，才能吸引资源翻升资本，获得

    更多财富。

    看到这里你可能会想，原来穷人和富人差距那么大，反正也比不过

    人家，读书还有什么用。

    但是，富人群体本来就是人群中的少数，构成社会的主体还是我们

    这样的普通人。况且，资源和环境虽是命中注定，思维却可以在学习和

    实践中逐步培养。主动调整思考事物的角度，利用网络多多汲取知识扩

    大视野，敢于突破囹圄做出尝试。而读书，便是其中风险最小而收益最

    大的自我投资方式。更何况，没有谁生来只手遮天，资源也可以主动去挖掘和争

    取。“君子性非异也，善假于物也。”善用杠杆思维，充分调动社会资

    源，假借他人的力量，增强自己有限的能力，在这个信息高速流动的时

    代并非难事。

    寒门真的再难出贵子吗？希望你能用事实否定这个问句。第二章 看清自己：为什么你总不能高度自律

    为什么你总不能高度自律

    知乎上有一个非常火的问题——高度自律是一种怎样的体验？

    问题下面的回答，大多是一套套严格的时间规划方案。工作、学

    习、休闲、娱乐等每一项任务的执行时间都要精确到分钟。

    每次看完这类型的文章，我都会备受鼓舞，热血沸腾，决定狠下决

    心，大干一场。然而决定高度自律的热度持续不到10分钟，我又会不由

    自主地进入玩手机状态，滑进被窝，嚼起薯片，表情木然，继续给优秀

    的答主们点赞。最后，当我猛然回过神来，面对着堆积成山的任务和体

    重秤上飙升的数字，又会再次陷入无尽的哀怨。

    看了那么多励志贴，怎么一点儿用也没有!总是踏不出第一步，总

    是下不定决心，越是恨自己意志力太差，就越想要自暴自弃。而那些内

    心强大的答主则反衬出自己的无能。看着自己一天天丧失自信，陷入绝

    望的情绪却又无能为力……那种感觉，真是糟透了。

    总而言之，如果知乎上有一个“高度不自律是一种怎样的体验”的问

    题，我一定会很有发言权。

    高度不自律是一种什么体验

    也许你和我一样，也曾坚信世界上随便拎个人出来都比自己有执行

    力。但实际上，你所认为的高度不自律，不是因为你能力差，而是因为

    你没有自信。产生这种心理上的自我退避，只是由于你在一直观望别人

    的生活。知乎上那些励志文虽然正能量满满，但它们介绍的大多是具体战术

    而非战略。战术因人而异，所以参考意义并不大。而且参考别人的战术

    设计，更容易让自己丧失自信，产生焦虑，继而望而生畏，执行力更难

    以被激发。

    高二升高三的那个暑假，我制定并完成了一系列复习计划，最终从

    年级三百多名挤进了“清北线”。这件事带给班主任的精神刺激一直持续

    到了今天——为了鼓舞更多的学弟学妹，他连年在所带的班级里大力宣

    传我的“逆袭神话”，到处宣传我的“魔鬼计划”，试图把危机感早早植入

    纯真无瑕的校园。

    但是我很清楚，自己的计划没那么严苛，自己的执行力也没那么厉

    害。我所做的，不过是依照战略制定了一些相对具体的计划。更何况，那些计划的完成率大概只有40%——但是在别人的眼里，我的复习计划

    确实够变态；就像我参看别人的计划表时，也会由衷地感到自愧不如。

    这是为何？

    第一，从心理学角度来看，人们经常只能注意到别人在做而自己没

    做的事。也就是说，人们很容易产生不明就里的感觉。因此，在观察他

    人行为的时候，人们会不由自主地进入一种仰视姿态，信心自然先弱了

    三分。

    第二，你只能看到别人做的事(战术)，却看不到他为何做这件事

    (战略)。你可以模仿他的所作所为，却模仿不了他的动机。对其行为

    的模仿只是表面功夫，很难带来与那个人相同的成效——一旦结果与预

    期不符，很容易导致热情消退，执行力下降，效率锐减。

    第三，人是很情绪化的动物。发觉自己效率不如人，往往就会认定

    自己能力也不如人，因而陷入无休止的自我怀疑，最后只能绝望地自我诊断为“高度不自律”。

    切记，别人的具体计划，绝不可照搬，最好干脆别看。自律没有模

    板，借鉴不如实干。

    要自律，先摆脱负面情绪

    状态是一种很玄妙的东西。状态好，效率就高；效率高，心情就

    好；心情一好，状态就更好，效率自然变得更高。

    经济学中的信贷行为也有着极大的相似性。信用越好，借钱越容

    易；借钱越多，偿还过后，信用记录又会变得更好。

    聚焦社会宏观现象，更有强者愈强、弱者愈弱的马太效应。整个自

    然界仿佛都遵循着这种正反馈系统，情绪和行为相辅相成，状态与成效

    层层迭代。仿佛多米诺骨牌一般，一旦触发其中任何一块，无论是正向

    还是反向，都会一块带动一块次第跌落，停不下来。

    如果你不幸把第一块骨牌推反了方向，看着它们朝着意愿对立方依

    次倒下……不要慌。只要你做出第一步改变——从负面情绪中自我解

    脱，将心情调整为最佳状态，那么好运就会接踵而至。

    比如，最开始你可能只是买了支YSL口红，接着开始学护肤化妆。

    然后发现自己胖都这么美，瘦下来那还了得，于是走进了健身房。最

    后，不甘心做花瓶的你又决定饱读诗书丰富内涵……就这样，一点点地

    进步，一步步地蜕变，不断被新的惊喜激励，惊喜又会催生新的动力

    ——一场华丽的蜕变就在不知不觉中发生了。

    可见，改变现状并不难，只需要你触发一个小小的开关。

    “高效”不是“高速”如果说经济学最关键的问题，是如何将有限的资源分配给无尽的欲

    望，那么，如何用有限的生命完成待办事项里数不胜数的事，就成了人

    类永恒的话题。

    因此，“用最短的时间，做最多的事”便成了人们眼中高效的定义。

    大家开始疯狂地追求高效——24小时学会一门新技巧，一年读完100本

    书……这些生命中本该被慢慢享受的事情，变成了需要迅速完成的任

    务。

    人生的最终意义，难道就是在地图上戳上一枚又一枚大头钉，在任

    务列表上打上一个又一个钩吗？我们想要的生活，难道就是在每一个站

    点匆匆报道，选择性地忽视掉生命的细节，然后又快步奔赴下一站？

    我不以为然。

    据不完全调查，国内外大学每到期末考试季都会画风突变，人人挑

    灯夜战，教室彻夜通明。不少人非常得意于自己的效率——备考短短一

    周就能达到别人努力学习一学期的成绩。但是我敢保证，这些人不到半

    个月就会将这些临时记忆忘却，等到知识要派上用场的时候，他们只能

    苦恼求索。

    而我身边那些真正的学霸，却都是早睡早起的“老年作息”：他们把

    学习融入生活，将自律当作常态。也许他们不够急，不够拼，甚至不够

    快，但是日复一日，他们所收获的知识，提升的文化修养，必定远超越

    于那些心浮气躁、一味追求“快”的人。

    超负荷状态下的高效，不可能做到长久。而真正睿智的时间管理者

    追求的是长期收益，他们绝不会以绷断神经、透支身体为代价，去交换

    一时的效率。

    所以，划掉日记本上“一个月瘦20斤”的目标吧，这样减掉体重容易反弹也会伤害到身体；放慢翻动书页的速度吧，也许你已经错过了字里

    行间需仔细品读才能发现的妙趣；卸下加速成长的马达吧，就算你想要

    快点长大，但是失去了细节填充的生命，不过是一座空荡荡的灵魂废

    墟。

    要想达到真正意义上的高效，你需要的是一种长线战略。究竟有多

    长？它可能贯穿你的一生。

    先慢下来，再谈效率。

    你会发现，所谓的不自律皆来源于糟糕的心态，而所谓的自律得益

    于完善的思路。

    你也会发现，想要做成一件事，必须要加入自己的思考，而绝不是

    单纯模仿那么简单。为什么你那么努力却没成功

    “她明明已经很努力了!”

    想必你一定对这句话耳熟能详——在人们对明星实力进行评判时，总会有一些粉丝蹦出来，借努力之名为他们的偶像辩解。实际上，大家

    都心知肚明，努力并不能说明什么。

    一个人所投入的努力，和他拥有的实力、预期的收益、获得的认可

    并没有什么实质性的关联。当然，努力仍然很重要；不过当所有人都很

    努力的时候，它只能称得上是一个前提，而非加分项。

    努力之于农耕时代，和努力之于互联网时代，绝不可能是同一个概

    念。因为我相信你绝不会满足于靠种地、卖红薯发家致富，甚至不会满

    足于“985211名校+公务员”这样稳妥的程序化生活(且不论这种生活单

    凭努力能否达到)。

    如今，人类的劳动力已经可以被更低成本、更高效率的机器取代，就连围棋天才柯洁都能被AlphaGo打败，那么只靠努力，我们究竟还能

    走多远？

    努力当然是一件好事，在我的身边，努力之象蔚然成风。身边那些

    优秀得不能再优秀的同学，在学习之余还在全力组织学生社团、积极参

    与志愿活动、疯狂争取实习机会，拼尽全力抛洒自己青春的热血。可是

    他们中的大多数，包括曾经的我，并不知道自己为什么要这样拼命地透

    支身体。大多数情况下，我们这样做，只是因为身边的人这样做。

    就像一只充满危机意识的蚂蚁，望着周围不敢懈怠的蚁群，自己也

    只好跟着手忙脚乱，但最终换来的不过是一丝“我没有掉队”的安全感，以及“我努力过所以我不弱”的心理暗示。细细想来，自我能力提升的跨

    度，绝对比不上所付出努力的量级。

    “新的一年，我一定要更加努力!”——雄心勃勃地在朋友圈宣告这

    样的壮志之前，不妨认真思考一下这个问题：

    你已经付出的努力，或者说你即将付出的努力，究竟是有效投资，还是一文不值？是理想中的厚积薄发，还是只能感动自己？

    你的努力方向是否正确

    万千努力付诸东流，其根本在于没有找准方向。试问，有多少人知

    道自己为何要努力？有多少人在做一件事之前，会考虑做事的动机、目

    标、途径以形成具体的规划？现实中，90%的人只能看到大神在做什

    么，10%的人会观察大神怎么做，只有不到1%的人才会思考大神为什么

    这样做。

    我相信，很多学霸对自己学习的进程，一定有一个合理的预期及进

    度把控，并能够基于对自身情况的了解，制定最符合个人特质、最高效

    的宏观战略。而几点起床学习，几点休息运动这样具体的时间安排，不

    过是为战略量身打造的战术。战术这种东西，可以参考却不可照搬。他

    国的军事战术和具体部署，能适用于在规模、技术等方面都与其存在差

    异的本国吗？

    也许你会说，对高三学生来说，战术比战略更加重要。因为高三学

    生的短期目标就是提分，无须思考原因，只要跟上老师安排的节奏就

    好。如果缺乏战略意识，也就意味着你不知道这样做的目的。因此，驱

    动你去执行计划的，是被动的推力，而非主动的动力。而这种被动的姿

    态，往往会导致心理上的抵触，从而引发拖延症和效率低下。

    归根结底，付出努力后一无所获，通常是源于努力的目的不够明确。若一个人对自己此时此刻手中正在处理的事务、短期内想要实现的

    目标，以及长期发展方向都能有清晰的认识和规划，那么他努力的方向

    基本不会有偏差。效率和成功这件事，也就是水到渠成了。

    你的努力是否值得

    学过经济学的朋友都非常清楚成本和效益两个概念：一个理性的

    人，只会去做效益高于成本的事。当然，效益不仅限于经济收益，也包

    括学识上的收获、才能上的长进、获得的愉悦感等，而成本也涵盖经

    济、体力和精力投入等多个方面。

    因此，权衡成本与回报孰高孰低就变得非常重要。商人通过比较不

    同商品的成本与收益来制订生产策略；学生通过权衡玩耍的快感和被教

    导主任抓到的潜在风险考虑是否逃课。这种权衡贯穿我们生活的方方面

    面。

    比方说，放弃玩乐的时间去读书，就是一件效益高于成本的事。成

    本是放弃一时欢纵的愉悦感，而效益是更丰富的知识储备、资本积累及

    它们可能带给你的直接经济效益。而放弃休息的时间去干苦力，看上去

    就不够理性了，除非你认为自己的时间成本和体力只值20元。

    看到这里，你就应该更加理性地看待自己的“努力”。如果成本高于

    收益，那么不如立即停下这种努力——把努力用错地方，比不努力还要

    吃亏。

    你的努力能否变成竞争力

    古语有云：“知己知彼，百战不殆。”

    “知己”有另一个更通俗的名字，叫作自我定位，它涵盖以下方面：第一，对自身优劣的分析。“优劣”可分成两类：绝对优劣和相对优

    劣。绝对优势，即社会公认的具有竞争力的能力或特点，如勤奋。相应

    的，绝对劣势，如懒惰，则无可争议的是一种缺陷。而相对优劣，不能

    被绝对地判断为好或是坏，它在不同环境和不同的人身上，往往会发挥

    出不同的功能，比如性格上的开朗或内向。

    第二，对自己偏好的认知。你喜欢充满竞争抑或气氛相对平和的工

    作环境，你投资的风险偏好是高是低，你喜欢和家人共度周末还是更想

    一个人静静地喝酒……对自我内心意愿的充分认识，决定了你未来能否

    满足于自己的生活状态。而这种满足感，在很大程度上影响着你的工作

    效率和生活品质。

    随后就是“知彼”，我将“彼”这个字定义为除自身外的所有物质存在

    形式：

    第一，竞争对手，这也是“知彼”最直接的含义。

    第二，市场竞争情况。例如，学金融的朋友都想进投行，那么投行

    界的竞争就会比其他地方竞争激烈得多，投行公司对毕业生的筛选标准

    自然也就会相应提高。

    第三，大环境。大环境一词是由成千上万行业所构建起的宏观体

    系、社会供给、社会需求、时代方向、文化环境，等等。

    事实上，很多人都不曾理性地分析过自己，至于对宏观环境善于观

    察并有几分了悟的更是凤毛麟角。但这个容易被人们忽视的环节，是相

    当重要的，它对于你整个人生的指导和引领作用，甚至超过了高考。

    你的努力能否带来回报

    很多人拼死拼活地学习，不是为了获取知识，而是为了模仿别人的成功之路。“那些成功的人学习都很厉害，如果我成绩很优异，一定也

    会像他们那样成功!”更可怕的想法是：“我如果辍学，说不定就是第二

    个乔布斯!”

    很多人都会陷入这样的思维误区：把“存在关系”和“因果关系”画等

    号，以为学习好就一定工资高，放弃学业就一定能创业成功。然而大多

    数情况下，两者只是共享几个影响因素，压根儿不存在必然的因果关

    系。

    例如，我们设计这样一个简易的模型：

    学习成绩Y=a1·X1+a2·X2+a3·X3；

    成功指数W=b1·X1+b2·X2+b3·X3(在此处假设我们可以把“成功”量

    化)；

    X1定义为勤奋程度；

    X2代表智商；

    X3代表办事效率。

    通过公式，我们当然可以总结出这样的结论：智商高，效率高，做

    事又勤奋的人，往往可以在学业上获得佳绩；同时，拥有这些特质的人

    也会在事业上更加成功，拥有更高的社会地位。因此，“学习成

    绩”和“成功”在某些程度上，是有一些关联的。

    但这并不意味着学习成绩好就注定有更高的成就，考上重点大学就

    可以保证你走上人生巅峰。要知道，学习成绩优秀和成功指数高并没有

    因果关系。总而言之，学习成绩并非成功的决定性因素，它只是统计意

    义上的参考因素之一。当然，两种模型也许还包含“技巧”“情商”“应变能力”“沟通能力”等

    其他影响因素。由于教育程度是某些职位的进入门槛(例如公务员必须

    是名校毕业)，学习成绩或许也是成功的影响因素之一。

    甚至，也许这些模型压根不是线性的——某方面能力超常，没准也

    可以弥补其他短板，从而让你达成某些意义上的成功。这时你就会发

    现，基于一点点缺陷而否定自己的全部，是一件多么愚蠢的事情。

    另外，你为之努力的事情也许并不能为你带来成功，而只是和成功

    共享一些影响因素罢了。

    其实，努力从来都不是目的，而是一种方法；努力也不应成为你的

    终点，而只是一个起点。明白了努力的定义和性质，才能更好更高效地

    利用精力，不让辛苦白费。愿读到这里的每个人，都能找准努力的方

    向，在人生路上不迷茫!向上社交的你想要什么

    有一段时间，我沉迷于听各种讲座，混入各种商业聚会，三心二意

    地听着，只为活动结束后，去找发言的大佬们交流一番，然后要到他们

    的微信。

    除此之外，在生活中，我也总是处心积虑寻求加大咖微信的机会。

    参加学校的求职讲座。听不听是一回事，反正能加几个金融大咖的微信

    号；看公众号，文章读不读是一回事，先把作者附在文章最后的微信加

    到手。明明什么事也没做，却扬扬自得——通信录里增加个CEO的名

    字，就觉得自己也身价倍增；相册里多了张明星合影，就觉得自己头上

    也有了光环；给微信好友里的作家发过几句节日快乐，就觉得自己也成

    了文人墨客。

    这种总想和比自己高一层级的人产生点什么牵连的心态，我自我诊

    断为向上社交病。

    我们总把社交当成一种实力，因为我们总以为共享圈子就等于身份

    趋同。趋向向上的社交，好像就真的在向上走一样。

    但这种社交真的有效吗？你我都心知肚明。

    向上社交

    每一种关系，不论是感情还是交易，都基于双方的平等地位和等量

    给予。比如传统婚配关系中，“你负责赚钱养家，我负责貌美如花”，就

    是一种平等交易。

    但当双方的地位存在差异，双方给予的份额也开始失衡，就意味着这段关系即将出现裂痕。或者说，这段关系压根就不会开始。比如，女

    方容颜老去，男方开始嫌弃；女性经济独立，不再依赖男性。

    举这个例子或许不太恰当，因为情侣之间并非完全理性的交易关

    系。基于感情的基础，即使供给关系失衡，双方对待彼此也会有极大的

    包容性。

    但你又不是大佬的老婆，谁会无条件包容你呢？结识大佬也许会带

    给你不少好处，但是反过来呢？产生这种关系，对你和对他分别产生的

    效益，可能是等价的吗？

    向上的社交，意味着在社交这个维度中，你处于比对方低的位置。

    所以，除非你在另一个维度能给予对方某些好处，不然你们的关系，必

    定处于失衡的状态。

    比如，你去加明星的微信，他一定不会通过你的好友申请。但如果

    你以赞助商的身份和他洽谈合作事宜，那么金钱就会成为令你们关系趋

    向平衡的砝码。

    但是去加大咖微信，你的砝码又从何而来呢？是苍白无力的口头支

    持，还是完全单方面获益的职业求助？我们总是怪罪对方太冷漠无情，但事实是，自己没底气镇得住跷跷板对面的重量级人物。

    可见，向上社交的前提，是平衡的关系。

    向下心态

    总想向上社交，是出于什么心理？

    一部分人目的很明确，就是想从中获取某些利益。譬如期待与他交

    流，因为他的观点可以令你受益；譬如向他推销自己，以寻求一些工作机会、合作机会、交往机会等。但我们已经知道，如果实力不足以与对

    方抗衡，那么对方是没理由搭理你的。

    其实大多数人加大咖微信都没有明确目的，究其原因，就是窥私或

    虚荣心作祟。

    前者的表现形态为：加了大咖好友后一言不发，偷偷浏览他的朋友

    圈，以满足自己的窥私欲。但他们对大佬生活的好奇，往往都以对方朋

    友圈铺天盖地的推送和日常琐碎带来的失望感告终。

    而且，这种登不上台面的欲望，往往又会助长两种心理：大咖不也

    和我一样，凭什么那么厉害；大咖果然是强悍又自律，我一辈子也比不

    上。两种心理背后的根源都是自卑，表面是向上看齐的社交，实际上助

    长了向下卑微的心理。

    但隔着屏幕就像隔着一堵墙，人在社交平台上展现出的，永远都只

    是自己的一部分。不论牛人比现实更体面还是更糟糕，这种观察大咖生

    活的行为都不会让你过得更好。

    再看后者，他们加牛人为好友，是为了在他人面前有更多的谈资，例如“我有XX的微信”。这类人必须要明白的是：

    第一，你只是他手机里可以随时拉黑的无名小卒，你消费的，是莫

    须有的人际关系。

    第二，把人际关系当成就显摆，你的朋友未必会因此而看得起你。

    第三，这种海市蜃楼般的社交成就感，只能满足一种虚妄的满足

    感，它反而会阻碍你前进。它助长的，同样也是向下的心态——虚荣、愚昧、不思进取。

    至于为何人们眼中向上的社交带来了适得其反的效果，我认为，是

    源于这类社交过于浅层。微信朋友确实是个相对私密的平台，它不意味

    着你可以与对方产生深刻的交流，形成深层的关系。反而，这种雾里看

    花的社交模式，会在你脑海中形成错误的认知。

    向上社交的关键，在于深层联系。

    向上社交需要向上成长

    但加大咖好友真的是有百害而无一利吗？

    当然不是!

    只要你能做到和对方形成平衡的关系，那么你们就有可能发生深层

    联系。

    我有个朋友，立志要到某名企实习。和我一样他也参加了无数个招

    聘会，每次他都会从头听到尾，会后还会认真分析得失，不断进行自我

    修正。与我一样，朋友也加了些大咖们的微信，但与我不同的是，朋友

    会虚心向大咖请教，同时还会坦率、大方地自荐。

    努力提升自己，让自己的力量与对方实力相当，这才是硬道理。

    后来我渐渐摆脱了狂加大咖微信的毛病，开始脚踏实地向大咖靠

    近。我很庆幸，后来赢得了不少老师的青睐。虽然自知距离他们还很遥

    远，但我想，越是站在高处的人，越具有从一个人的发展趋势判断其潜

    在价值的能力。

    一旦你开始行动，就已经打败了99%的人。然后你会发现，在严重

    失衡的跷跷板上，看似绝对固化的上下分级，也有可能发生四两拨千斤的奇迹。

    向上成长，才是向上社交的终极意义。瓶颈期才是真正的成长期

    瓶颈期是世界上最让人焦虑的东西。

    我的闺蜜群在首次讨论如此正经的话题时，一位老友迫不及待地率

    先发言：

    “我最近在排便方面遇到了瓶颈期……”

    怕我们立刻退群，她又连忙补充道：

    “已经一个月了，我用尽浑身解数都无济于事……每天啃芹菜啃到

    眼睛发红，做蹲起做到膝盖脱臼，想象蓝天白云想到灵魂出窍……还是

    一点都不……”

    为了不让这个本来就够无趣的话题变得更加无聊，我们还是残忍地

    打断了她。

    于是我清清嗓子，开始了我的表演：

    “为了走红，我最近认真拜读了各大自媒体人的作品，可是整理了

    厚厚一叠阅读笔记之后，我的写作水平还是没有提高。我意识到自己陷

    入了思维的瓶颈期。”

    我的发言立刻被另一位闺蜜打断：“跟我比，你们这都不算惨，为

    了增肥，我最近一天吃六顿饭。坚持了两周，一上秤，还是只有八十

    斤。熬过瓶颈期，好难啊!”

    就在我们开始在心里磨刀霍霍之时，群里沉默许久的一个朋友突然

    吭声了：“你们还记不记得高中政治课上提到过的螺旋式上升？”

    几何背后的哲学

    这句话，突然将我带入高中时期的回忆。

    枯燥的政治课，只有讲哲学的那几节，才能勉强吸引我的注意力。

    有一天，政治老师在黑板上笨拙地画了两个图形：一个盘旋而上呈

    宝塔状，另一个横向荡漾呈泡面状。

    老师说，这两个几何图形分别叫作“螺旋式上升”和“波浪式前进”，象征着所有事物发展的过程。

    这个过程包含两个阶段：自我否定，自我完善。

    所以，它既具有前进上升性，也具有曲折周期性。

    也就是说，所有最终会走向光明的剧情，都必然会遭受反复挣扎的

    苦痛。

    “总趋势是前进的，道路是曲折的。在曲折中前进是事物发展的大

    方向，我们革命的进程，也是如此。”

    这句话太有道理了，瞬间征服了我。

    认知与螺旋式上升

    “你们现在的状态，就是在螺旋阶段。付出那么多，好像也只是在

    原地踏步。但是……”她趁热灌下一壶鸡汤，“只要让这个螺旋的过程保

    持下去，那么总有一天能感受到竖直方向上显著的提升。相信自己，你

    们就是最棒的。”我突然意识到，除了学写作、增肥，任何的认知过程，不就是一种

    典型的螺旋式上升吗？

    如果说纵向发展象征着我们的认知升级，那么水平面上的循环往

    复，就是我们对一个问题百思不得其解、苦苦钻研而无果的瓶颈期阶

    段。

    一篇论文花两三天写了大半，突然发现这个分析角度不太对。

    只好全盘否决，清零，重写。

    但是这两三天的汗水付诸东流了吗？

    当然不。

    首先，它锻炼了你的思考能力和写作能力。其次，旧的角度和素材

    也会对形成新角度有所裨益，因为它有助于产生更综合客观的立场。更

    何况，如果没有废稿，如何意识到更佳角度的存在？

    你绝对不能否定自我否定的重要性。

    用千万苦力，买一个教训。这看似是投入产出不成正比的举措，但

    事实呢？

    自我推翻的过程，最能够明确立场；周而复始的审核，最能够锋利

    大脑；完美主义的琢磨，最有益于自我成长。貌似是空掷光阴一无所

    获，实则正在为后期爆发积蓄力量。

    所谓瓶颈期，看似是苦难，其实是磨炼。

    你不是没有收获，只是收获在你看不到的地方。当收益无限延期

    螺旋式上升比正相关曲线更煎熬的原因，在于付出与收益不同步。

    学校里，每多读一年书，就可以升一个年级，而且同一年级的学生

    永远平起平坐。

    这个付出了一年光阴就能收获一级学历的事实，符合最简单的线性

    成长规律。

    但来到职场上，辛辛苦苦劳累一年，却不一定能晋升一级。

    你付出的不一定能即刻变现，你收获的不一定源自同一种投入。每

    个人的成长路径，更近似于螺旋式上升的三维曲线。

    我们怀疑世界变得没那么公平了，其实它只是变得没那么简单了。

    学校里，衡量能力的指标很简单：学习成绩。影响这个指标的因素

    更简单：是否努力。

    但走出学校进入更复杂的社会体系后，衡量能力的指标变得五花八

    门：地位、阶层、职业、薪水。其中人们最关心的是工资水平，其影响

    因素更复杂：专业水平、外表仪态、智商情商、社会资源。

    积累它们需要漫长的螺旋期。什么时候才会迎来上升期？难以预

    料。

    这也是为什么，在这场自由进出的游戏当中，有人一跳十级，有人

    年年留级，有人找准契机可以一跃而起，有人花了三十年时间还只是在

    原地兜圈。

    同样，有的人潜伏期有点长，螺旋期持续了很多年才被伯乐赏识重用。

    有的人半衰期有点短，人生前五年处于飞速上升期，此后一生都在

    原地打转。

    大方向意识

    由于螺旋式上升曲线最重要的特性是短期内变化的曲线不等同于长

    期的大方向。所以我们难以感知到自己真实的成长进度，反倒经常被阶

    段性的成败一叶障目。比如，侥幸获得的小奖项，让我们一时得意忘

    形，高估了自身能力；因为失误而非能力欠缺导致的失败，让我们误诊

    为自己辛苦过后能力不进反退。

    社会宏观现象也是一样。宏观经济中，短期的波动不代表长期的趋

    势。市场一时的蓬勃局面不意味着经济真正的崛起，说不定还隐藏着金

    融泡沫的危机。我们误以为短期发展趋势是长期发展趋势的切线；但在

    某些程度上，它对于长期走向的预测，没有任何的参考意义。

    记得有个网友说，他之所以热爱健身，是因为这是世上少有的只要

    付出就会有回报的事。这说法看起来过于悲观了些，我只能承认的是，它是少有的只要付出就会立刻有回报的事。

    如果说，世上大部分事情都呈螺旋式上升进展，健身就近似于一条

    上升趋势的直线。一个月内乃至半年内，前者的进度可能仍在同一水平

    面盘旋，而后者早已经蜿蜒而上了几万里。

    但就在前者看似辛劳无果的踟蹰中，其实正在悄悄积蓄着巨大的潜

    力，足以使它在爆发的那一秒，突破前所未有的高度。

    可惜的是，陷于视野，我们通常只聚焦于短短几周内的成就变量。

    很多人被眼前的失意打败，于是放弃了无谓的坚持。我们想要的，不是滴水穿石，而是立竿见影。

    但坚持的本质是什么？促使你继续的，不该是眼下的利益，而应当

    是明确的、长期的发展趋势。

    所以，培养大方向意识，是锲而不舍的充分必要条件。

    耐克创始人的自传《鞋狗》开篇有言：“懦夫从不启程，弱者死于

    路中。”

    菲尔·奈特在创业过程中历经艰险，但是，他对自己的实力有着准

    确的认知，对前进的方向有着十足的把握。因此，五次十次的失败，不

    足以让他怀疑自己的大方向，而是借此契机自我调整，然后重新出发。

    自己究竟走到了哪一步，该由自己主动审视，而非外界被动定

    义。“懦夫从不启程，弱者死于路中。”最后留下的那些人里，会不会有

    你？科学投资自己的生活

    生活就像一场投资，我们将自己的金钱、时间及精力投入到各类活

    动中——吃饭、睡觉、学习、上班、运动、旅行、谈恋爱、思考人生。

    在金融市场中，投资途径丰富多样，可以定期存款、炒股票、炒期

    货，而在生活中很多事情也可以用这些理财产品来类比。

    学习，就像是存银行、买国债，风险几近于零，收益稳定。只要认

    真学，于知识上的收获是必然的。如果自己是一只潜力股，那就用知识

    武装自己的头脑，改变自己的命运。

    谈恋爱，就像是私募股权投资，资金、时间及精力都需要巨大投

    入，但结果怎样很难确定，可能一切付出最后都打了水漂，也可能修得

    正果走上人生巅峰。

    什么快乐做什么

    每个人的时间精力是有限的，而生活中的事是做不完的。每个人都

    有自己想要的人生，因此，怎样分配时间和精力就成了问题。昨晚没睡

    好，今早是按时起床，还是再多睡一会儿？明天，我是待在学校做作

    业，还是出门去探索世界？抉择，无处不在。

    怎么衡量生活中的每件事，给它们打个分，做个比较，从而做出最

    优选择呢？经济学的理性假设认为，人们的行为是为了最大化自身的效

    益，这里的效益也可以简单理解为快乐。也就是说，哪件事带给你的快

    乐多，那就去做。

    这似乎给所有生活事件拟定了一个统一的评判标准，而且也符合实际情况——学习工作累了，往往会刷一下微信，因为此时的休憩能带来

    更多的放松与快乐；翘课出去旅游，也能解释得清楚，因为比起学习，旅程更令人享受。

    未来的快乐

    不过这样简单的评判标准忽略了一个重要的因素——时间。

    时间是最强大的存在，赋予一切事物以独特的意义。有了时间，人

    们才能得以总结与反思过往，从而积累经验及教训，于是才有了时代的

    发展与进步。时间将过去、现在、未来联系在一起，我们现在体验到

    的，是过去选择的果，我们现在选择的，是未来世界的因。三年前的选

    择决定了现在的位置，而三年后身在何方，则取决于当下的选择。

    因此，我们不仅要考虑当下的快乐，还要考虑未来的快乐。将未来

    情况考虑到当下的抉择之中来。

    比如，如果早上多睡一会儿可以带来更大的快乐，那我们就可以选

    择闭上双眼继续睡。但如果一不小心，错过了约会、考试，那就得不偿

    失了。再比如一时兴起，点开了一集综艺，结果没控制住自己，一口气

    看了二十集……在这短暂的快乐之后，是由懊悔带来的不快乐——“要

    是我当时不点开就好了”。

    除此之外，时间还有另一个效果：折现。今天投资100元，产生收

    益，明年可能会得到101元。反过来看，未来的101元，在当前的时间点

    可能也只是值100元而已。同样的，未来的快乐，折算到当前的时间

    点，可能就大大减值了。

    花几十分钟认真复习一个知识点，几个月后的考试可能只会多增加

    5分，但这未来增长5分带来的快乐，可能远远比不上现在玩手机带来的

    快乐。再比如，人人都知道早起运动能健康身心，但还是没能抵御睡神的诱惑，决定躺在床上做反向平板支撑。

    相比于学习、运动这些先苦后甜的长线投资，人们更倾向于选择那

    些立马就能带来快乐，立马就能见效的快钱。这样的心理叫作“双曲贴

    现”：宁要相对较少的眼前收入，也不愿等待数额更多的日后报酬。我

    们明知过几天就到截止日期了，但就是忍不住要先玩一玩。这种想法是

    非常自然并且普遍存在的，这也正是拖延症的罪魁祸首。

    要不要全投

    关于生活中的时间精力分配，另一个经常探讨的问题就是要不

    要“Allin”，即全身心投入，不留余力。

    在投资活动中，有的投资者会投入所有的资金，一分不剩。这样可

    能导致流动性风险——无法及时获得充足资金以应对其他事务。比如，今天早市全仓投入一只股票，结果下午突然有更好的股横空出世，但是

    由于自己没有流动资金，只能看着它涨停，望“涨”兴叹。

    类似的，将所有时间、精力都投入生活事务中，也会错过很多美

    好。员工加班猝死的案例频频发生，投行IBD每周100小时的工作时间

    已不是传闻，还有很多除了做题还是做题的学生。

    全投或不投这种态度，身处绝境的时候可以用来鼓舞自己，背水一

    战。但，人不能每天都活在绝境中吧？

    别把时间安排得太紧，否则当绝佳机会出现时，只能后悔自己没有

    时间。不用活得太累，多想一想“这是不是我想要的生活”，适当调剂，才能走得更远。

    除了是否全投之外，风险管理也是投资时应当考虑的因素。风险管理不是将风险降低到最小，因为风险和收益是紧密挂钩的，没有风险，也就意味着难有高额收益。风险管理是保持适当的风险敞

    口，获得预期的收益。

    生活中也是这样，我们常常会一边犹豫着要不要去做一些结果不确

    定的事情，比如爱情、旅行，一边担心承担潜在的风险。这种谨小慎微

    的态度，会将很多有趣的事情、难得的体验拒之门外。我身边有不少同

    学徒步爬过尼泊尔雪山，穿行过云南热带雨林，横跨过内蒙古沙漠。他

    们收获的，远不止沿途的风景。

    机会只有一次，青春只有一次，不如去放手一试。

    投资是个复杂的活动，即使有相应的方法理论指导，实际操作起来

    还是难明盈亏。

    生活就更是如此，每个人走过的路都不一样，未来充满许多变数，因此即使听过很多道理，却仍过不好这一生。前人的经历可以参考，但

    难以复制，自己的路，终究还是要自己走。

    总之，还是要多想想“我想成为什么样的人？”或者是“这真的是我

    想要的生活吗？”这类问题吧。

    就像每天收市后，都会在电视上看股评一样，不断地反省、总结、思考，提炼出经验，然后将其应用到之后的生活中。

    生活是一成不变还是异彩纷呈？

    决定权在你手中。离开朋友圈，活出自己

    微信朋友圈里常出现这样一群人。

    他们看起来似乎每天都过着令人羡慕的生活——吃精致大餐，用顶

    级化妆品，玩儿单反，与伴侣外出旅行……或许在朋友圈之外，他们真

    的过着这样的美好生活；抑或是，这些美好生活对他们来说，只存在于

    朋友圈当中。

    朋友圈中的另一个自己

    随着社交软件的兴起，人们展现自己的渠道，不只限于与他人的面

    对面交流，更多的是社交平台上的文字与图片。通过这些文字与图片，用户可以细致地描述自己的生活状态，充分地展现自己的个性。好友通

    过这些内容，也会对其生活和个性产生新的印象。

    吃精致大餐，人们常常会在上菜时拍照，同时配上对美食的赞叹，分享到朋友圈；逛街购物，也会试着穿搭拍照，配上对时装化妆品的评

    价，分享到朋友圈；外出旅游，会随手拍风景，通过滤镜修图，配上一

    段颇为文艺的文字，分享到朋友圈。

    这种行为是很自然合理的。人们都想通过这种方式将自己的快乐分

    享给周围的朋友，同时也能展现自己的生活和个性。朋友的赞，是对自

    己分享内容的肯定。朋友的评论，是进一步深入交流的窗口。

    不过，朋友圈分享的目的，也很容易往另一个方向发展。

    由于朋友圈是别人了解自己的主要渠道，人们会倾向于只分享生活

    中自己想要分享的那一部分，在朋友圈中塑造一个自己想要塑造的形象。在这样的目的下，每一个赞，都是别人对自己的印象已更新的一个

    确认信号。每一条评论，都是进一步塑造形象的机会。看着赞和评论的

    数量不断上升，自己想要塑造的形象愈发丰满，目的也逐渐达成。

    这种以让别人觉得我自己是这样一个人为目的的朋友圈分享，容易

    让人忘记做一件事的本来目的，而以分享这件事之后会收获多少赞、多

    少评论，朋友们会对我怎么看为首要目标。

    情侣周末约会，女朋友全程在朋友圈直播看电影、吃西餐，朋友圈

    十分热闹，大家都评论“有男朋友真幸福”“又出去玩”“这是哪家店”，她

    时不时打开朋友圈一一回复；儿子拍下母亲做家务的背影，发到朋友

    圈，配上一句“妈妈辛苦了”，获得72个赞25条评论，都赞叹他懂得关心

    父母；妈妈拍下孩子玩乐高积木的背影，放到朋友圈，配文“陪伴是最

    长情的告白!无论工作多忙，只为好好陪你!”，获得了49个赞和11条

    回复，她感到自己是一个关爱孩子的好妈妈。

    然而，发完朋友圈后的时间里，他们所有的关注点，都在那个红色

    小圆圈里变化的数字上。随时翻看，谁在点赞，有无新的评论，然后忙

    着回复。也就在这段时间里，女生随口应付了男友酝酿已久的假日旅行

    计划，儿子忘记了自己本可以主动上前帮母亲分担家务，而妈妈也忽视

    了孩子渴望和她一起堆乐高的小眼神。

    在他们眼中，自己已经在朋友圈的万众瞩目中，爱过了，帮过了，陪过了。在朋友眼中，他们俨然是一个幸福的伴侣，孝顺的孩子，伟大

    的母亲。

    为了做，而去做

    我们做一件事，需要分清主要目的和附带好处。主要目的是做这件

    事期望解决的首要问题、达到的长远目标等。附带好处则是在期望解决的问题、达到的目标之外，可能产生的对未来发展有正面影响的因素。

    例如吃饭，主要的目的是填饱肚子，提供能量以维持身体各项机能正常

    运转。附带的好处，是食物的色香味给人带来的精神上的愉悦。

    然而在生活中，人们通常容易轻视一件事的主要目的，而将附带的

    好处加倍放大，甚至忽视主要目的，一味追求附带的好处。主要目的是

    否达到已不再重要，重要的是附带的好处一定要有。这是因为附带的好

    处可以及时带来短期效益，是立即见效的、可分享传播的，通常表现为

    别人的羡慕、崇敬及赞美等。

    爱情和亲情中，与伴侣、亲人的情感发展是主要目的，而让周围人

    知道自己过得幸福、迎来他人的赞美和羡慕，则是次要的附带好处。情

    感发展是需要长期培养的，他人的赞美和羡慕则是在短期内立即见效

    的，并且可以迅速满足自己的虚荣心，即使自己的真实情感状态可能并

    不如朋友圈中展现的那样完美。

    工作和生活中，常在朋友圈晒精彩生活的人，实际上他们可能是月

    光族，是隐形的贫困人口，仅在朋友圈之内风光。为了在别人眼中留下

    自己生活优越的印象，为了赢得别人的羡慕，他们辛苦攒钱以维持自己

    的高端消费。付款的一瞬间，痛并快乐着的多巴胺迅速释放，下一步掏

    出手机，拍照发朋友圈，静待大家的赞与评论。

    在个人生涯规划中，我们很容易被附带的好处所吸引，而去做一些

    本不需要做的事。比如，每到暑期，大学生们挤进驾校，考取驾照。考

    驾照，主要目的是学会驾驶技能，附带好处是获得未取得驾照的同龄人

    对自己的崇敬与羡慕。不少大学生因为看到周围人都考了驾照，也跟着

    去报名，辛辛苦苦顶着酷暑练车，终于在领取驾照后拍照发朋友圈，配

    文“老司机上路了”，获赞无数，心中得意扬扬。然而在这之后，可能大

    半年碰不到一次方向盘，过年回家更是担心被长辈指定开车接送。几星

    期学到的驾驶技能，慢慢地就遗忘了。这样的情节，同样适用于盲目参加职业资格考试的人，这类人都是未认真考虑这项技能自己是否真的需

    要。

    宏观来看，在集体层面，也容易出现轻视主要目的，而追求附带好

    处的现象。公司上市，主要目的是公开募股，筹集资金，以扩大公司生

    产经营规模。上市的附带好处，是在公司名称后面跟上股票代码的荣誉

    感，在客户面前宣称“我们是一家上市公司”的自豪感。经济蓬勃发展的

    大环境下，许多公司排着队想要上市，却没有仔细衡量公司当前发展阶

    段是否真的需要公开筹集资金，是否真正适合上市，因为上市会对公司

    制度有新的要求，还会带来潜在的风险。上市后一蹶不振的公司数不胜

    数。

    做一件事，追求其附带好处，而忽视主要目的，常表现为为了收获

    别人的赞美、崇敬而去做，却未曾考虑自己需不需要做，能不能做，做

    没做到。

    活出自己

    朋友圈是塑造自己形象的主要渠道，是收获别人赞美的重要途径。

    朋友圈的出现，鼓励了越来越多的为了做而去做的行为。

    究其原因，除了追求附带好处，即收获赞美、赢得自豪感之外，就

    是对美好生活的向往，以及对现实生活的抵抗。朋友圈中美好生活是人

    人憧憬的，是人们所向往的，而现实生活中不如意的事十有八九，所以

    人们常常在朋友圈中晒出常想的一二，纪念开心有趣的事。

    总之，生活是要自己过活的。别人眼里自己的生活，不是自己真正

    的生活。别人眼里，可能自己活得很成功，但真正成功与否，活得怎

    样，自己心里清清楚楚。

    活出自己的人，他们能够分辨做一件事的主要目的和附带好处。他们会反复询问自己，这件事需不需要做，自己能不能做。在再三考虑之

    后，才决定是否全力以赴去下功夫。

    他们不会刻意去想，将这件事分享到朋友圈后，会收获多少赞、多

    少评论，朋友们会对我怎么看。相反，他们想的是，做成这件事，对人

    生阶段的发展有没有意义，对长远目标的实现是否有帮助。

    他们在朋友圈里分享美好时刻，并不是为了收获朋友的赞美和羡

    慕，而是做完一件事后满怀欣喜和愉悦，顺便发了朋友圈。他们之中，有些人从不晒图发朋友圈，但现实生活比别人的朋友圈更加精彩。这些

    美好时刻，只是他们向长远目标前进道路上的一块里程碑，未来还有无

    数个这样的里程碑，等待着他们的到达。

    希望我们都不用活在别人的希望里，希望我们都能活出真正的自

    己。第三章 高效学习：如何才能让自己不堕落

    人是如何堕落的

    还记得当年高考很厉害的那几个同学吗？他们后来过得怎么样了？

    还记得大学期间不太出众的那些同学吗？他们后来过得怎么样了？

    三十年河东，三十年河西

    古时黄河常年泛滥，屡次改道，三十年前村落在黄河的东岸，三十

    年后又变到黄河西岸去了。人们常以此感叹世事兴衰更替，变化无常。

    媒体常常会报道十几年前高考状元的现状，他们有的在科研领域继

    续深造，有的进入名企工作，也有的与普通人过着差不多的生活。身边

    那些发展得不错的朋友，在中学期间，成绩并不是最顶尖的。

    世界财富500强企业，他们拥有全球领先的营业收入，高额的薪资

    报酬及完善的员工福利，是所有职场人梦寐以求的目标。而他们的平均

    寿命，只有40岁。时代发展迅速，机遇与挑战不断涌现，稍有不慎，胜

    利的天平就会偏向对手一边。不过，也正是时代发展带来的风口，使得

    一些创业公司抓住市场，迅速扩张，一夜跃升为独角兽。

    这背后的原因，有外部的，也有内部的。外部的原因，可以是生活

    条件的变化，行业热点的迁移，以及政策制度的更新。这些外部的原因

    常常是不可预测的、不可控的。内部的原因，最根本的是自己对待外界

    的态度，这直接影响了决策，从而决定结果。

    不少人在高中阶段勤奋学习，高考取得了还算满意的成绩，到了大学后则丧失斗志。从高中到大学，最明显的外部因素变化，一是约束的

    减少，二是目标的缺失。高中阶段，学习是唯一目标，一切以此为中

    心。约束自己学习的因素，不止来自于学校、老师、家长，同时还有同

    学之间的竞争。这些约束都促使自己将所有时间及精力投入到学习，为

    提高分数而夜以继日地努力奋斗。到了大学，外部约束大大减少，还多

    了不少可自由支配的时间。经过了高中艰苦的三年，人很容易开始过上

    享乐的生活——平时上课及作业都随意敷衍，考前临时抱佛脚，只要不

    挂科就好，将剩下的大把时间，投入到网络游戏、旅游购物等各式各样

    的娱乐项目中去，潇洒地度过大学四年。

    如果将这样不求上进的生活态度，带到毕业之后的工作中，结果必

    然是入职之后在岗位上得过且过，将交代的工作做完即可，也不求做到

    多棒，只要不被辞退就好，俗称混日子。

    另一群人，可能高考发挥的并不理想，进入大学后，下定决心要改

    变自己的境遇。他们的课余时间，大部分都用在图书馆，细心研读别人

    只翻了两三页的教材，与老师深入讨论课堂内容，认真对待作业和考

    试，并积极参加实习，熟悉工作内容，度过了忙碌而充实的大学生活。

    毕业后，他们进入职场大展拳脚，将交代的每一项工作都做到极致，努

    力上进，不断获得提升。

    对于他们来说，高考，或许是迈向人生巅峰的起点；而对于前一群

    人来说，高考，可能就已经是人生的巅峰。

    选择努力还是堕落

    兴衰更替的外部因素通常不可控，而内部因素，即自己的态度，是

    可以自主选择的。人在一生中要经历很多个阶段，短期的阶段长度可以

    按天、按周计算，长期的阶段长度可以按月、按年计算，如高中到大

    学、参加或调换工作、结婚生子等。每个阶段中，人可以选择两种状态——努力或是堕落。选择努力，造就兴；选择堕落，造就衰。兴衰更

    替，实质上是人在努力、堕落两个状态之间的切换。

    今天选择努力，读了一些书，开阔了视野，觉得有收获。明天选择

    堕落，在床上玩手机，点外卖，度过了一天。两个阶段连起来，就是短

    期内由努力到堕落的过程，反之则是短期内由堕落到努力的过程。

    今年选择努力，认真完成工作任务，小有业绩，获得提升。明年选

    择堕落，对工作敷衍了事，数着秒针等待下班，回家后躺床上玩手机。

    两个阶段连起来，就是长期由努力到堕落的过程，反之则是长期由堕落

    到努力的过程。

    人们选择努力和堕落的概率是多少呢？这就像到了岔路口，往左还

    是往右的概率。如果两者完全等价，则应平分，都是50%。但很明显，选择努力，需要付出时间及精力，来换取成就，是一种辛苦的主动输出

    的过程。而选择堕落，无须付出，只需消耗已有的成就，来换取轻松和

    欢愉，是一种享乐的被动输入的过程。享乐肯定比辛苦来得容易，因此

    在无约束无激励的环境中，人是更倾向于堕落的。选择堕落的概率可能

    高达90%，而选择努力的概率可能不超过10%。例如在原始社会中，一

    些部落好吃懒做，通过抢夺其他部落的食物生存，而不是通过劳动去换

    取。放在现代社会，不去劳动、靠小偷小摸过活的行为同样存在。

    不过，人类社会制定了各种规章制度，来惩戒各种堕落的行为。同

    样，社会通过多样化的奖励政策，如有形的薪酬回报，或是无形的权利

    及声誉等，来激励努力的行为。在这样有约束有激励的环境中，人们明

    白了他律与自律，学会了成长与上进，选择堕落的概率可能低于30%，而选择努力的概率可能超过70%。

    这里我们只考虑了未来的选择，而没考虑做出选择时所处的状态。

    如果当前一个人处于努力状态中，见识到了努力后的成长，收获了预期的回报，那么他更容易选择继续努力，不断上进。如果当前一个人处在

    堕落状态中，贪图享乐，好不快活，那么他更容易停留在这种状态中，继续享乐。如此一来，本就努力的人，在下一阶段中选择努力的概率会

    大于50%；本就堕落的人，在下一阶段中选择堕落的概率则会大于

    50%。

    这给我们带来两点启发。

    第一，无论选择努力或是堕落，都存在正反馈调节，即在下一阶段

    中，选择与当前阶段的状态相同的状态的概率，会越来越大。如果一个

    人多次选择努力，那么他会养成一种勤奋上进的好习惯，在每次进入下

    一个阶段时，他继续选择努力的概率会越来越大，例如从70%，到

    80%，再到90%，形成良性循环。这也是为什么我们看到很多勤奋上进

    的人，不管在哪，依然勤奋上进。同样，如果一个人堕落太久，养成不

    劳而获，贪图享乐的坏习惯，在每次进入下一个阶段时，他继续选择堕

    落的概率会越来越大，从70%，到80%，再到90%，形成恶性循环。这

    也是为什么我们看到很多不思进取的人，多年以后，依然一事无成。

    第二，堕落是有代价的。本是努力上进的人，如果在下一阶段的选

    择中，放弃了70%的努力，选择了30%的堕落，那么他在之后阶段中，回到努力这一状态的概率，就低于50%了。并且，由之前第一点的正反

    馈可以看出，如果继续停留在堕落状态，回到努力状态的概率会越来越

    小。正如成绩优异的少年不小心接触了网络游戏而沉迷进去，居家好丈

    夫不幸染上了赌瘾而难以抽身。而在学习和工作中，晚上堕落一下，如

    熬夜玩手机，会对第二天的精神状态产生影响，从而影响学习及工作的

    质量，第二天需要花更多的时间去完成原定的任务。长期来看，堕落的

    生活方式也会让身体健康付出代价。

    总之，进入下个阶段时，选择努力还是堕落，不仅决定下一个人生

    阶段的状态，也会对后续所有人生阶段的发展产生深远的影响。不再堕落，选择努力

    人生中机遇与挑战并存，可能冲上巅峰，也可能跌入谷底，充满了

    兴衰更迭。想要拥有更美好的生活，外部因素通常不可预测，而内部因

    素，选择堕落还是努力，则是完全由自己把握。

    堕落就像地心引力，想要下降，只需要放松就好。相反，努力就像

    往天上发射火箭，需要输出能量，需要克服令自己堕落的地心引力。相

    比而言，选择堕落，简直太容易了。

    人是如何堕落的？根本原因在于顺应了人的本性，屈服于自己的本

    能。人的本性，是力图通过最小化的付出，收获最大的回报。极端的形

    式，是期望不用付出，也有回报，这些回报常体现为及时的愉悦感。因

    此，人的本性容易使人去做一些会给自己带来及时愉悦感的事情，而排

    斥做一些需要付出努力才有回报的事情，因为它们不仅不会带来及时愉

    悦感，反而还可能带来痛苦。具体表现为，饿了就吃，困了就睡，不想

    工作了就辞职，遇到困难就放弃。随时随地，来一次说走就走的旅行，谈一场奋不顾身的爱情——今日有酒今朝醉，明日愁来明日愁。活在当

    下，尽情享受。

    一个堕落的周末，可以这样度过：睡一个到中午的懒觉，醒来后点

    份外卖。下午想做点事，学点知识感觉有点难，不想动脑，打算去运动

    又懒得换衣服出门，于是玩起手机，或是点开娱乐网站。不知不觉到了

    晚上，再点份外卖，吃完差不多就洗洗睡了。躺在床上，感叹“又荒废

    了一天”。如果周而复始地过着这样的生活，那即是陷入了堕落的泥

    淖。

    想要不再堕落，选择努力，可以从两方面来实现，一是降低自己选

    择堕落状态的概率，二是提升自己选择努力状态的概率。降低自己选择堕落状态的概率，意味着需要学会克制自己贪图享乐

    的本性。下次想堕落之前，先问自己：这件事对解决现有问题是否有帮

    助，对后期发展是否有负面影响？自习时玩手机停不下来，反问自己：

    再继续玩下去，对学习是否有帮助？下班回家晚上无所事事，在点开一

    部电影或电视剧之前，先思考：看完之后对明天工作会不会产生影响？

    提升自己选择努力状态的概率，意味着要找到努力的动力，这些动

    力可以是实现目标后将会获得的回报，如愉悦感、幸福感、薪酬及声望

    等。同时承认，付出是换取回报的必要途径。学习新技能新知识太辛

    苦，但学成之后能给自身带来新的竞争力。运动很累，但会换来更加健

    康强壮的身体。

    当然，最佳的状态是既愿意努力，又乐在其中，在努力付出的同时

    收获快乐。

    调整堕落和努力的概率分配的过程，实际上是磨炼自己性格的过

    程，是克服自己贪图享乐的本性的过程。

    打磨自己的过程是痛苦的，但最后，你终将收获一个更好的自己。大学四年，未来四十年

    每年6月底，都是几家欢喜几家愁——一年一度高考出分的日子又

    到了。

    成绩满意，当然欣喜，长舒一口气，迎来漫长暑假，憧憬四年大学

    生活；成绩不尽人意，则略显焦虑，将能填报的学校比了又比，不知道

    最终会往哪里去。 [电子书分 享微 信jnztxy]

    十二年寒窗的努力，用区区几张高考试卷来定义，是否合理？

    高考，带给学生的究竟是什么？

    李彦宏、雷军、张朝阳、史玉柱等成功人士均出自985高校。高考

    和成功是否有必然联系？

    是命，也是运

    高考跟创业其实很像。

    创业，需要不断地学习产品研发、掌握市场动态，不断地推出新产

    品试错，分析总结其优势与劣势，然后做出调整与改变，以赢得市场主

    动权；高考，也需要在学习新知识的同时，做大量的习题，不断地犯

    错、总结、改进，认识到自己的强势与弱势，并努力下功夫，平衡发

    展，以求在高考这座独木桥上取胜。

    曾经听香港某本地品牌的电商团队带头人讲创业(很多香港本地品

    牌想在内地拓宽电商销售渠道，其实并不容易，因为香港没有电商)，他带领团队一手开拓了整个大中华区的电商销售网络。一开始，他让我

    们回答，在创业过程中，哪个因素会最大程度决定成败？创意、观念、领头人、团队成员、宏观计划、执行力还是资本？

    我们相继投票。讲座结束时，在最后一页PPT上，他揭晓了答案

    ——运气。

    成败得失，全靠运气。

    高考的几张试卷的题量，不及高中做题量的1%。而高考的这1%，就要对三年的100%做出检验。如果考的都会，那简直运气爆棚；如果

    不幸跑偏，那也在情理之中。

    每个人都各有所长，试卷上出现的题目，对一些考生有利，但对另

    一些考生而言，则有可能是灾难。比如语文的现代文阅读，有的考生擅

    长记叙文，有的擅长议论文，有的擅长抒情性散文；作文就更是如此。

    这就像金融市场里的零和博弈：

    一方的收益必然意味着另一方的损失。有人得利，就有人失意，想

    在这瞬息万变的金融市场中获利，有时真得靠运气。

    高考，几张试卷的范围太小，无法全面考查一个学生的整体素质。

    也许换个省高考，做另一套题，分数就会截然不同。

    大学四年，未来四十年

    虽说高考中运气成分不容忽视，但亦不容夸大。有句话是这样说

    的：“命乃弱者借口，运乃强者谦辞。”

    我曾在文章中提到过运气和实力的关系——“如果我之前……就好

    了!”

    高考只有一个正确答案。运气不好的话，碰到不会的题，错了就是错了。但人生有许多答案，无论结果如何，都不应该否定自己的可能

    性。

    大学四年，正好是提升内在实力的最佳时期。

    在学习上，没有了紧张的升学压力，学校管理更为宽松，课程相比

    高中也少许多，每天不用朝九晚九。

    课后，丰富多彩的社团活动使得大学生活更多元化。上完一天课

    后，可以选择复习，也可以选择参加社团活动，还可以选择出去玩。

    学习成绩也不再是考核学生的唯一标准。学习好是优秀，积极参与

    社团活动也可以是优秀，在特定领域有自己的一技之长同样是优秀。

    总体而言，大学相比高中，氛围更加自由，生活更加多元，选择也

    更加多样。

    在这样的环境下，没有目标的人会渐渐迷失——习惯性敷衍作业，强迫性晚睡，后来甚至连外界都不关心，只沉浸在自己的荧幕世界

    里……这样的例子太多太多了。而有目标、有规划的人，会利用这段最

    自由的时间，去做自己感兴趣但在高中没有时间做的事情，去实现自己

    从小到大的想法与创意，从内到外努力提升自己。

    再从深层次来看，大学四年也是培养、重建价值观的重要时期。在

    四年的生活中，除了锻炼综合能力之外，内在的情商与智商也在不断发

    展。每天与同学、老师的对话，自己参加的活动，做出的选择，都会对

    自身行为习惯、价值观产生深远影响。慢慢地，到了大三大四，价值观

    与习惯就会逐渐定型，并跟随到毕业之后的工作和生活中去。说大学四

    年决定未来四十年，一点儿也不为过。

    名校毕业的“牛人”确实很多，但很多商界领袖的本科学校并不是985或211高校，普通大学的大佬反而不少。两位“马爸爸”中，马云毕业

    于杭州师范学院，马化腾毕业于深圳大学。王石毕业于兰州交通大学，许家印毕业于武汉科技大学，甚至仅有中学文凭的大佬也有一大堆。就

    算出身普通，利用资源与条件，照样可以创造一番事业。

    大学是重新洗牌的关键时期，课堂的知识、丰富的活动、学校的各

    式各样资源，全都摆在那里，四年怎么过，完全取决于你自己。

    比起高考，大学的四年更能决定你的未来。

    高考带给你学习的能力

    除了课本上的知识之外，高考还带给你什么？

    终有一天，我们会忘记大秦帝国在哪一年建立，会混淆右手定则的

    适用条件，会忘记余弦定理与圆锥曲线。唯一记得的，可能只有食堂的

    煲仔饭。

    实际上，高考带给我们的，是忘记所有知识后，还剩下的东西——

    学习的能力。

    放在语文上，是拿到一篇文章，能快速掌握主旨、找到重点、获取

    关键信息的能力；放到数学上，是碰到一个概念，能快速构建抽象思维

    体系、用逻辑思维去理解的能力；放到历史政治上，是遇到一场事件，能快速理清人物关系、分析归纳起因经过结果、总结与评价的能力。

    这些宝贵的能力，不管是对以后的学习还是工作，都大有裨益。比

    如阅读报告、理解概念、归纳分析等，这些是在各式各样的工作岗位上

    都会用到的能力。

    如今盛行的考试培训班，一个中国的资格考试，培训机构收费几千元；国际性的资格考试，像特许金融分析师(CFA)、国际注册会计师

    (ACCA)更是要价上万，比大学学费都贵出几倍。而如果熟练掌握学

    习的能力，能够自己去理解和归纳，那完全可以自学自考，省下几万学

    费。这大概是学习本身最直接的作用了。

    从长远来看，更关键的是把这种学习的能力，不断运用到生活中

    去，天地万物皆为我师，做到更深层次的终身学习。

    高考的运气因素不容忽视，但相比高考，除了知识之外，更重要的

    是收获了学习的能力。如何将这种宝贵的能力，运用到大学四年中，运

    用到之后的生活中，远比高考更能决定一生。读书不必破万卷

    有一段时间，我沉迷于kindle里一次性囤积十来本书，然后用半个

    月的时间啃完。我当时焦虑地认为，如果不加快汲取知识的节奏，就会

    迅速被同龄人甩下，被AI替代，被时代抛弃，所以一定要快速进行认知

    升级!受俞敏洪老师的影响，我给自己定下了一年读100本书的目标，就连赶路和等餐的时候都在疯狂啃书。

    然而，坚持了几个月后，我蓦然回首，感觉自己好像也没有变聪

    明，知识也没有变渊博，思辨能力也没有变得更加犀利。唯一变了的，是眼袋变大了几圈。

    为什么会这样？我开始自我反思。我发现自己掉进了饱和式充电的

    误区，明明大脑里已经塞了很多东西，还没来得及理解和融合，就又被

    接踵而来的新信息顶替，变成了大脑皮层深处的一缕“空谷回音”。而这

    些本该慢慢咀嚼的好书，就在我的匆匆一瞥中化成了已读书目中一记干

    瘪的打卡，除了占据大量时间，没有起到丝毫作用。

    出于浮躁和焦虑的心理，我们对新信息总有种无节制的贪婪。我们

    不甘示弱，我们激流勇进，我们每天不停地阅读、不停地翻书、不停地

    刷新公众号文章，生怕错过任何一条对自己可能有用的信息。出发点虽

    然是好的，但是，这些信息太多太杂，往往来不及整合和消化，过不了

    几天就被遗忘了大半。即便后来回忆起只言片语，也不记得堆积在大脑

    的哪个角落了，根本无从查起。

    当人学习的核心动力从有目的性的自我充实变为了毫无头绪的东拼

    西凑，当我们对知识的度量标准从学习了多少内容变成了读过多少本

    书，我们就会发现，自己无非是从“忙”变成“茫”，实质上，没有任何思想境界上的提升。

    那么，我们到底该如何读书，如何避免成为疯狂读书却一无所获的

    劳奴呢？我想，接下来讲到的几位学者会给你启示。

    好书三千，只取一瓢

    几年前入“红楼坑”的时候，我关注了一位“一生只读一本书”的个性

    博主。他的博客里只有一类文章，就是对《红楼梦》的分析，文字妙趣

    横生、观点新颖、视角独到。后来我才知道，这个博主已经专注分析

    《红楼梦》十余年，文章水准在圈内可谓是首屈一指，广获好评。

    我还在意外中发现，他竟然是我在喜马拉雅关注的《红楼专辑》的

    作者，这个专辑特别受欢迎，收听量已经达到近200万次。

    我心中顿时被一种奇妙的缘分感戳中。无意之中，我竟见证了一位

    红学大V的崛起!由一个红楼爱好者变为一个颇有影响力的红学研究人

    士，怎么能不叫人佩服？

    这位大V笑言，自己大半生都在研究红楼，可以说是在用生命读这

    本书了。用尽一生读懂一本书，多么浪漫。我顿时想起了木心那首动人

    的诗：

    从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。

    我一直坚信，在同等效率下，做一件事投入的时间与它产出的质量

    成正比。一件由手工艺人精心设计、认真雕琢，一针一线缀上细密珠玉

    的衣裙，一定比流水线上批量生产的更有质感。

    同样，读书的质量远比数量重要，读书的效率远比速度重要。最关

    键的不是这本书是否成了我们读书列表的一部分，而是这本书是否成了我们大脑的一部分。同样是读莎士比亚，有的人可以流利地背诵里面的

    每一句至理名言，有的人却能真正领会到文字背后的深意。哪一种才是

    真正的阅读者？答案不言而喻。

    真正衡量一个人是否有学问不是看他拥有多少知识量，而是看他思

    想的深浅、格局的高低。

    读书是盖楼，不是搬砖

    《哈佛幸福课》说到，我们现在的教育，就像是把每个人当成一只

    盘子，在上面不断堆砌食品。这些食品不过是信息本身，我们对它的理

    解，只是浅尝辄止，仅仅是知道了、关注了而已。

    而这些未经加工和整合的知识，就像多余的食材一样无序地堆在一

    起，利用率极低，价值随着时间的流逝大幅度缩水，最终变成了厨余垃

    圾。

    这种学习模式，我定义为“伪学习”。伪学习者的通病，就是出于不

    自信的心理和对学习目的的错误认知，用大量的知识填满内心的空虚，相信学习知识的多少与真实的进步一定成正比。当然，我们必须肯定伪

    学习者上进的初衷，但是，不得法的学习模式只会让我们变成知识的搬

    运工，而绝非智慧的生产者。大量未经理解的知识涌入大脑，反而有可

    能会给大脑带来更多负担。

    布鲁克斯的《社会动物》提到，一说到学习，我们马上想到的就是

    接触和获得陌生的、全新的知识，很少意识到学习的本质是对知识(其

    中包括大量的旧知识)的整合，是对知识的重新建模。

    学习不是搬砖，而是盖楼。我们从小到大，无论是从书上还是从人

    身上学到的各种知识，经过每个人独特的理解，逐渐形成了每个人自己

    所独有的思维模式。而它就形成了房子的基本架构。在这个基础上，我们会把新学到的东西搬运回来，经过比较、过滤和筛选，将处理过的有

    用的信息作为组成房子的建筑材料，不断在原有的构架上进行累积和构

    建。

    如果说学习过程是出去寻找各种各样的建筑材料，那么吸收过程就

    是筛选合适的材料，加工后完善结构的搭建。在这个过程中，我们的认

    知体系也在不断升级，我们伸到外界的触角也会随此越来越灵敏。每一

    次接受新知识后的搭建过程，都是对自身知识体系的加固，是整个学习

    过程的核心步骤，也是赋予大脑更强大生命力的秘钥。

    一个人的进步，不在于他读了多少书，也不在于他学到了多少知

    识，而在于他在既定领域里，有没有得到思维和认知的提升。如果知识

    量不能转化成自我认知的一部分，不能裨益思维大厦的构建，不能成为

    自己分析处理问题的工具，那么它们只能是占用大脑空间的垃圾。

    书上无字，心中有书

    房地产大亨冯仑对于读书有着独特的理解逻辑，他认为，读书是生

    存的必须，是为了解决当下的问题。他强调读书是对于生活和工作的即

    时实用性。他说：“要把别人的知识、经验、观点转化为你的一种生命

    体验和价值，以及你创造新的生命过程的一种行动力、参考力。”

    不像广泛阅读者不抱目的阅读，他是怀着找答案的心态，有针对性

    地看书，再从书中寻找普遍规律，融入自己的思想理念和认知体系。

    他说，看书练的是心，练的是看未来的思想。他给自己的书屋起名

    叫“无字”，意思是，当你看完了一本书，这本书上就没有字了。无字所

    折射的思悟，是指读书并非普通意义上的浏览，而是与自己的心灵对

    话。当读透一本书后，书里的字已经全部变成了思想，融进了灵魂中。

    读书的最高境界，是把书从多读到少，把有字读到无字，最后书成就了人，人忘记了书。而此时书读几卷，早已无从得知，也不再重要

    了。高效的核心在于精进

    高效，是精进不是堆砌

    我曾经在实习期见识过一位陀螺般的同事。他走路带风，步速极

    快，电话极多，效率却不算极高。为了争取更多机会，几乎所有业内聚

    会上都有他的身影；他的工作计划列表比女生的购物清单还要长；他经

    常奋战到凌晨才有时间看微信，跟进群里的工作进度。

    在我们眼中，每一秒钟的他，都是永不停歇的状态，但若是将他的

    工作强度与业绩相挂钩，又会让人感到有些“天道不酬勤”。

    时间久了，我发现一个秘密：无论是在内部还是外部的会议上，只

    要不是他发言，他就低头忙碌地看手机，看精彩纷呈的朋友圈，时不时

    点个赞留个言。到了大家一起讨论的环节，由于对别人的发言内容一无

    所知，他总是提出令人啼笑皆非的问题。

    最令人抓狂的是，当下属做一件事时，他会同时安排许多不紧要的

    工作给对方。而大家无法按时完成时，他就不得不放弃几项不重要的。

    而当他觉得大家又能应付过来了，又会安排一堆计划外的工作，然后再

    在大家忙不过来时放弃一些不重要的。如此的周而复始中，团队的工作

    效率总是很低。

    其实他的毛病是很多人的通病：不会选择，不会放弃，总想在有限

    的时间去做无限的事，结果到最后一件事也没做好。这所谓的忙碌，本

    质上就是拆东墙补西墙，虽然看起来干得热火朝天，但实际上城墙没有

    变高一点点。

    实际上，最理想的生活节奏不是忙忙碌碌，而是张弛有度；工作最需要的不是填满，而是精进。

    专注，就是一次只做一件事

    精进最重要的是专注，而这，正是我们身上渐渐流失掉的优势。

    随着互联网的兴起繁荣，在这信息大爆炸的时代，人们已经习惯了

    博览式的碎片化信息采集，忘了如何去专注。我们往往有决心去做一件

    事，付出多少辛苦也在所不惜，但却没有勇气只做一件事，因为我们认

    为，这是一种对精力和对资源的双重浪费。

    巴菲特私人飞机的驾驶员迈克曾与巴菲特聊职业规划。巴菲特让迈

    克写下25个职业目标。迈克写完后，巴菲特又让他挑选出最重要的5

    个。

    “现在你该知道怎么做了吧？”巴菲特问。

    “你的意思是让我先集中精力完成这5件最重要的事，然后再去做那

    20件不重要的事？”

    “不。”

    “另外20件，是你必须全力避免去做的事。”

    在巴菲特看来，那些想做却没那么想做的事，比压根就不想做的事

    更能分散精力、干扰事业，而他本人也正是如此。注意力如此宝贵，一

    定要把全部精力花在最有价值的一件事上。

    巴菲特身为股神，在工作和生活外的其他方面模式非常单一。甚至

    连不熟悉领域的股票，他也绝不插手，可谓专一到了极致。

    而正是这份在熟悉领域的极致专注与持续学习，让他获得了令人望尘莫及的精进程度。别再贪心地抓住一切不放，这样反而会将效率大打

    折扣。专注是减法，是舍弃，是一心一意执迷到底，也是精进技能的唯

    一秘籍。

    曾经看到一则有趣的佛学故事。

    学僧有源问大珠慧海禅师：“和尚最近怎么用功？”

    大珠禅师答道：“该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。”

    学僧很奇怪地问：“平常人不也吃饭睡觉吗？这也叫修行？”

    大珠禅师说：“平常人吃饭时千般计较，不肯吃饭；睡觉时百般思

    索，不肯睡觉。”

    “吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉”，就是要达到专注的状态。专

    注就是在特定的时间内只做特定的一件事，并把这件事做到极致。成天

    熬夜暴食、作息混乱不堪的朋克养生党一定都明白，这事儿看起来容

    易，其实非常难。

    高晓松说：“一个好的厨子，一辈子做几道招牌菜，做得越来越活

    色生香才是最重要的，而不是总换菜单，让老客人受不了，新客人也担

    心，还不如把招牌菜做到极致。”

    《射雕英雄传》里的郭靖，其智商可能是整部小说人物里最低的，但他却练成了绝世武功。练习“降龙十八掌”的时候，他每天魂牵梦萦的

    都是一个动作，每天只对一个动作无数次地重复与揣摩。笨只是他的一

    个特征，而不是他的弱点，最终也正是因为他的笨，才成就了他的专心

    致志。

    这些看上去不聪明的家伙，就像细细打磨工艺的匠人，在浮躁的尘世中，在信息往返穿梭的互联网时代，在喧闹的地铁里，在人们拼命忙

    碌的时候，安安静静地做着一件别人眼中过于简单的事，安安静静地把

    其他人都甩在身后。

    而正是这种安静、持续、精进的力量，使得他们的眼界和格局不断

    提升。

    乔布斯很喜欢一本叫作《禅与摩托车维修艺术》的书。这本书里有

    句话讲：“仓促本身就是最要不得的态度。当你做某件事的时候，一旦

    想要求快，就表示你再也不关心它，而想去做别的事。”

    这句话可以说是很乔布斯了。乔布斯在创建他的苹果帝国时，正是

    坚持着日本禅师铃木俊隆的理念，将专注的精神一以贯之，倾注全部身

    心与灵脉去感受产品、完善产品，完成过程与精神的高度统一，将一系

    列商品贯彻了同样的本质与风骨。而这种专注诞生的成果，是任何机械

    化、电子化技术都无法模仿的内核，也是任何流水线都无法复刻的灵

    魂。

    坚定，是精进工作的核心驱动力

    对一件全新的事物投入精力并且专注到底，是一个浩大的过程。这

    个旧的规律被打破，新的格局被建立的过程，艰难却又看不到明显进

    展，多少人都是在这个阶段败下阵来。

    然而，所有的一飞冲天都需要经过与摩擦力抗衡后助跑的阶段，这

    个过程就是引擎不断加速的过程，这时候虽然还没有起飞，却决定了起

    飞后的速度。所以这个时候你要做的，只有坚信。

    《士兵突击》是我所钟爱的为数不多的国产剧。主角许三多很傻，总是闹笑话，被人取笑。在他无比迷茫时，班长告诉他：“人活着最重

    要的，是做有意义的事，别的都不重要。”就这样简简单单的一句话，便成了他人生最大的目标和行动准则。

    他对于目标怀有极大的专注与恒心，甚至忘却了自己的生死。他可

    以为了完成一个简单的训练动作，在单杠上旋转几千圈不休。围观的人

    群水泄不通，大家对他的态度，从取笑到不屑变成了尊重甚至是仰望。

    他的连长这样评价他——执拗得像个傻瓜。他遇到小事，都像救命稻草

    一样紧紧抓着，等有一天一看，他抓住的已经变成了参天大树。

    当他所在的七连的人都被遣散，只剩下他一个人的时候，他所有的

    坚持都没了意义，可是他依然死心塌地坚守。这种坚守，是专注的至高

    境界，是对人生信仰的坚定捍卫。他只知道当个好兵，过有意义的生

    活，正因为如此简单的目标，他终成兵王。

    《士兵突击》里的聪明人成才，智商比许三多高出了十条街。他正

    如千千万万的聪明人一样，对每件事情都要评判一番、权衡利弊。但当

    他事事争第一，换句话说，一味追求利益最大化，以局部损失换取整体

    胜利的时候，不知不觉就陷入了零和游戏的得失旋涡，最终深陷其中，一无所获。

    无法专注的人就像背着沉重的行囊，永远无法对一件事情集中精

    力；而专注者却可以轻装简行，在一个特定方向的跑道上助跑滑行、积

    聚能量。“逐鹿者不顾兔”，追逐大目标的人要学会心无旁骛，不焦虑，不患得患失，不要因为眼前错综复杂的利益得失，而忘记了自己为什么

    出发。

    思考，决定精进的质量

    精进者必须懂得深度思考。马东在《奇葩说》上说过一句话：“我

    们往往只知道自己在哪一条船上，却不知道自己在哪一条河上。”人们

    对于自己生命方向的迷茫，被老马一语中的。很多匠人之所以只是匠人，就是因为他们只知道需要精进手艺，却不知道自己如何精进，为何

    精进，精进过后该去哪里，属于自己事业的河将流向何方。这是所有精

    进者都有必要思考的问题。

    在深度思考中，我们对于精进的本质、精进的方式、精进的意义的

    认知，都会产生质的飞升。

    然而，深度思考是枯燥的。深度思考时，我们跟外界的联系是被阻

    断的，因为接收不到外界的刺激，我们的应激和唤醒水平也会降低。只

    有克服了这些困难，让大脑高度集中，摒弃外界干扰和诱惑，忍耐长时

    间的枯燥和乏味，才能达到事物的本质。

    这个时候，我们收获的不仅是对思考对象本身的认知，更是大脑能

    力的一次提升。在美剧《亿万》中，对冲基金大亨鲍比·阿克塞尔罗德

    时常在忙碌的工作中空出几十分钟时间，坐到黑暗的房间里，安静地冥

    想。

    这一幕极其动人，你能感受到一台飞速运转的机器，在那一刻突然

    放慢速度而认真自我雕琢的场景。时间滴答流转，时空安静，他的大脑

    迅速复盘过去，规划未来，你丝毫不会怀疑，在下一次重大决策中，这

    台非比寻常的设备又将创造出数以亿计的财富。

    当人类战胜自己的大脑极限后，进行的每一次深度思考都是对一件

    事认知的复利式增长，同时也是对大脑潜能和思维深度的复利式提升。

    通过这样的提升，它又会以新的思维体系，更高效地解决下一个问题。

    深度思考本身，也是对大脑的一种精进。

    留白，是精进的艺术

    精进的人要会张弛有度，学会留白。高三那一年，我的学业进步很大：用一年的时间，从年级排名几百

    到考取港大。我最大的法宝就是浪费，无论当天多么忙，每天都要给自

    己留出一小时的时间用来浪费。散步也好，聊天也好，打球也好，总之

    不能用来学习。

    这个策略是对自己进行一次短暂的放逐，一方面让紧张的神经得以

    放松，生理上劳逸结合；另一方面是利用代偿心理，警示自己只有学习

    效率高才能对得起这宝贵的一小时，从心理上获得更多加速度。浪费的

    这一小时，实际上能为我创造出远远高于一小时的价值。

    正如一个好的赛车手，仅做到车速快还远远不够，更重要的是要懂

    得适时刹车，这样才能够游刃有余，安全到达终点。

    小时候学国画，老师常常教我们要注重留白，为画面平添气韵。留

    白是为了营造一种“气”，能够随着画中所绘，形成一种动势，让画面以

    空白为载体，渲染出笔触描摹不出来的意境。

    “千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”是柳宗元对

    于留白的一种诗意写照。满眼苍茫，举目荒凉，只有一舟一翁一钓竿，在雪中的江上刻画孤独。这首诗本身就是一幅意境悠远的写意画，整幅

    图景因为留白显得空旷深幽，苍山云海、霜雪水雾都融在这四方留白

    中。寥寥几句，就勾勒出了一方烟波浩渺的广阔天地，这正是留白的功

    劳。

    正如巧用留白可以达到艺术中“此处无物胜有物”的高超境界，精进

    的人讲究留白，便能够张弛有度地过自己能够掌握的人生。太想赢，你就输了

    “我竟然又算错了!”

    “那道题我如果……就好了!”

    学生时代，每次考完试，相信你肯定有过这样的内心对话。

    其实不只是考试，还有很多类似的场合，我们都会在事后感叹自己

    表现欠佳，比如：

    “刚刚面试官问我的时候我应该……”

    “上次和女朋友出门的时候我应该……”

    考试、面试及和女朋友出门，这些场合都有个共同的特点——在短

    时间内，需要优异的表现，否则会错失难得的机会，甚至带来可怕的后

    果。

    因此，在这些场合中，我们需要全神贯注，展现自己的最佳实力，力求一切都做到最好。

    而结果往往是，在过程中自己因为过于紧张，造成发挥不佳，事后

    徒自感叹懊悔，发泄出一堆虚拟语气“如果之前……就好了”。

    今天，我们就来聊一聊这神奇的东西——心态。

    如果太想赢，你就已经输了

    当今时代，互联网信息传播迅速，清早起床就有头条推送，年轻人

    创业一夜成名的例子每天都在上演，朋友圈里也少不了朝九晚九努力奋斗的故事，这些信息营造出了一种激烈的社会竞争氛围。在这样的大环

    境下，每个人都会产生这样的心理：

    “我要赢，我要出类拔萃，我要一鸣惊人……一边勤奋努力，一边

    强烈渴望成功。”

    这种渴望成功的心愿肯定是好的，人生嘛，总是需要一些激励和鼓

    舞的。

    不过从另一面来看，很多东西，你越在乎就越得不到。因为太想

    赢，于是受其牵绊，心绪烦躁、理智混乱，而这些不良情绪，无疑会成

    为失败的伏笔。

    因此，一种良好的心态就显得尤为重要，究竟想赢到什么程度才最

    合适？

    如果将我们想要完成的一个目标看作比赛的话，那么通常都有三个

    阶段——赛前准备，进行比赛，赛后总结。而想赢的合适程度则可以这

    样理解——想赢，是比赛开始之前刻苦训练的信念，是比赛以后知耻而

    后勇的动力，而不是比赛时帮你获胜的武器。

    也就是说，渴望成功的心态在赛前和赛后能发挥很大作用，而比赛

    过程中，这种心态不能过于强烈，否则会让人患得患失，并且还会带来

    负面情绪，进而影响发挥。

    一个典型的例子就是美国的射击选手马修·埃蒙斯。射击是一项非

    常考验选手心理素质的体育运动，而他却连续两届奥运会败在最后一枪

    上面。雅典的那一枪，埃蒙斯打到了别人的靶子上；北京的那一枪，埃

    蒙斯只打了4.4环。八年努力，两枚金牌，就这样在全世界的惊讶与叹

    息中付诸东流。中国有句老话叫“行百里者半九十”，意思是说走一百里的路，走到

    九十里，才算走到一半。越是到最后，离成功更近，谁能保持良好的心

    态，保持冷静，谁才能获得最后的胜利。

    这就是良好心态的第一点——不要太想着赢。

    有实力，才能撑起底气

    太想赢，容易导致情绪波动而影响发挥。同样的，如果没有充分准

    备就上场，也很难有令人满意的成绩。

    也许你听过很多“我什么都没复习，结果考了满分”抑或是“不去招

    聘会，面试不准备”之类的鬼话。其实能够真正做到这些的人，无非两

    种——第一种靠运气，第二种靠实力，也有可能是这两者的叠加效果。

    不过运气不是每次都有的，幸运女神又不是你的粉丝会一直在你身

    边。实力才是硬道理。有实力，才有底气。

    每次的发挥与心态、实力、运气的关系可以这样表示：

    发挥=心态系数×实力+运气

    其中，运气是不可控的，或者说运气是随机的，有好运气也有坏运

    气。好运气会带来超常发挥，而坏运气则会使实际发挥低于理论值。

    另外，0≤心态系数≤100%，如果心态系数等于100%，也就是说我

    们发挥了自己的全部实力、真实水平，不过这很难，能做到95%就已经

    很不错了。

    比方说，某场考试有100道题，每题1分，复习时覆盖了其中97道，心态平稳发挥到95%。剩下3道里，碰巧有2道自己灵机一动想了出来，那么最后的得分就是：95%×97+2=94.15

    如果自己填的机读卡没被机器读出来，那么运气就是负值，抵消掉

    了前面的所有努力。

    运气好还有很多表现形式，比如大题正好做过，恰巧赶上末班地

    铁，出门逛街全场五折等。

    自己能控制的，只有心态系数和实力，这两者都缺一不可。而心态

    系数，还可以被实力影响。实力越强，对自己则越有信心，就越能保持

    一个良好的心态上场，把实力发挥到极致。

    举个我身边的例子：有次期末考试，大家早听说题目会非常之多，2个小时时间肯定是做不完的。然而有位同学睡过了，开考45分钟以后

    才来，进门时大家都向他报以关切的眼神。结果，他1小时就把题做完

    了。考试结束前15分钟大家还都在埋头疯狂书写，只他一人“事了拂衣

    去”。

    这，就是实力。

    试想如果没有扎实的基础和充分的准备就上场，结果必然是这也不

    会，那也不会，进而产生非常焦虑的心情，心态系数急剧下降，会的也

    不会，最终就是什么都不会。

    “凡事预则立，不预则废。”千万不要打无准备的仗。实力有了，底

    气足了，自然会信心满满，实现自己的真实发挥。

    别想太远，聚焦眼前

    在高压环境下，一个容易犯的错就是多想：将一个小失误成倍放

    大，思考其带来的巨大影响。为什么高考时发挥失常的例子屡见不鲜？就是因为高考的几张纸决

    定的太多。一道小题做不出，马上就会联想到差一分没能考上理想学校

    的遗憾，进而觉得自己一生都会被这道题改变。面试也是一样，觉得上

    一个问题没答好，就担心自己被淘汰，进而丢掉这份工作机会，甚至会

    毁掉未来。

    由一个小问题联想到自己的一生，这会大大增加心理压力，而且最

    关键的是，这些浮想联翩，非但对解决问题没有任何帮助，反而还会增

    加自身负面情绪，并且浪费宝贵的时间。

    总体来看，还是我们想得太多了。将未来的事情浓缩到当前的一个

    小点上，从而给自身带来了巨大的压力及情绪波动。要知道，能改变人

    生轨迹的事情很多，不限于小小的一件事情上。

    将思绪控制在当下，将思维聚焦到眼前亟待解决的问题上来，别想

    太远。

    其实，生活中这些需要在短时间内高效发挥的事情，就好比走一条

    笔直大道，虽说大道两边难免会有一些障碍，但只要平心静气，有条不

    紊，完全可以笔直向前迈进，顺利到达终点。

    之所以会撞上两边的障碍，那是因为你太急于求成，太渴望成功，慌慌张张摸不清方向；之所以到不了终点，是因为前期准备不足，被一

    两个障碍挫伤了自信，没有信心继续前进；之所以走走停停，是因为想

    太多、想太远，没把精力放在眼前。

    所以，无论做什么事，请把心放宽、放平。

    不要总想着赢，要准备充分，并以自信淡定的姿态上场。《三傻大

    闹宝莱坞》中说：“追求卓越，成功就会追随你。”同样的，在心态上：

    追求一颗强大而平静的内心，成功就会与你不期而遇。过程才是终极目标

    压力升级，心灵无法承受之重

    有一期《最强大脑》中，出现了一名堪称“游戏帝”的挑战者，他简

    直把游戏打到了出神入化、神佛不惧的境界。可意想不到的是，换了比

    赛场景后，他竟然在完全一样的比赛内容中一败涂地。

    选拔赛中，他给大家展示了挡住下半部分，盲玩俄罗斯方块的绝

    技。他提出了边玩游戏边嗑瓜子的要求，然后就如同长了透视眼一般，一边优哉游哉地嗑着瓜子，一边调动强大的记忆力快速而准确地操作，最后轻松挑战成功，获得了《最强大脑》国际赛的参赛资格。

    到了国际大赛赛场，他与一个国外选手对决上次完全相同的竞技内

    容。可是这一次，他在比赛中频频失误，连上次10%的水平都没发挥出

    来，最后以惨败告终。

    场地相同，竞技内容相同，甚至连嗑瓜子环节都相同，可结果却大

    相径庭。天才游戏玩家不慎失手，到底输在了哪里？

    我发现，这位游戏帝但凡只要在公众场合中就会紧张，从国内比赛

    到国际赛事，他紧张的程度，随着比赛的规模和重要程度层层递增。一

    开始他试图通过嗑瓜子缓解紧张情绪，可一旦紧张过度，瓜子也救不

    了，于是发挥便会大打折扣。

    因为过度紧张发挥失常的案例，我们见过太多了。

    三年苦读输于一朝失误的高考学子，颁奖台上不慎跌倒的明星，都

    是因为过度紧张，没有展示出应有的水准。过分在意输赢，执念太重，在开始之前就担忧“搞砸了怎么办”，往往会给人的潜意识形成负面影

    响，也会给心理施加更多压力。

    如果潜意识形成太紧张了、千万别输、我不舒服、赶紧结束等信

    息，大脑得到的反馈就是压迫、失败、抗拒、逃离等负面概念，于是带

    动身体产生相应的应激反应，从行动上排斥这个比赛。

    可见，一个人的情绪是否稳定，对于一件事情的成败影响非常巨

    大。人的决胜之战，很大程度上，是同自己的内心较量。

    胜负失衡，得失只在一念之间

    作为《奇葩说》的忠实粉丝，我对每一位辩手都如数家珍，尤其喜

    爱如晶和思达，两人每一次辩论都是字字珠玑，令人在欢笑中拍案叫

    绝。

    可是，他们总在参加冠亚军决赛中发挥失常，大失水准，最终与冠

    军失之交臂。对于比平时还要简单的辩题，他们一改往常妙语连珠的状

    态，都变得哑然无声，对着摄像机长时间沉默，让人在台下看着都着

    急。

    为什么会这样？

    在平时的节目中，他们对辩论的潜意识理解，都遵从内心的本性。

    如晶是把演讲当作自己的唯一热爱，而思达是把演讲当作自己情感与态

    度的自然表露。日常比赛中，他们用辩论表达自我或是说服群众，而不

    是为了获胜，获得观众的支持与喜爱，不过是自然而然、水到渠成的

    事。

    他们在辩论场上的如鱼得水、轻松快活，在脑海中形成了积极的潜

    意识，而这种潜意识就提供了正面的助力，让两人越辩越强，越强越辩，推动他们不断上升到新高度。

    而到了决胜负的紧要关头，他们就会丢失了自己的真实状态。两人

    有一个共性，都是太执着于这次比赛的结果。如晶曾哭着告诉所有观

    众，自己对冠军有多么渴望，却又离它多么遥远；思达也总在别人提到

    冠军这个字眼时突然沉默。

    对胜利的过于在意，使他们偏离了初心。原有的稳态一旦改变，潜

    意识就无法延续助力，反而受到错误的暗示，开始帮倒忙。它告诉大

    脑“我们的主人抗拒现在的场景”，于是身心开始对局势产生微妙的逆向

    磁场。

    有一期节目里，辩题为“人到底该不该上进”，如晶谈到了她的失意

    与困惑。她把在《奇葩之王》中夺冠当成上进的终点，全身心为之付出

    却又一次次失败，这份挫败感使她痛苦，甚至抵消了辩论带给她的快

    乐。她因此认为自己不该再有上进心，才能使人生从容一些。

    其实，如晶没有错在上进，而是错在了把夺冠当成上进。努力的终

    点不应该是所谓的成功，而是成为更好的自己。提升了自身能力，就可

    以从容地处理世界上每一个难题，而不仅仅是一次的比赛。明白了这个

    道理，放下对胜败的执念，才不会在紧要关头影响自己的发挥。

    当我们背离自己做一件事的初衷时，转而为了争夺输赢变得执着，实际上是陷我们自己于不自由中，比赛还没开始，我们就已经走进了误

    区。

    如何给自己积极的心理暗示呢？在舞台上，在决胜负的紧要时刻，我们应这样对自己说：“对现在正在做的这件事，我是多么热爱；能与

    更高水平的人在这里一决雌雄，是多么宝贵的机会；无论胜与败，都会

    增长很多见识……”这样，大脑得到的都是正向反馈，对于临场发挥，往往也会有正向的促进效果。

    忘记结果，过程才是终极目标

    同样是在《奇葩说》，罗振宇在第四季中被邀请为常驻嘉宾。由于

    他是做内容输出的，对于这种冲突主体的比赛方式不是很熟悉，一开始

    表现并不出彩。一时间，网上贬低他的人很多，觉得他各方面都不

    如“矮大紧”高晓松，趁早下台得了。

    可他对于网络上一边儿倒的评价总是无比淡然，没有辩解，没有懊

    恼，只有每一场比赛都像个学生一样，认真地倾听发言、记笔记、表达

    意见。慢慢地，他发挥得越来越好，直到达到令人惊艳的程度——他的

    每一句话都是深度思辨后的结果，时常颠覆观众的固有认知，引人深思

    许久。 ......