内容提要

    本书为你提高记忆力提供了一套最全面最详实的方案，只要你完成30小时的记

    忆宫殿理论学习，并坚持练习100个小时，你一定会拥有持久精准快速的记忆力。在

    理论部分，作者讲解了记忆术的基础，以及记忆术在学习生活工作中的具体应用，时不时打岔的接地气语言提醒你深入灵活地掌握记忆术。在训练部分，作者提供了

    多种类型的训练材料，帮助你将前面学习过的记忆术刻意练习，内化成自己的思维

    习惯。没有任何一种能力能够轻松为人掌握，但掌握方法能让你事半功倍，本书帮

    助你在130小时成就超级记忆力。图书在版编目(CIP)数据

    一定要知道的心理学常识张群编著.—北京：中国纺织出版社，2017.5

    ISBN 978-7-5180-3210-5

    Ⅰ.①一…… Ⅱ.①张…… Ⅲ.①心理学—通俗读物 Ⅳ.①B84-49

    中国版本图书馆CIP数据核字(2017)第002831号

    责任编辑：闫星 责任印制：储志伟

    中国纺织出版社出版发行

    地址：北京市朝阳区百子湾东里A407号楼 邮政编码：100124

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    2017年5月第1版第1次印刷开本：710×1000 116 印张：15.5

    字数：179千字 定价：36.80元

    凡购本书，如有缺页、倒页、脱页，由本社图书营销中心调换目 录

    前言

    上篇 30小时系统学习

    第一章 记忆术的基础

    大脑的分工

    大脑的记忆模式

    图像记忆初体验

    必须掌握的密码

    神奇的房间

    不是房间胜似房间

    做自己头脑的主人

    第二章 记忆术的应用

    有效果比有道理更重要

    古汉语的记忆

    英文单词的记忆

    问答题的记忆

    与数字有关知识点的记忆

    零散知识点的记忆公式的记忆

    选择题的记忆

    下篇 100小时完美训练

    必要的练习

    必要的练习

    训练才是王道

    第一章 专注力训练

    Day1 小圆点训练

    Day2 黄卡训练

    Day3 舒尔特表训练

    Day4 书写训练

    Day5 找图训练

    Day6 数数训练

    Day7 加减法训练

    Day8 找特征训练

    Day9 软眼训练

    Day10 阶段小结

    第二章 图像串联联想训练

    Day11 一对一多组合方式联想Day12 一对一正反组合联想

    Day13 一对一单组合快速联想

    Day14 一次六个词组串联联想

    Day15 12个词组串联联想

    Day16 20个词组串联联想

    Day17 30个词组串联联想

    Day18 54个词组串联联想(一)

    Day19 54个词组串联联想(二)

    Day20 阶段小结

    第三章 图像转化训练

    Day21 抽象词谐音转图(一)

    Day22 抽象词谐音转图(二)

    Day23 抽象词代替转图(一)

    Day24 抽象词代替转图(二)

    Day25 关键字转图法(一)

    Day26 关键字转图法(二)

    Day27 抽象词串联训练(一)

    Day28 抽象词串联训练(二)

    Day29 混合词串联训练Day30 阶段小结

    第四章 地点桩训练

    Day31 实景地点训练(一)

    Day32 实景地点训练(二)

    Day33 虚拟地点训练(一)

    Day34 虚拟地点训练(二)

    Day35 虚拟地点训练(三)

    Day36 抽象地点桩训练

    Day37 快速过桩训练(一)

    Day38 快速过桩训练(二)

    Day39 地点桩的管理训练

    Day40 阶段小结

    第五章 数字编码训练

    Day41 编码设计

    Day42 编码串联及优化

    Day43 读码训练(一)

    Day44 读码训练(二)

    Day45 单桩单图像记忆

    Day46 单桩双图像记忆Day47 数字马拉松

    Day48 快速数字记忆

    Day49 快速记忆100位

    Day50 阶段小结

    第六章 数字编码应用训练

    Day51 快速记忆三十六计

    Day52 速记“元素周期表”

    Day53 速记“满汉全席”菜谱

    Day54 速记《水浒传》人物(一)

    Day55 速记《水浒传》人物(二)

    Day56 虚拟历史事件(一)

    Day57 虚拟历史事件(二)

    Day58 虚拟历史事件(三)

    Day59 速记与数字相关知识

    Day60 阶段小结

    第七章 英文单词记忆训练

    Day61 单词编码训练

    Day62 单词转化训练

    Day63 谐音单词记忆Day64 类比单词记忆

    Day65 相似单词记忆

    Day66 综合单词记忆

    Day67 单词串联记忆

    Day68 房间法单词记忆

    Day69 复习与整理

    Day70 阶段小结

    第八章 古汉语记忆训练

    Day71 古汉语分析训练

    Day72 古汉语转化训练

    Day73 记忆《弟子规》

    Day74 记忆《琵琶行》(上)

    Day75 记忆《琵琶行》(下)

    Day76 记忆《长恨歌》(上)

    Day77 记忆《长恨歌》(下)

    Day78 记忆《道德经》(一)

    Day79 记忆《道德经》(二)

    Day80 阶段小结

    第九章 综合知识记忆训练Day81 知识点拆分训练

    Day82 知识点转图训练

    Day83 政治知识记忆

    Day84 历史材料记忆

    Day85 地理材料记忆

    Day86 法律条文记忆

    Day87 数学公式记忆

    Day88 散文杂文记忆

    Day89 英文课文记忆

    Day90 阶段小结

    第十章 生活杂项记忆训练

    Day91 人名头像记忆

    Day92 手机号记忆

    Day93 物品清单记忆

    Day94 日程事件记忆

    Day95 钥匙记忆

    Day96 指纹记忆

    Day97 扑克编码

    Day98 扑克读牌Day99 扑克记忆

    特别篇 综合知识记忆测试

    坚持与展望

    坚持才能胜利

    做好三件事

    展望

    后记谨以此书致敬恩师林约韩老师

    及记忆宫殿团队前言

    有人说：三分学，七分练!错了。

    应该是：三分学，十分练!

    因为很多的技能，学会容易，掌握难。

    光学不练，只是多了些吹牛的资本；光练不学就成了傻练，很有可能要走弯

    路，浪费宝贵的时间。

    所以，我们既要认真全面地学习记忆法的一些理论知识、方法，更要踏实地花

    时间去训练，直到完全掌握。

    之前我虽然已经出版了好几本关于记忆法的书，但有的是专门讲解理论知识和

    方法的，有的是专门提供训练内容的，没有一本能够兼而有之。

    于是，这本《记忆宫殿：130小时成就超级记忆力》应运而生。

    我把《学霸都在用的超级记忆术》中需要学习的精华理论部分和《超级记忆：

    99天完美训练手册》中日常训练的素材进行重新编辑整理，形成了这本既可以当作

    教材，也可以当作练习材料的书籍。

    愿此书能为广大的记忆力训练爱好者提供一些帮助!

    2018.05.18.我叫赵小帅，是个从学渣逆袭成为学霸的幸运儿。

    关于我的那些可笑的过去，大家可以到《学霸都在用的超级记忆术》中去慢慢

    欣赏。

    这次，我是来陪大家学习的。

    我会把我逆袭过程中所用的最好方法如数分享给大家。

    我会认真地分享，也希望大家认真地学习。上篇 30小时系统学习

    第一章 记忆术的基础

    好了，我们开始吧。

    大家也不用起立了，我们直接开始吧。

    哦，对了，还有一件事。

    我可不像老师讲课，我不喜欢老师们那么一本正经地讲课。

    大家就当听故事吧，一边听一边学，希望我讲的方法能够帮助更多小朋友。

    别笑，咱现在好歹也是马上要成为学霸的人。

    给点尊重好吗？!

    大脑的分工

    从上小学开始，我们学习的知识基本上分为三类。

    当然这是我分的，没有得到国家的批准。你听听就是了，别较真儿。

    一类是练习推理和计算的。比如数学。

    一类是需要记忆的。比如语文的生字词、古诗文，英文单词，历史地理等。

    还有一类是需要设计创造的。比如写作文。

    但是这三类知识又不是完全独立的，所以没有一门课可以仅仅靠一种方法学

    好。好吧，我来换个通俗的说法。

    任何一门课都需要理解、记忆、创新三种能力。

    学数学，先要听懂，这就是理解。然后记住一些公式、定理，甚至解题的思

    路，这就是记忆。然后还要能够根据已经学会的知识来推理和分析更难的题怎么

    做，这就是创新。

    英语也是一样。单词虽然是死记硬背，但是也要掌握发音的规律，常用的单词

    的词根词缀的特点。英语的语法是先要听明白是什么意思，然后再去记住一些规

    律，日积月累。你也别跟我扯什么那些外国人学英语根本不学语法，我们不是老

    外，咱中国人学英文都是这么个套路。

    说了这么多，我到底想表达什么？

    其实我想说的只是一个能让你接受的很难理解的观点，大脑的分工问题。

    为什么要啰唆这些东西？因为你理解了这些，在以后的学习过程中就知道对付

    什么样的知识应该用什么样的方法了。

    人的大脑分为左脑和右脑两部分。

    左脑负责的是和数学有关的内容，包括：语言、逻辑、推理、计算、分析、概

    括等。

    右脑负责的是和艺术有关的内容，包括：图像、音乐、韵律、感情、想象、创

    意等。你肯定会问：为什么要学这么枯燥无聊的知识呢？

    因为你了解这些，才能对后面我将讲的东西信服，否则你肯定会觉得我在吹牛

    不上税。

    旁白：这是什么意思？咱当初说好的不死板，不枯燥呢？让你造了？

    好吧，我们来举个例子说明一下。

    比如我们要记忆最简单的“勾股定理”。

    在任何一个平面直角三角形中，两直角边的平方之和一定等于斜边的平方。

    这是一句很拗口的话，好像数学和物理上的定理、定律都这味儿。如果仅仅是

    靠读背来记忆这东西是要命的，真的要命，因为往往会越背越烦，越烦越记不住。那怎么办？

    我们来看看下面这个图。

    其实上面叨叨叨的那句话的意思就是那两个小正形的面积加起来，正好和那个

    大正方形一样大。

    至于为什么，管他呢？那是学霸们研究的事，我们这些学渣就不要管他为什么

    了，只需要记住就好了。

    只要记住了这个，就知道了直角三角形三条边的关系了。

    那就是：如果还记不住，就想：

    一个老大带着两个小弟，两个小弟合伙正好和老大打个平手。

    好吧，我们折腾了这么久，现在来看看我们记住这条定理的过程大脑是怎么干

    活的。

    理解这句话的意思，属于推理，是左脑在工作。

    记住上面这个示意图的样子，基本上是右脑在工作。但是因为涉及“小加中等

    于大”的逻辑关系，左脑也会参与一部分，但是这个图留给我们的印象会更加深刻

    一些。这是右脑对图像的敏感造成的。

    而最后的那个老大和小弟PK的故事，就完全是右脑的想象了。

    我真的不想成为那个叨叨魏(Doctor魏)，估计我这辈子也成不了叨叨魏。但

    是如果我不叨叨，估计大家就无法理解我以后的很多做法。

    所以我还得叨叨一会儿。

    大脑的记忆模式

    明白了大脑左右脑的分工以后，我们再来看看我们学习知识的时候大脑的几种

    记忆模式。

    我知道你可能已经很烦了，本以为很有趣的一本书让我写成这个熊样。再坚持

    一下，精彩内容马上开始。

    我们对任何知识的学习可以简单地分为这样的几种模式。一、机械记忆

    这个专业的叫法是声音记忆。就是没有规律，没有意义，完全靠死记硬背。比

    如刚开始学记单词的时候，脸face、手hand等，我们就是不停地叨叨。Face—f-

    a-c-e, face—f-a-c-e, face—f-a-c-e……，叨叨一段时间后就记住了。这就

    叫死记硬背。

    这种方法效率是很低的，而且最主要的是，这种方法在叨叨的时候很容易走

    神。不仅仅背英文单词是这样，背其他的知识也是如此。虽然嘴里在叨叨着应该记

    的东西，但是大脑早不知道神游到哪里去了。

    这也是本“学霸”之前学习时间长但是学习效率低的主要原因。

    但是这种能力必须要有，而且越是小的时候锻炼，锻炼出来的记忆能力就会越

    强。希望那些比我还年轻的弟弟妹妹们一定不要小看这种记忆方法。这种死记硬背

    的能力如果从很小就开始锻炼，到十四五岁的时候就可能达到一个顶峰，而且这种

    超人的记忆力能够保持10～15年的时间。但是如果过了15岁再去训练这种能力，基

    本上效果就不好了。因为这种记忆方法随着年龄的增加会越来越退化，要是到了我

    们父母这个年龄，那简直了。

    不说了，我现在有些明白我妈之所以成为我妈，而没有成为我小姨那样的天才

    的原因了。

    原因就是小时候我妈没努力，长大了就——没脑子。

    所以，在看我的书的弟弟妹妹们，如果你们还年轻，一定要努力啊。

    我已经“老”了，哈哈哈哈，希望寄托在你们身上。

    和爹娘比我还是孩子，但是和小学生比我已经失去了很多的机会。不过没关

    系，年龄的增长只是让我们机械记忆的能力不再有太大的提升空间了。但是我们还

    有其他的法宝。

    我们的法宝就是：

    二、逻辑记忆逻辑记忆又是什么？

    其实很简单，就是老师们天天在我们耳边叨叨的那句：“要学会先理解再记

    忆。”比如《三字经》就比《道德经》好记得多，为什么？因为《三字经》都是三

    个字一句，而且平仄押韵，朗朗上口。

    这和理解有什么关系？朗朗上口了应该是更适合机械记忆啊？

    我知道很多人会这么问，你们只答对了一半。像《三字经》包括各种诗词，它

    们的这种韵律本身就是一种规律，就是一种逻辑，也就是我们理解的一种。

    我们来看一个极端的例子。

    比如记一串数字：

    3.1415926535897932

    这是大家都知道的圆周率。这个记起来很不容易，可能需要重复很多遍才能记

    住。

    但是如果记下面这串数字就容易得多。

    3.14151617181920212223242526272829303132

    虽然这串数字比刚才那串要长得多，但是只需要看一遍就记下来了，根本不需

    要去重复，甚至连我们后面要讲到的图像记忆法都不需要。因为它太有规律了。

    没有发现规律的同学们，建议去买块豆腐撞一下吧，你的智商我只能说醉了。

    其实逻辑记忆不仅仅是用于记数学的东西，对古诗、历史、地理等各门功课的

    知识甚至连英文单词的记忆都会用到逻辑记忆。

    比如：

    blackboard黑板：black是黑色，board是木板，加起来就是黑板。

    basketball篮球：basket是篮子，ball是球，加起来就是篮球。诸如此类，不胜枚举。

    如果一样东西既没有规律可循，读起来又不能朗朗上口，而且还不想死记硬背

    的话，有没有更好的办法来解决呢？

    有!

    那就是：

    三、图像记忆

    说到图像记忆，我先和大家聊聊小时候的一些事。

    如果你搬过几次家，那你还记得小时候的那个家的样子吗？不管是已经过去五

    年还是十年，家里每件家具摆放的位置都历历在目。甚至当时哪张桌子上经常摆放

    着什么东西，墙上有什么画，你曾经在哪面墙上涂鸦过什么字你也都会记得清清楚

    楚。

    其实并没有人让你刻意去记过这些东西，这就是图像记忆的效果。

    如果我想要记忆的东西能够达到这个效果，那就厉害了。

    其实这是可以做到的，我们先来看一下比较特殊的例子。

    比如某一天，我们俩约定好时间和地点，在游乐场见面。这个游乐场你以前去

    过，但是我从来没有去过，我到哪里去找你呢？

    第一种方法，你告诉我说：

    你从游乐场的西门进，一直向前走，注意路的右边有个椭圆形顶的小亭子。看

    到小亭子后左转，进入这个区域后，里面有个由五个圆环组成一个隧道。我就在隧

    道前面的空地上等你。

    不知道你们是什么感觉？如果我从来没有去过这个地方，我是感觉有些晕，即

    使到时候费半天劲能顺利到达约定地方，在脑子里也感觉不踏实。

    总之，听着头晕。那有没有更好的表达方式让我轻松地找到约定的地方呢？

    有，比如你手里有一张游乐场的照片，你只需要告诉我就在下页图中箭头指示

    的位置等我，我看一眼照片三秒就可以记住了。

    这就是图像记忆的神奇之处。

    你肯定会问，如果手头上没有照片呢？

    很简单!画一张。

    对，就是画一张草图，也比语言描述的效果好很多倍。旁白：老大，我能手绘到这种效果我就当画家去了!

    画不到这种效果也没关系，你画一张示意图总可以吧。

    如果说这个你也画不出来，我只能说你去找块豆腐撞墙去吧。我们回到刚才的主题，就是图像记忆模式。

    通过上面的例子，应该可以深切地体会到图像记忆的效果了。其实图像记忆不

    仅仅能用于指示地图和路线，还可以应用于更多的领域。

    不知道你还记不记得，我们还不认字的时候，是怎么看书的。

    很多的书，我们能记清哪一本上面有什么，或者说哪本书放在什么地方，让哪

    个小朋友拿走了。有时候我们在给大人表达的时候可能说半天大人也不能明确知道

    我们所说的到底是哪一本，但是我们自己的头脑中是有清晰的印象的。

    大人是靠书名来区分不同的书的。比如这本书是某某出版社哪一年出版的《西

    游记》，那一本是谁谁谁写的《×××》。而大字不识一个的小孩子靠什么记忆那么

    多的书呢？

    就是靠图像。

    小时候我们肯定看过很多的套装书，比如《大头儿子小头爸爸》，一套有20本

    或者更多。这几十本书封面的风格是非常相近的，甚至有些书的封面会印刷成完全

    一样的，只是书名不一样。这也阻挡不了小孩子用图像记忆来区分它们，并精准地

    记住它们每一本的特点。

    这一点成人是做不到的，只有不识字的孩子天生具有把文字当成图像来记忆的

    能力。

    比如《小红帽》和《灰姑娘》这两本书。对于成人来说，就完全靠文字，也就

    是逻辑记忆模式来记忆。而孩子根本不认识字，在他们眼里，“小红帽”“灰姑

    娘”这六个字和画在纸上的星星、月亮、圆圈、三角没有什么区别。

    孩子们的大脑会自然地根据字的形状联想出很多奇怪的联系，把文字和内容联

    结起来。当然，前提是有成人告诉他们“小红帽”是小红帽，“灰姑娘”是灰姑

    娘，他们就会根据所听到的描述在大脑中形成一个小红帽的形象，然后和“小红

    帽”这三个字巧妙地联系在一起。

    但是，孩子们具体是怎么联想的，怎么做到的，已经无从考证了，具有这种能力的孩子还没有把这个问题抽象出来讲给你听的能力。

    我讲这个只是想让大家明白，我们的大脑对图像的处理能力是非常强悍的。

    我们现在需要做的，就是努力唤醒大脑的这个功能。

    图像记忆初体验

    什么是图像记忆？

    记得N年前看一个挑战类的节目，有个来自欧洲的小伙子挑战一分钟记忆一副洗

    乱的扑克牌的顺序。(当然现在看来，这其实是菜得不能再菜的水平了，国内快速

    扑克记忆能够冲进30秒的没有1000个也有几百个了。但是那个时候各大媒体还没有

    接触过这个圈子，所以就认为这是个很牛掰的成绩了。)尽管这名挑战者失败了，但他也算是一位“先驱者”。

    言归正传，当时主持人问：“用什么办法能够在这么短的时间内记住这么多张

    扑克牌呢？”

    答：“我把每一张扑克都转换成一幅画，最后在脑子里留下的不是扑克，而是

    52幅图画。”

    当时听了这话只想钻进电视里把那小子抽一通。这怎么转换？难道像拍照片一

    样吗？听了这答案只觉得一头雾水。

    直到后来张海洋老师在电视上表演现场听记100位数字，然后现场倒背。当主持

    人问及记忆方法的时候，张海洋老师说是把数字转换成图像。(当时也有砸电视的

    冲动，好在张海洋老师举了几个例子，才得以保全电视。)比如67转换成“楼

    梯”、56转换成“蜗牛”等。

    我终于恍然大悟，知道了这种技巧叫“数字编码”。

    (虽然未曾与张海洋老师谋面，也未曾得到张海洋老师的真传，但我一直把张

    海洋老师当成我的启蒙老师。因为是他在电视上的这段表演让我对记忆法产生了深

    厚的兴趣。后来我自己通过网络搜索到张海洋老师的一篇文章叫《三分钟记忆一副扑克牌》。此文只有短短的几百字，但是从此开启了我的记忆术训练之旅。)

    嘚瑟了这么多了，我们就来真正体验一下什么是图像记忆吧。

    先来个简单的。

    按顺序记住下面这些词语。

    先别激动，仅仅是12个，这是图像训练的入门水平，即便记住了也还达不到及

    格线。

    及格的水平是多少？至少50个。

    别被吓着了，只要你按照我说的方法来训练，保证一小时之后你也能一口气记

    住50个词语。

    我想大家还记得何灵同学给我的五张测试卡吧。这个难度连第三级都到不了。

    现在就来说说方法，简单、易学，学不会者可免费再学(就是说你要很笨的

    话，就老老实实地认真多看几遍)，包教包会。

    这种天下无故、高手必学的方法就是：图像串联记忆法。

    接下来就让我赵小帅带大家感受一下第一招武林功夫的威力。

    大家不用怕，虽然威力强大，但绝对不是打你。大家抓紧时间找个小板凳坐下

    来，等着看电影就好了。

    好戏马上就要上演了。银幕渐渐亮了起来，一栋精致的小房子出现在我们的视线里。镜头慢慢接近，房门打开了，屋子中间摆放着一架高档的三角钢琴，不知道什么牌子(确实不知

    道，因为我赵小帅从小是乐盲，上面有牌子我也不认识)，只是看上去非常典雅。

    黑白相间的琴键上放着一个漂亮的水杯。

    对，没错，不知道是谁居然在琴键上放了一个水杯，就是那种陶瓷的、敞口

    的、带把儿的水杯，水杯里插着好几支长短不一的铅笔。谁这么LOW，居然把这么漂

    亮的水杯当笔筒来用？我除了无语，没有其他的什么想法了。不，我还是说点啥

    吧，正所谓“洋得出奇，土得掉渣”啊!

    这时，铅笔居然从水杯中慢慢地飘了出来。靠!这是科幻片还是神话故事？!

    只见镜头跟随着这支飞翔的铅笔缓缓地移动，铅笔尖向前，就像是一支射出的箭一

    样，飞啊飞啊飞，然后突然就扎在了一件雪白的衬衣上，然后慢慢滑落，掉出了镜

    头之外。镜头慢慢拉远，居然是一件包装完好还没开封的衬衣，就这样被莫名其妙

    地扎了个洞。

    等等，似乎有些东西从洞里钻了出来，然后慢慢飞起来，离镜头越来越近——

    居然是一群麻雀。伴随着一阵叽叽喳喳的声音，一群麻雀呼啦啦地向右飞去，然后

    就听到“嘭”的一声，紧接着又是“嘭嘭嘭”的几声，原来几只不长眼的麻雀撞到

    了一台大冰箱上。

    冰箱被撞得摇晃了几下，然后冰箱的门就慢慢地打开了，紧跟着一阵轰鸣，一

    架波音飞机从冰箱里冲了出来，飞向天空。可没飞多远，机头开始向下沉，而且越

    来越快。完了，要坠机了，“噗”。

    机头先着地，可是没有爆炸，怪不得这么个动静，飞机头扎进了一只巨大的西

    瓜。这究竟是玩具飞机呢？还是超级大西瓜呢？(好吧，导演，I服了you。)

    西瓜被扎了个口，然后慢慢裂开。一枚枚的硬币从里面掉了出来，好多还沾着

    鲜红的西瓜汁。硬币稀里哗啦地掉了下来，这时候镜头拉远，西瓜居然不是长在地

    上的，而是飘在空中的。难道这就是传说中的太空西瓜吗？

    镜头随着下落的硬币向下移动，然后就听见了硬币碰撞硬物后被反弹的清脆响

    声。终于进入镜头了，是一弯皎洁的月亮，就像好多电影片头中出现的那一弯月亮，像一艘小船挂在天空。

    真是一艘月亮船，上面还坐着一个年轻漂亮的姑娘。

    一袭长裙，一头长发，一手扶着月亮的上半部分，另一只手向着银幕前的我缓

    缓地伸了过来。

    关键时刻，屏幕慢慢变暗，变暗……

    导演，你故意的吧？!

    好了。电影演完了，我的黄粱美梦(荒唐美梦)也该醒了。

    接下来，我们该干正事了。

    什么正事？

    现在你试着回忆一下，看能不能回忆出刚才的“好来舞”大片中的每个情节

    呢？

    不懂啥意思？好吧，我来帮你回忆一下。

    房子里有架钢琴，钢琴上放着一个水杯，里面放着铅笔。铅笔飞起来，在衬衣

    上扎了个洞，从洞里飞出来好多的麻雀。麻雀飞行过程中撞到了冰箱，冰箱门开

    了，一架飞机从里面飞了出来。飞机撞到了西瓜，西瓜里面掉出来好多的硬币，硬

    币落下的过程中撞到了月亮，月亮上坐着一位美丽的姑娘……

    轮到你了，闭上眼睛，如果能完整地回忆出刚才的细节，你就算过关了：如果

    不能，就享受一下我刚才说的待遇：免费再学(老实地认真多看几遍)。

    闭上眼睛，现在就开始回忆，不许偷懒。

    认真点!

    我知道这时候已经有很多人的脑子里已经蹦出来三个大字：“然并卵”。(网

    络黑话，不懂的自己去搜索一下吧，讲出来多没劲。)好吧，我现在就告诉大家这段电影是用来做什么的？我们再来复习一下电影中

    的每一个细节。

    这次该明白电影的用途了吧？

    什么？早就明白了。

    早就明白了怎么不早说呢？你为什么不早说？你为什么不早说呢？!

    (某部电影里经典搞笑台词，如果你没笑去补张电影票重新看一遍!)

    接下来我们该思考一下如何当好自己的编剧和导演了。

    必须掌握的密码

    怎么还有密码？这是要搞什么秘密工作吗？

    错!这么叫是因为这东西对外行来说太神秘了，而如果你掌握了它，它就不再

    神秘，会变成一种非常好用的工具。就像是你掌握了一种语言一样——你在用一种别人完全看不懂的语言记忆别人能看懂的东西。

    说了这么多，到底它是一种什么样的密码呢？

    算了，我觉得还是称之为“编码语言”更好一些。

    因为我们接下来的很长一段时间里要做的一件事就是：

    把别人虽然能够看懂但是总是记不住或者记起来相当费劲的东西翻译成一种只

    有我们自己能看懂而别人完全看不懂是什么乱七八糟的东西的语言然后再轻松加愉

    快地记住并且记牢。

    旁白：我说，下次说话时能不能加个标点啊，你一口气说这么长的句子不怕被

    憋死啊。

    别介，听不懂就承认自己智商低，别找借口。

    旁白：拽什么？不就是编个故事来帮助记忆嘛？!

    打住，错了!大错特错。如果编个故事就能解决记忆的问题，那我们就没必要

    费这个熊劲来一点点地给你们说这个图像记忆的方法了。

    不用解释，我知道你们心里不服，一起来看看下面的例子。

    不打击你一下，你就不知道自己的水平到底有多LOW。

    需要记忆的内容，还是12个词，一个不多，一个不少。

    刚才是谁在一个劲儿地嘚瑟来着？来啊，编个故事来听听。……

    没有头绪？!那就坐正了，认真听着。

    这是第一种图像转换方法，可以把抽象的词语翻译成图像。

    什么叫抽象词？

    就是闲得无聊拿个鞭子抽打大象时造出来的词。

    旁白：什么狗屁解释啊？!

    别急，因为“抽象”本身就是一个抽象词。我把它变成了“拿着鞭子抽打大

    象”，其实就是帮你在脑海中创建了一幅非常形象的场景(图像)。这其实就是第

    一种抽象词语翻译成图像的方法，谐音法。

    好了，到你们了。看看刚才那些词中哪些能够通过谐音法翻译成图像。

    我找到这么几个：

    始终——石钟

    好吧，我只找到一个。

    因为这是直接谐音成一个形象名词的方法，确实很难，和水平无关。

    除了这个，还可以谐音成一个动词名词组合或者类似的组合。好吧，继续找。

    前后——钱厚(就是钱多啊，厚厚的一摞)

    落伍——落舞(从空中落到舞台上开始跳舞)

    开始——开屎(好恶心啊!)

    节省——结绳(拿绳子打结的过程)

    自由——字游(一个字在水里流动)

    极限——鸡线(一只鸡嘴里叨着一根线)

    然后呢，剩下没法谐音的词语，我们就可以用一些场景来代替。

    强壮——用施瓦辛格(美国知名肌肉男演员)来代替

    祖国——用国旗、天安门或者中国地图来代替

    细节——用一根又细又长还有很多分节的竹竿来代替

    乐观——用一个笑脸、周星驰或者某个喜欢哈哈大笑的人物来代替

    大方——用某人请人吃饭或者送礼物的场景来代替

    现在我们得到了12个图像(场景)，可以用刚才串联的方法自编自导自演一部

    扯淡的电影了。

    编剧、导演：赵小帅

    主要演员表：(前面是演员真实姓名，后面是在本部电影中的角色)

    前后：钱厚

    强壮：施瓦辛格

    祖国：天安门落伍：落舞

    开始：开屎

    节省：结绳

    始终：石钟

    自由：字游(字条在游泳)

    极限：鸡线

    细节：竹竿

    乐观：星爷

    大方：土豪

    剧情简介：

    厚厚的一摞美元上跳下来肌肉男施瓦辛格，他来到天安门，观看神奇的落舞表

    演，结果演员下场的时候不小心踩到屎把屎给开了，于是大家从屎里面抽出绳子打

    成结(给我个盆，我要吐)，去水里打捞一个石钟，石钟周围全是字条在游泳，一

    只鸡从字条中窜出来，嘴里叼着一根细线，细线上绑着一根细细的竹竿，竹竿不小

    心打了下星爷的脑袋，气得星爷哈哈大笑，并用手指着一个准备请人吃饭的土豪。

    这次回忆一下，是不是开始感觉有些难度了。

    因为这部电影中的演员是经过了我赵小帅和造型师进行化妆改造以后才开始表

    演的，其中一些角色已经看不到演员原本的面目了，但是我们可以根据演员们的角

    色形象来回忆起演员原本的名字。

    当然，我们得先记住这部电影的故事情节(串联起来的每个图像元素)，然后

    再根据每个情节去回忆演员原本的名字。

    试一下吧，光看是没用的，必须自己闭上眼睛去试一下，才能知道自己的水

    平。先回忆一遍电影的主线。

    再来回忆电影中的主要元素。(12个元素)

    (一摞钱)→ → →

    ( )→ → →

    ( )→ → →

    ( )→ → →

    再根据每个情节，回忆出每个演员的真实姓名。

    (一摞钱)← 前后 ←

    ( )← ←

    ( )← ←

    ( )← ←

    ( )← ←

    希望你们不要辜负我赵大导演的辛苦付出，能够记住每个演员的名字啊。

    好了，这就是我要教给大家的第一种密码语言，就是把抽象的词翻译成一种别

    人完全看不懂的图像。

    不知道学到这里，你是烦了，还是累了？

    调整一下，因为还有更多的东西等着我们去体验呢!

    怎么调整？

    去放松一下吧!

    去听首歌，上个厕所，喝杯水，或者走到窗前去看看外面的花花世界，再不行去逗逗你家的小狗，喂喂你家的鱼，浇浇你家的花。

    不要走开得太久啊!那些事情会上瘾的啊!

    三到五分钟，赶紧回来接着“看电影”!

    这第三部电影就有点像真正的进口大片了!

    什么意思？如果说刚才的电影是英文对白加中文字幕，那接下来这部就是连字

    幕也没有了，如果不懂得这种语言，就完全不知道电影在讲什么了。

    看看即将出场的这些演员，你们就明白了。

    旁白：老大，你是让我们记这个吗？

    是的，有这打算。旁白：然……并……卵？

    别急，想做武林盟主，就要了解和学习各大门派的功法，才能做到见鬼杀鬼、见佛杀佛!

    旁白：先杀了我吧!

    对于这种像密蚂(密密麻麻的、像蚂蚁一样)一样的数字，凭借我们传统的死

    记硬背的方法是不可能完成的，这不是时间的问题。给你一年时间，可能你能够记

    下上面的这100位数字，但是如果我给你1000位位数字，10000位数字呢，你觉得你

    需要几年？几十年？还是一辈子……

    所以，这项绝技你必须学会，那就是把数字翻译成图像。

    好吧，我们还是先来看一部没有中文字幕的超级大片。

    故事是从一只不幸去世的死鱼开始的。

    镜头里的那条死鱼静静地躺在那里，一动不动，没有人知道是谁杀了它。这时

    似乎有一股仙气飘来，鱼的身体微微抽搐了一下，突然一跃而起，一头扎进一个大

    大的西红柿里。像鲜血一样的西红柿汁染红了死鱼的身体，流啊，流啊……妈呀，连整个西红柿也在流动，bia ji(这两个字不会写，形容一种声音)一下子就掉到

    了医生的白大褂上，瞬间变成了一团血红。医生正拿着手术刀给一只蜗牛做手术

    呢，结果被这一砸，一不小心就把蜗牛给捅死了。(这到底是恐怖片还是喜

    剧？!)这时候屏幕上只看到这只可怜的蜗牛慢慢飘到一个和尚的面前，准备让和

    尚给蜗牛超度。和尚接过蜗牛，去取了一个鸡蛋，用鸡蛋不断地敲打吊在空中的一

    串菱角。每敲打一下，就会有五个不同颜色的圆环从里面掉出来……

    旁白：大哥我困了，好无聊的情节啊!

    好吧，那我们暂停。

    旁白：完全听不懂你的鸟语啊!能给翻译一下吗？

    先来看看强大的演员阵容。好吧，我们先把上面这段影片中的主要角色给提取出来。

    一条死鱼一跃而起，一头扎进西红柿，西红柿汁染红了医生的白大褂，医生正

    在给蜗牛做手术，结果蜗牛不幸身亡，飘到了和尚面前，和尚拿了枚鸡蛋去敲打一

    串菱角，每敲打一下，菱角上就会有一串五色的圆环掉下来……

    上面这几个角色的扮演者分别是：

    41——死鱼

    42——西红柿

    13——医生

    56——蜗牛

    23——和尚

    73——鸡蛋

    09——菱角

    50——五环(五色的圆环)

    好了，现在聪明的你们应该明白了吧。这就是第二种神秘的翻译语言——把数字转换成图像的数字编码。

    为什么非要研究这些无聊的数字？在大部分的考试过程中，很多数字要求是精

    确到小数点后面两位数字的，比如圆周率按3.14来计算就能满足大部分题目的要求

    了，那为什么要记这么一堆无聊的数字呢？

    旁边：肯定是为了像那些大咖们一样表演让人羡慕的绝技呗!

    太对了!

    可惜只对了一半!

    如果仅仅是为了作秀，为了满足自己的虚荣心，那估计全国人民没几个人有耐

    心把这项技能坚持训练下去，更多的人还是看中了它的实际应用价值。

    那些用在职场的技能我们就不说了，因为三五年内我们不管学习多好或者多

    差，都还得带着学生的身份“玩”几年，所以我们就只说说这些数字和我们学生考

    试的关系。

    不论是历史知识还是地理知识，会有很多和数字有关的知识点。像历史中的年

    代呀，地理中的人口数啊、面积啊，等等。所以，数字编码是必须掌握的一项技

    能。

    怎么才能快速掌握这些数字和编码之间的关系呢？

    问得好!(这话是不是特别熟悉)

    我们先来看看前面已经学会的谐音法能不能解决一部分数字的编码问题。

    41——司仪

    42——柿儿

    13——医生

    56——蜗牛23——和尚

    73——鸡蛋

    09——菱角

    50——武林

    好像有几个和刚才电影中的角色不一样啊？

    没错，这个没有固定的角色，只是一种谐音转换的方法。

    国内很多类似的书籍中提供的编码很多也是利用谐音法来完成的。

    比如：23——和尚、42——银耳、43——雪山。

    这些至少在我看来完全和谐音搭不上边儿，实际上发音是非常相似的，只不过

    不是北方人或者普通话的发音，而是粤语也就是广东话的发音。

    这主要是因为最早把这项技术带入中国的两位记忆大师张杰和王茂华老师设置

    的第一套数字编码就是按广东话的发音特点设计出来的。

    鉴于本人生在渤海湾长在黄河口，就不给大家翻译广东话的发音了。大家知道

    这一点仅作参考就好。

    除了谐音法以外，还有两种方法来编制数字编码。

    一种是“长得像”。

    00——眼镜(两个圈圈)

    10——棒球(一个棒加一个球)

    11——筷子(两根棍棍)

    这些都属于直接长得像的类型。

    还有一种是意会型长得像，如：20——耳环(2个圈)

    30——三轮车(3个圈)

    40——汽车(4个圈嘛，特别是奥迪汽车，标志就是4个圈)

    50——五环(5个圈嘛，可以是五环旗或者奥运火炬等)

    35——555牌香烟

    39——999感冒

    一种是“想得起”。

    这个就比较没有原则了。什么是没有原则？就是这个数字能让你想起一件东

    西，不需要其他理由，只要能让你想起一样能代表这个数字的东西就行。

    比如：51——扳手(五一劳动节，工人的节日，扳手代表工人阶级)

    61——红领巾(六一儿童节，红领巾代表儿童)

    81——解放军(建军节嘛)

    怎么全是节？那当然，还有“54”青年节，“38”妇女节，“45”清明

    节，“99”重阳节，等等。但是一定要找一些有代表性的人物。比如“38”妇女

    节，一定要找一个有具体特点的妇女，比如那个人见人爱、花见花开、车见车爆胎

    的某某姐姐。

    当然也可以用一些对你自己来说有意义的数字。比如87就是我赵小帅五门加一

    块儿的总分，而光荣摘取全年级倒数第一的“桂冠”，那么87的图像就可以是一叠

    试卷。93是某一年我赵小帅参加学校运动会男子组百米冠军时所戴的运动员号牌，那么93的图像就可以是一件运动衫或者一双跑鞋。

    好了，我想大家现在都知道数字编码是怎么产生的了，接下来就是要生成自己

    的数字编码了。怎么生成？

    就是从00到99把这一百个两位数每一个固定一个图像来作为编码。为什么是两位数？一位数设计10个编码不就够了，多省事儿？!

    是省事，但是大错特错。

    比如我让你记圆周率前20位(我就不说前100位、1000位了)如下：

    3.14159265358979323846

    发现什么问题了吗？

    我都标成这样了还没发现？!

    仅仅是前面的20位，里面就有三个5，三个3，三个9，还有两个1，两个4，两

    个2，两个8，两个6。

    这意味着什么？重复!大量的重复!

    当你的脑子里有大量重复的图像的时候，你还能分清到底谁在哪里吗？

    就像是如果我们的生活圈里有那么三五对双胞胎，我们还能接受。如果我们的

    朋友圈中一多半全是双胞胎，是不是有要疯掉的感觉？

    而两位数就好很多。

    有兴趣可以翻开圆周率前1000位观察一下，每个100位中重复出现的元素一般

    不会超过三次。

    还有一点，这100个的图像除了用来记这些“然并卵”的数字，后面还会有更重

    要的用途啊!

    我知道你们想说什么？既然为了不造成重复，为什么不把数字编码设为三位数

    字呢？

    有道理!(怎么又是这句，是不是你说这话的时候还要学着星爷先打一个响指

    啊!)

    据说有些国家的记忆高手为了在数字记忆比赛的时候能取得更好的成绩，就自己设计三位数字的编码。

    (当然还有一个高人，就是六届世界脑力锦标赛的冠军多米尼克·奥布莱恩先

    生，他提出了一套新的编码系统并以自己的名字来命名叫多米尼克编码系统。这套

    编码系统牛就牛在轻松解决了四位数字的编码问题，也就是10000位数字编码。)

    虽然三位数字的编码会有更多的好处，但是要熟练地记住这1000个数字本身就

    需要很长的时间，这不是一般人有耐心来完成的一项工作。

    别不服气，不信我们可以打赌。(我说的是打赌，不是赌钱。你要输了你就去

    裸奔。)

    一般情况下，三天时间就能完全熟翻100位数字编码对应的图像。现在我再给你

    加三天，再给你加三天，从现在开始算，九天以后，随便拿出100位数字做测试，如

    果你10分钟能够轻松记下100位数字，算你赢。如果记不住你就裸奔去吧!不过记得

    通知我一声，我好找几个记者帮你拍视频发网上，让你一夜之间成为网红。

    先别急着试，我决定最后再帮你一把，免得你真成了网红，不屑于看我的故事

    了。

    现在国内有很多现成的编码表，这些编码表都是国内很多大师常用的编码表。

    但是大师们总结出来用的，并不一定是适合你用的。每个大师都会有适合自己的编

    码表，我们也要像大师一样有自己的编码表。

    因为编码这玩意儿，适合自己的才是最好的。比如48对于别人来说是自己老婆

    的生日4月8日，所以48的编码图像就是某大师的老婆，这个图像关你什么事？你直

    接拿过来用肯定不合适。所以一定要逐个去筛选和优化这100个数字编码，直到每个

    编码都适合自己，达到记起来图像清晰、用起来得心应手的程度才好。

    不过呢，参考一下别人现成的编码表，如果适合自己的就可以直接拿来用了。

    因为这样可以为我们节省出很多的时间和脑力，不用每个编码都亲自去谐音、去研

    究它们长得像谁、去琢磨某一天曾经发生过什么。

    好了，把国内各位大师们常用的数字编码表无偿友情加正式地赠送给大家。国内记忆大师常用数字编码参考表

    00：眼镜、玲玲、元旦、零蛋、手镯、胸罩、望远镜

    01：灵异、冬衣、灵药、羚羊

    02：玲儿、冻耳、令爱、栋梁、冬粮、铃儿

    03：零散、东山、灵山、灵珊

    04：零食、领事、董事、淋湿、旗子

    05：领舞、动物、动武、东屋、灵物、勾子

    06：领路、东流、冻肉、灵鹿、哨子

    07：令旗、拎起、动气、镰刀

    08：篱笆、淋巴、邻邦、麻花、葫芦

    09：菱角、灵柩、勺子、领教

    10：棒球、衣领、要领、妖洞、窑洞、110

    11：筷子、一亿、哟哟、石椅

    12：婴儿、英儿、一两、要粮

    13：医生、衣衫、移山、一扇

    14：钥匙、要死、咬死、仪式、一寺、遗失

    15：鹦鹉、衣物、妖物、义务、医务、遗物、药物

    16：石榴、一流、遗留、遗漏、一路

    17：仪器、一起、义气、一汽18：泥巴、一霸、一把、摇把、哑巴

    19：药酒、石臼、依旧、要酒

    20：耳环、耳洞、自行车、鸭蛋、两洞、两幢

    21：鳄鱼、二姨、恶意、安逸、耳语

    22：双胞胎、暗暗、爱爱、量量、晾晾

    23：和尚、暗杀、扼杀、爱上

    24：盒子、饿死、碍事、暗室、儿时

    25：二胡、耳闻、安慰、安稳、额外

    26：二柳、二流子、二楼、耳肉

    27：耳机、暗器、爱妻、儿媳

    28：恶霸、俺爸、荷花、饿吧

    29：二舅、阿胶、鹅脚、二酒

    30：三凌、山洞、三轮车、三十岁

    31：鲨鱼、三姨、山芋、上衣、善意

    32：扇儿、仙鹤、山梁、伞儿

    33：伞伞、珊珊、扇扇、散散、山山

    34：山石、绅士、膳食、善事、山势

    35：珊瑚、555烟、散雾、山谷

    36：山路、山鹿、山麓、上流、上楼37：三七、山鸡、生气、疝气、山区

    38：妇女、沙发、伤疤、三把

    39：三舅、999感冒灵、山脚、散酒

    40：司令、四轮、小汽车、奥迪

    41：司仪、四姨、死鱼、丝衣

    42：柿儿、撕耳、银耳、思儿

    43：雪山、死山、四扇、四伞

    44：狮子、石狮、死尸、石室

    45：水壶、水母、食物、丝物、饰物

    46：饲料、石榴、撕肉、四柳

    47：司机、死棋、湿气、石器

    48：雪花、驷马、石坝、石马

    49：石臼、四舅、雪球、四酒

    50：五环、武林、武士、巫师、舞狮

    51：五一、舞艺、武艺、五姨、我要

    52：吾儿、木耳、捂耳、五儿

    53：乌纱、乌山、牡丹、钨砂

    54：武士、巫师、钨丝、舞狮

    55：呜呜、木屋、屋屋、捂捂56：蜗牛、物流、涡流、我牛

    57：武器、雾气、母鸡、木器

    58：苦瓜、舞伴、无霸、我爸

    59：五角星、五舅、捂脚、木角

    60：榴莲、六连环、留恋、流量

    61：六一、蝼蚁、牢狱、摇椅

    62：驴儿、驴耳、留海、六两

    63：流沙、流散、硫酸、六扇

    64：流食、律师、螺丝、历史、理事

    65：露骨、颅骨、锣鼓、流亡

    66：露露、姥姥、绿豆、溜溜

    67：楼梯、漏气、陆战棋、掳起

    68：喇叭、腊八、萝卜、刘邦、留疤

    69：猎狗、烈酒、辣椒、拉脚、漏酒

    70：麒麟、欺凌、骑士、启事、奇石

    71：奇异果、七一、奇鱼、骑鱼

    72：妻儿、企鹅、弃儿、旗儿

    73：鸡蛋、奇山、奇伞、鸡散

    74：骑士、气势、奇石、气死75：起舞、器物、奇物、奇屋

    76：气流、骑驴、奇柳、奇楼

    77：漆器、机器、棋棋、奇器

    78：西瓜、旗袍、气泡、奇葩

    79：气球、祈求、妻舅、奇酒

    80：巴黎、百灵、白磷、柏林、花环、巴士、宝石

    81：白蚁、白药、白衣、81建军节、布衣

    82：把儿、八两、白脸、白垩、白鸽

    83：花生、宝山、宝扇、白鲨、爬山

    84：巴士、84消毒液、宝石、白蛇

    85：宝物、蝙蝠、巴乌、宝屋

    86：白露、白鹭、八路、白柳

    87：白旗、宝鸡、巴西、把戏、八旗

    88：爸爸、拜把、宝宝、粑粑

    89：白酒、芭蕉、八角、把酒

    90：酒瓶、酒令、丘陵、酒食、旧诗

    91：球衣、酒意、就医、旧衣、旧椅

    92：球儿、旧案、救儿

    93：旧伞、巨鲨、九三学社、救伞、救生圈94：狗食、教师、礁石、狗屎

    95：救火、救我、旧货、旧物、九五

    96：酒肉、酒楼、酒篓、旧楼

    97：酒器、酒气、酒启、九七香港

    98：酒吧、酒保、旧报、酒包

    99：舅舅、酒酒、旧酒、九九朵玫瑰、啾啾

    除了这100个数字编码，有时候我们还要再定义10个“个位数”编码。

    1：树、烟囱、笔、牙签、火柴棍、扁担

    2：鸭子、二傻子、龙舟

    3：耳朵、弹簧、鼻子、屁股

    4：红旗、三角旗、寺

    5：勾子、秤勾、哭、屋

    6：哨子、豆芽、蝌蚪

    7：旗、镰刀、手枪、拐杖

    8：麻花、葫芦、爸

    9：勺子、蝌蚪、舅

    0：鸡蛋、光盘、圆环、气泡、小球

    定义这10个单独的个位数编码，是方便以后处理一些特殊情况。

    比如我们在记忆数字618和0618的时候，怎么去区别呢？0618直接用两位数字编码06+18来处理，而618就要借用一下刚才的这10个编码

    了。我们把618拆分成6+18或者61+8。具体怎么拆分，完全看个人的使用习惯。

    虽然个位数的编码在实际应用过程中用得很少，但是因为只需要记10个，不用

    花费太多的时间和集力，所以建议大家还是设计一下，把它们记下来。

    在设计的时候注意一个问题，就是不要和前面的100个编码的图像有冲突。对于

    非常相似的图像，一定要想办法去区分或者替换，保证留在大脑中的图像都能轻松

    地区分开来。

    对了，还有一点很重要，就是后面我附了一张空白的表格，这是让你们把参考

    筛选加优化后形成的自己的数字编码填在表格里。

    那才是真正属于你自己的致命武器。

    好了，有了这张神秘的表格，那就开始我们三天加三天加三天的裸奔的约定

    吧。

    100位随机数字如下：

    是不是看着有点眼晕啊？没关系，我帮大家把数字分开，这样看着就舒服多

    了。剩下的工作就是你们的了。

    什么？怎么记？

    靠，前面的电影剧本的事已经忘了吧？!

    图像串联法啊!我的神哪!

    I再次服了YOU!

    神奇的房间

    是不是串联得有些头大了？这就对了。

    接下来我就教给你比串联更加轻松愉快的记忆方法，那就是房间法。

    我绝对没有故意耍你的意思，串联是为了锻炼你的图像感的。当你的图像感越

    来越好的时候，再教给你更好的方法，你才能够轻松地驾驭。

    这和学开车是一个道理。在你初学的时候，我给的车最高时速也只能跑30公

    里，你想跑快都没有可能，因为你没有能力来驾驭高速行驶的汽车。等你慢慢熟

    悉，有了几千公里的驾驶经验了，再给你辆时速可达180公里的高档跑车，你才有可

    能开得得心应手。

    旁白：在中国哪个地方可以把车速开到180公里啊？!领会精神!不要抬杠!

    现在就来介绍可以把大脑运行速度开到180公里每小时的房间记忆法。

    我们同样来记12个词语：

    这次我们不用串联的方法，而是用下面这张图来记。

    下面这张图和上面的这12个词语有什么关系？好吧。我们先把这张图想象成自己的家，自己的卧室。你就想象自己已经站在

    这间卧室里，你现在就是拍这张照片的这个人。

    然后你环视一下这个房间，把每件物品的摆放位置记下来。

    这怎么记？

    不需要用什么策略，就是拿眼睛随便在这张图上呼噜几下，然后闭上眼睛回忆

    就好。只要你能回忆出房间里大部分物品都摆放在什么位置就可以了。

    然后我们从这个房间里找出几个有标志性的东西出来。何为有标志性的东西？

    就是能够明显区别于房间里其他物品，并在我们头脑中留下深刻印象的东西。

    似乎越说越迷糊，还是直接举例子吧。1.那株只露了一半绿色叶子的植物(简称叶子)

    2.地上红色球组成的奇怪造型(球)

    3.书架

    4.墙上带壁灯的那两块黄色木板(简称板)

    5.书桌

    6.转椅

    7.绿色的电脑桌(简称电脑桌)

    8.窗户

    9.墙上的张贴画(简称画)

    10.沙发

    11.脚垫

    12.顶灯

    我们需要的12件物品找好了，现在还需要做一件事，就是按固定的顺序把这12

    件物品记下来。

    这怎么记？不是靠死记硬背，也不需要什么很深奥的方法。

    有个非常简单实用的方法，就是沿着我们找到的物品在图上画一条线。更重要

    的是要把这条线画到我们的脑海中。好了，现在闭上眼睛在脑海中过上几遍这条曲线吧。

    不要觉得图上为什么非要有个交叉。我刚才已经说过了，我们要把这张图想象

    成是一个立体的空间，我们正置身于这个房间之中，然后你按刚才的顺序过一遍这

    12个点，是不是根本感觉不到交叉啊。

    如果你还是找不到感觉的话，我再教你一个绝招儿：站到自己家的客厅或者卧

    室的正中间，在真实的环境中找到12个点，然后按顺序记下这12个点。

    叨叨了这么多，不知道你们还记不记得我们的任务是干什么？

    我们的任务不是来记这些无聊的房间图，我们的任务是如何用这些房间图来记

    忆刚才的那12个词语。旁边：什么词语？

    晕!还真忘了，好吧，我再给你看一次!

    到了最重要的时刻了，这次你可要认真听好了。因为接下来我就要向你传授江

    湖上已经遗失多年的神龙见首不见尾的打败江湖无敌手的练好了可以称霸武林雄霸

    天下的超级高效记忆方法，俗称：罗马房间法。

    说得这么高大上，难不难？

    其实，越是高大上、越深奥的东西越简单。

    王阳明的心学难不难？其实就是四个字：知行合一。

    语文课本上古文中提到的那个卖油翁的技术难不难？其实也是四个字：熟能生

    巧。

    因为从小记忆力不好而参加训练最后成为世界记忆大师难不难？还是四个字：

    勤能补拙。

    世界记忆大师都在用的罗马房间法难不难？其实也只是四个字：图像定桩。

    我们把从图片或者自己家的真实环境中找到的这些点叫“桩”，然后把我们需

    要记忆的词语转成图像，挂接到这些“桩”上。

    就这么简单。

    不忽悠了，还是来看例子。第一个词语是铁路，这个形成图像太简单了，就是铁路。

    第一个作为桩的点是那盆绿色大叶子的植物。

    怎么挂接呢？

    其实就是图像串联联想。唯一的区别在于，原来是把词语与词语之间进行图像

    的串联联想，现在是把桩的图像和词语的图像进行串联联想。

    在绿色的叶子之间架了一条悬空的铁路。

    这样就可以了，一个非常简单但是非常清晰的图像。

    然后我们把后面的11组图像都串联完成。

    为了让你们看得更清楚，我在代表桩的文字下方加了下划线，给代表需要记忆

    的词语的文字加了着重号。发现和串联联想的区别了吗？

    这种方法只需要两两串联，不需要一直串联下去。

    我们记忆的图像中，有一半元素是辅助我们记忆用的。

    这就是高效记忆法的原则，就是：

    用自己熟悉的东西，来记忆自己不熟悉的东西。(后面的一章专门有针对房间的练习，一定要去认真地训练哦!)

    是不是很牛啊？!

    因为此招儿的记忆速度要明显比纯粹的串联联想快得多。更重要的是房间记忆

    法还有以下特点：

    没有数量的限制。串联联想是有一定的数量限制的。不信你试试，当串联联想

    的数量达到几百个上千个的时候，估计脑子里就乱成一团糨糊了。但是房间法没

    有，只要我们能够提前记住足够多的房间，就可以记住足够多的元素。

    可以快速地查找。比如我们在设置房间的时候，每个房间就找10个点，然后找

    上10个房间，就是100个点。如果我们要回忆第××号是什么图像，可以在脑海中直

    接跳过第××号房间去找。而串联必须从零开始。

    房间是可以重复利用的。

    好了，你们只要先了解房间的这些好处就行。如果你们还没有切身体会到也没

    有关系，你们还没体会的东西多了去了。

    慢慢来，后面的训练会让你很爽的。

    说完了房间法的好处，我们再来看一个升级版的房间法。

    如果我们把串联联想和房间法结合起来，是什么效果呢？

    太聪明了，我说的就是这种方法。

    我们再来找一个房间，还是从房间里找出12个可用的点。

    但是这次我们要记忆的词语是24个。

    旁白：老大!你刚才不是说房间可以重复使用吗？为什么还要重新找个房间

    呢？直接用刚才那个不就得了？!

    问得好!(又是这句经典电影台词，能不能来点有新意的梗儿!)房间是可以重复利用，但是在短时间内如果重复使用，就会发生图像混乱的情

    况。比如我们刚刚在沙发上堆放了几堆雪山，然后接着又把雪山从脑海中清出去，改为种上一棵结满果实的苹果树。

    那么问题来了，等我们闭上眼睛回忆的时候，沙发上是什么？是雪山还是果

    树？

    答案并不受你记忆时间的影响，不是说你后来放上去的图像就比先放上的图像

    清楚。这和当初在脑海中构建图像时的清晰度还有你对这两件物品的敏感度有关

    系。但是这两个度是我们自己无法去觉察的，只能听天由命。

    所以吧，最终在回忆图像的时候，就不好说从你脑海深处会窜出一个什么东西

    来。

    重新启动一个新的房间才是保险的做法。

    旁白：那你说的可以重复利用是忽悠人的？!

    绝对不是，我如此忠厚老实，从来不做忽悠人的事。

    房间可以重复利用的前提是：当我们把房间上挂接的图像忘记的时候，就可以

    重复利用了。

    什么时候能忘了？一般情况下，建议是24小时以后或者第二天就可以了，而且

    中间不能有过复习。(好复杂啊!没关系，后面专门有关于遗忘的训练，到时候就

    明白了。)总之呢，当天用过的房间最好就不要再用了。

    如果你还不明白，就不需要明白了，只要记住这么用不影响你练习房间记忆

    法。

    好，先来从房间里找出12个点。为什么房间的左下角都有这种绿色叶子的植物？是不是有点抓狂？

    没关系，我们在房间里找可用的点的时候，经常会碰上类似的情况，比如都有

    窗户，都有床，都有桌子、椅子、灯、柜子，等等。如果发现有风格颜色完全相同

    的物品，就适当先避开这种物品，以免和其他房间的图像混淆。

    我说的混淆是指的你的脑海中混淆。不管你是在图片上找，还是身临其境地站

    在你家的房间里找都一样。比如你家有三间卧室，每个卧室的窗户都是类似的风

    格、相近的尺寸，这时候最好不要每个房间都用窗户了。因为你经常会分不清自己

    当时在脑海中放在窗户上的那只老虎是趴在你的卧室的窗户上呢还是趴在你弟弟的

    卧室的窗户上。

    所以吧，干脆，就当你家三个卧室只有一个窗户好了。让你爸爸妈妈弟弟妹妹

    们委屈一下，住一间没有窗户的卧室好了。好了，叨叨了这么多，我想你也明白了在房间里找地点的一些技巧了吧。

    那么干脆点，直接找出12个点来。

    闭上眼睛回忆一遍吧。回忆时候如果在脑海中能自己画出来的这条曲线，那每

    件物品的摆放位置和顺序就会清晰很多。

    好了，轮到在这12个点放置我们需要记忆的内容了。对了，要不这次我们来点有难度的，我们来记忆一部分带有抽象内容的词语，看看自己的脑子还能不能跟得上节奏。

    就这么定了。

    有没有想把书撕了的冲动，别急，慢慢来，会好的，一切都会好的。

    至于上面的这一堆抽象词怎么转成图像我就不一一叨叨了，前面已经讲过方法

    了。我只说明一下如何把串联联想和房间法结合起来用，这个描述起来简单省事。

    所谓结合起来用，就是在一个点上放置两个图像，然后用串联的方法把两个图

    像串联起来。

    就这么简单？

    是的，就这么简单!

    那你整得这么神秘兮兮的，做啥？

    不是故作神秘，而是为了让你认识到这种方法的重要性。

    好了，开始吧。

    第一个点：电视机。

    需要挂接的图像是：扑克、整治(用穿制服的城管来代表)

    最后在脑海中形成的图像是：电视机的屏幕上飞出来好多的扑克，扑克都飞到城管的身上。

    注意：在脑海中构建这个图像的时候，不要让城管大哥离电视机太远了，如果

    让城管大哥坐到了房间的床上或者远处的地板上，那么就和后面构建的图像发生混

    淆了。

    那城管大哥应该站在哪里呢？

    傻啊？!那么死心眼做啥？干吗非要让他站着，你让他在空中飘着就行。你在

    脑海中把城管大哥的身体缩小缩小再缩小，一直缩小到和电视机的尺寸差不多。好

    了，城管大哥现在就悬空在电视机的屏幕前面，这时候可以从屏幕里向外飞扑克

    了。

    现在脑海中的城管大哥是不是在忙着整治这一堆乱飞的扑克了？

    后面的我们就加快速度吧。

    电视机：飞出来扑克、打到城管的身上。

    花瓶：上面结了一个相机(就像结的果实)，相机里吐出来报纸(就像一次成

    像)。

    抱枕：上面趴着一只河蟹(和谐)，用两只大钳子夹着一个地球仪。

    小顶灯：向下伸出一根竹竿，在不停地抽打一匹奔跑的马(加快)。

    灯带：灯带上有个小人想搬动一块大石头(困难)，石头上的字变得越来越清

    楚。

    亮条：亮条上挂着一只超级大的拖鞋，拖鞋上装了一个空调。

    相框：相框里面伸出一个大扳手(修理)，扳手中间卡着一个路灯。

    床头吊灯：吊灯上插着一支军号(响亮)，军号的头上挂着一只袜子。

    床：床上长着那个蓝色的香菇(蓝瘦)，香菇举着一本杂志(发表)。枕头：枕头上凸起好多的线条，线条上被抹了好多屎(模式)，有点恶心。

    床头柜：床头柜里钻出来一只猴子，然后站到床头柜上跳了一支独创的舞蹈。

    木地板：地板上扔了好多的拼音卡片，其中有一张“END”(结束)卡片特别大

    还插进了地板。

    现在先来快速地回忆一遍刚才构建的图像吧。

    电视机：扑克打到城管。

    花瓶：相机吐出报纸。

    抱枕：河蟹夹着地球仪。

    小顶灯：竹竿抽打马，马加快。

    灯带：小人搬石头，字变清楚。

    亮条：拖鞋上装空调。

    相框：扳手卡着路灯。

    床头吊灯：军号上挂着袜子。

    床：蓝香菇举着杂志。

    枕头：线条上抹了屎。

    床头柜：猴子跳舞。

    木地板：拼音卡片上印着“END”，插进地板。

    现在把所有提示都去掉，只对着这张图片回忆一下试试。最后一步，啥也别看了，闭上眼睛，回忆!

    首先做到第一步：能够顺利地回忆出每一个地点的图像。

    然后再做第二步：能够根据图像还原出原词。

    如果第二步做不到或者不是特别准确也没有关系，这时候需要借助一下声音记

    忆来刺激一下，经过三至五次的重复，就能准确地回忆出每一个词语了。

    具体的原理和方法大家可以不用太追究，先这样去用，用了以后先去体会这种

    效果的神奇。在下一章中我们会专门给大家解释“同时”原则。

    怎么样？现在能闭上眼晴，按顺序说出刚才记下的24个词语了吗？

    、、、、、、、、、、

    、、、、、

    、、、、、

    不是房间胜似房间

    所谓的“罗马房间法”就是指用地点桩来辅助记忆，并不一定就只是房间，因

    为现实生活中还有很多可以用来帮助我们记忆的点。这些点我们也可以称之为是一

    种变形了的房间。

    比如人体桩就是一种最常用的地点桩。

    我们可以轻松地找到十几个可用的地点桩。

    1.头发

    2.眼睛

    3.鼻子4.嘴巴

    5.耳朵

    6.脖子(或者肩膀)

    7.胳膊

    8.双手

    9.前胸

    10.后背

    11.屁股

    12.大腿

    13.膝盖

    14.小腿

    15.双脚

    在日常生活中，经常需要临时记忆一些零散的信息，比如去超市购物的清单，比如出门要随身携带的东西，甚至是我们学习过程中比较简单却数量稍多的知识

    点。

    如：唐宋八大家，金属的活跃顺序，世界八大这个、十大那个，等等。只要是

    数量不超过15个的词我们都可以用身体桩来记忆。

    但数量少时，我们可以把身体桩上容易混淆的几个部分进行精简。比如屁股、大腿、膝盖、小腿这四个地点可以只选其中的两个，肩膀和胳膊可以只选其中的一

    个。

    总之，要学会灵活运用，不能生搬硬套。我们再来看看其他的几种可用的地点桩。

    如果你是车迷就可以用车辆的不同部位来作为地点桩。

    比如，从车外面找：

    发动机盖、车头(LOGO)、牌照、底盘、轮胎、后保险杠、后备箱、天窗、侧

    门、前雨刷、从车里面找：

    方向盘、仪表盘、车载导航、空调音响控制区、档位区、座椅、门内侧把手附

    近、前排座背后杂物袋、后排座椅、后窗杂物区

    当然，至于哪个位置可选，哪个位置不可选，没有什么标准，能让你清晰地记

    住每个区域的位置顺序，并让你在后期使用的时候不产生混淆，就是合理的。如果

    在后期使用时总是把顺序搞错或者把内容混淆，就必须做适当的调整。

    我们还可以从自己喜欢的玩具上找地点桩。

    比如变形金刚、哈利·波特、熊大、熊二、机器猫、奥特曼等。如果你是女生，就可以从像白雪公主、芭芘娃娃、小狗、小猫、小刺猬等各种玩偶上去找。

    甚至我们上学背的书包、文具盒、喝水的杯子、骑的自行车、穿的鞋子等，都

    可以进行细分而找到一些可用的点。

    在划分地点桩的时候，需要把有些东西在自己的脑海中进行放大、放大、再放

    大，一直放大到就像一个房间那么大或者更大。这样，在使用这些地点桩的时候会

    更加印象深刻。

    除此之外，我们可以直接用数字编码(数字桩)来当地点桩用，也可以用古

    诗、一句话，甚至一个字进行拆分后当作地点桩来用。(其详细的使用方法请参考

    《超级记忆：打造自己的记忆宫殿》一书。)

    做自己头脑的主人其实关于图像记忆，最基本的方法就是这么多。听上去有些不可思议吧？但确

    实就是这么多，然后就是训练和应用练习了。

    但是有一个很重要的问题需要解决好，那就是想象力，也有些人管它叫图像

    感。

    图像感是什么？说得神秘一点就是一种感觉，说得实用一点就是怎么构建出来

    的图像才能长时间不忘。

    没错，感觉再好，如果记不住，还是等于零。

    想要做到让脑海中的图像清晰，印象深刻，而且不容易丢失，就必须遵循一些

    另类的法则。

    就像我们前面提到的比喻一样，在脑海中构建图像，就像是拍一部电影。如何

    才能让我们拍出来的电影生动、形象，让别人看过之后记忆犹新，不管什么时候闭

    上眼睛，甚至睁着眼睛一想，电影中的场景都能历历在目。

    非著名动画片导演赵小帅今天就传授大家拍出一部世界级著名动画片的几条神

    秘经验。

    一、夸张法

    什么是夸张？比如我们可以想象一只蚂蚁比汽车还大，我们还可以想象飞机比

    鸡蛋还小。

    为什么要这样？这是便于我们在构建图像的时候，能够构建出让人印象更加深

    刻的图像组合。比如我们可以想象一只蚂蚁头上顶着一辆汽车，可以想象飞机从鸡

    蛋中破壳而出。如果我们按照现实世界中的物体尺寸去构建图像，可能就很难形成

    鲜明的场景了。

    所谓夸张，除了尺寸的夸张，还可以是形状的夸张、颜色的夸张、数量的夸

    张、动作的夸张、感觉的夸张，等等。我们可以迅速在脑海中产生洪水、闪电、狂

    风暴雨、天崩地裂等场景；我们可以让花骨朵马上盛开，让小孩子瞬间长大；我们

    可以让物品悬浮在空中，也可以让没有生命的物品像卡通一样有手有脚。二、颠倒法

    这是指可以任意颠倒现实中的事实和逻辑。鸡蛋可以砸碎石头，羽毛可以削断

    宝剑，鱼不一定要生活在水里，鸟儿可以在火中自由地飞翔。只要你敢去想象，一

    切都可以在你的脑海中真实地存在。

    三、感官法

    这一点是说我们在想像图像的时候，最好能把感觉加进去。比如刺耳的声音、水的冰凉、火的炙热、风的凛冽、刀割时的疼痛、血流出的血腥、转动时的眩晕、电击时的抽搐等，包括各种花香、音乐、美食以及喜怒哀乐、恐惧、恶心、饥饿、寒冷等感受都可以加进图像中。这些感觉都能帮助我们加深所构建图像的印象。

    四、镜头法

    这就是说在构建图像的时候，想象所构建的图像被投影到一个屏幕上，我们可

    以任意地拉近镜头对某些部位来个特写，也可以随意推远镜头来观看一个场景的全

    貌。我们可以上下左右平移镜头，来跟踪物品的动作变化以及之前、之后的联结。

    这种方法在串联记忆多个元素时非常有效果。(镜头法的具体使用详见《超级记

    忆：打造自己的记忆宫殿》。)

    总之，概括为一个原则：在我们的脑海中没有什么不可能的。不要去关注想象

    出来的事情有没有道理，能帮助我们记忆的想象就是最正确的想象。

    有了这四种技法，我相信你再去“拍电影”的时候，一定能够拍出更加生动、精彩的电影片段。它们将为你的快速记忆之路插上一对有力的翅膀。第二章 记忆术的应用

    古文的记忆，这里说的古文包括古诗、词和文章。

    它们的区别是：

    古诗合辙押韵，句子整齐有规律。

    词虽然不一定做到押韵，但大部分读起来也是朗朗上口，有非常明显的节奏

    感。

    最难的就是古汉语的文章了，很多文章不用说背下来，就是读起来都生涩拗

    口。

    没关系，既然我已经吹了大牛，说这是超级记忆法，我们就有办法轻松加愉快

    地搞定这些生涩难懂的文字。

    我们从最简单的古诗开始练习，来看看如何记忆古文。

    我们来看李白的这首诗。

    闻王昌龄左迁龙标遥有此寄

    (唐)李白

    杨花落尽子规啼，闻道龙标过五溪。

    我寄愁心与明月，随君直到夜郎西。

    选择这首诗是希望你读到这里的时候，对你来说这还是一首陌生的诗。如果这

    首诗你已经熟记在心了，那我只能伸出双手加双脚的拇指对你佩服得五体投地了。不过这些都不影响你理解我要讲述的这种方法，只是你对记忆效果的体验度可

    能会稍差一些。没关系，看完了方法，你可以接着重新找一首自己没有看过的诗，来试验一下，一切就OK了。

    现在记好记忆古诗的方法。

    第一步：把古诗原文认真读三遍，确保每个字的读音都准确无误。

    第二步：根据注释或者网络(请教别人也可)理解诗的意思和意境。

    第三步：找一幅能代表这首诗的图画或者照片。

    第四步：从照片上找出四个有标志的点(桩)，并按顺序记住这些点。

    第五步：找出每句诗的关键字，然后按句转成一组图片或者一个场景。

    第六步：把转好的图像按顺序挂接到刚才的桩上。

    第七步：回忆图像，反推原文。

    说明一下：我们这里所说的找到四个点作为桩子，是因为这首诗只有四句。如

    果有的诗是八句就需要找到八个点。如果有的诗虽然是八句或者更多句，但是句子

    都很短，而且前后两句之间关系密切、读起来顺口的话，就可以把两句放到一个桩

    上。在这个技术环节的处理上不要太死板就好。

    好了，第一步，请把原文先读一遍，看看有没有不认识的字。

    什么？没有啊!没有也不行，没有也要再读三遍。

    我说了，让你现在再把这首诗认真读三遍!

    让你去读三遍。

    我就知道很多人不听话，总想偷懒。

    好吧，我只有出绝招了。第一遍

    闻王昌龄左迁龙标遥有此寄

    (唐)李白

    杨花落尽子规啼，闻道龙标过五溪。

    我寄愁心与明月，随君直到夜郎西。

    第二遍

    闻王昌龄左迁龙标遥有此寄

    (唐)李白

    杨花落尽子规啼，闻道龙标过五溪。

    我寄愁心与明月，随君直到夜郎西。

    第三遍

    闻王昌龄左迁龙标遥有此寄

    (唐)李白

    杨花落尽子规啼，闻道龙标过五溪。我寄愁心与明月，随君直到夜郎西。

    你是不是想直接跳过这三遍啊？!

    你信不信我再复制上三遍？!

    不要说我浪费纸张啊!

    如果这样能让你认真读上三遍，这点浪费也值得了。

    我怕是都把我逼成这样了还是有人会糊弄我，匆匆跳过这三遍的。

    其实你糊弄的不是我，是你自己啊!

    下面这第二步可以快速地过一遍了，如果你古文基础足够好或者理解能力强大

    的话，这一遍可以跳过去。

    理解原文的意思：

    在杨花落完，子规啼鸣的时候，听说你路过五溪。我把我忧愁的心思寄托给明

    月，希望能随着风一直陪着你到夜郎以西。

    到第三步了，那我们就先找一张能和这首诗的意境多少能沾上点边的图吧。不要去纠结这张图和这首诗有什么关系，我们只是借用一下这张图，来帮助我

    们记忆诗的原文。等我们把原文记熟的时候，这张图会原封不动地还回去。

    这就像是化学试验中的催化剂。整个化学反应过程中，催化剂在反应前后的质

    量和化学性质没有变，但是没有它不行。

    不啰唆了，到第四步了。开始从图上找出四个可用的点吧。

    找四个点还是非常轻松的吧，不要告诉我你连四个点也找不出来。四个点分别是：

    船——芦苇——远处的山——月亮

    如果你觉得第二点不是芦苇也无所谓，知道这么个形状就行。你就是管它叫西

    红柿也不影响后面的记忆效果，重点是留在脑海中的形象。

    现在只有四个点，你觉得还有必要闭上眼睛按顺序回忆一遍吗？

    好吧，既然你这么不自信，那就给你五秒钟赶紧回忆一遍。

    按照刚才说的七步法，接下来就到了第五步，每句诗找几个关键字出来转换成

    图像。

    杨花落尽子规啼：杨花(谐音成“扬花”)

    就想象成李白用手扬花好了，有点像天女散花。(把李白大哥折腾成这么娘的形象，实在对不住大诗人。但是为了能记住这句诗，就让大诗人委屈一下吧。)结

    合整句我们想象出这样一幅画面：李白站着用手扬撒花瓣(杨花)，花瓣全部落下

    没有了(落尽，这里强调一个落字，所以在构建这个图像的时候，脑海中要重点想

    象一下花瓣下落的样子)，李白旁边在观赏的一个孩子(子)非常不高兴地鬼哭狼

    嚎(鬼啼谐音为规啼)。

    后面的我就不这么费劲地解释了，我相信以你们的智商都能懂。

    闻道龙标过五溪：龙标

    想象一种龙形的飞镖。再配合整句的意思，可以想象这样的一幅画面：我闻到

    一股飞镖的气味，然后就看到一支漂亮的龙标从我鼻子下面“嗖”的一声飞过，一

    直飞到五条溪水之外的地方。

    我寄愁心与明月：寄

    为什么这个只用一个字就能代表啊？我们来看看我构思出来的画面你就明白

    了。你想象一下：李白拿着一个大大的信封，正在把一颗很丑的心和很明亮的月亮

    塞进信封，准备寄给谁。那到底是要寄给谁呢？他爱寄给谁就寄给谁，这个跟我们

    就没什么关系了，我们只需要记住李白要把“愁心”和“明月”这两样东西寄走就

    OK了。

    随君直到夜郎西：随君(谐音成“随军”)

    随军，就想象一个随军的军嫂(军嫂什么形象？没有什么标准，你认为军嫂是

    什么样子就是什么样子。实在不行你就把一个穿军装的军大哥也安排进你的画面

    中，让他们成为两口子，就不用担心军嫂到底应该是什么形象了)用手指了一下不

    远处，不远处是他们的小宝宝在睡觉尿了炕。

    好了，到此为止，四句诗全部转图完毕。

    旁白：这都是一堆什么乱七八糟的？好好的一首诗让你折腾成这个样子。原来

    的意境一点也没有了，这还是李白的诗吗？

    我就知道你会为这事跟我急。先不要着急，我一会儿再为你解开这个疑问。

    我们先把前面的七个流程走完。

    第六步，把上面转化出来的图像和第四步找到的一定顺序的四个点的图像挂接

    到一起吧。

    1.船——李白站在船头，向湖中扬起花瓣并落下，水里有个孩子看到后在鬼哭

    狼嚎。

    2.芦苇——芦苇上有个大大的鼻子，一支龙标从鼻子底下掠过，一直飞过五条

    溪水。

    3.远处的山——山上压了一个大大的信封，一个很丑的心和明月正在使劲往里

    塞。

    4.月亮——月亮上的军嫂正用手指着一个尿了炕的孩子。

    好了，我们来一起回忆一下这四个场景吧。

    船：扬花、孩子哭

    芦苇：鼻子、龙标、五溪

    远处的山：信封、心、明月

    月亮：军嫂、尿床的孩子

    闭上眼，在脑子里再快速地过一遍这四组图像。

    如果能够准确而且清晰地回忆出这四组图像的话，那就试着根据这些图像把原

    文回忆出来吧。

    船：扬花、孩子哭——杨花、落尽、子、规啼

    芦苇：鼻子、龙标、五溪——闻到、龙标、过五溪远处的山：信封、心、明月——我寄、愁心与明月

    月亮：军嫂、尿床的孩子——随君、直到、夜郎西

    好了，刚才就是第七步，我们已经全部完工了。

    这七个步骤我就不和你一起回忆了。如果你觉得自己还没有记住这七个步骤是

    什么，没有关系，你随时可以翻回本节开头几页去复习一下这个过程。

    我现在是想问问你，你现在能够清晰地或者说是勉强地回忆起原文的内容了

    吗？

    如果回忆不出来也没有关系，我还有最关键的一个绝招没有告诉你呢。

    旁白：什么人哪这是？!故意把绝招留着是吧？故意整人是吧？故意耍我是

    吧？

    我绝对没有这意思!我对灯发誓!

    我之所以到现在才把绝招亮出来，是因为如果你没有把前面的内容学会的话，你就是根本不知道这个绝招是什么意思。我敢保证，如果没有前面的基础，你不仅

    学不会这个绝招，你会压根儿都不知道我在说什么。

    好吧，开始亮绝招!

    还记得之前我说的话吗？越是绝招就越简单得让你觉得不可思议。今天的这个

    绝招也是如此。

    这是一个能让你把记忆的内容快速地熟悉和强化的绝招。

    有些人管这一步叫“速听”。

    速听是什么？就是快速地听!(解释得好有学问啊!我顶礼膜拜了都!)所谓

    速听，就是借助软件和播放设备比如电脑、手机、平板等的功能，对录好的或者下

    载来的声音进行快速地播放。

    就拿这首诗来说吧。如果我们能够从网上找到这首诗的录音版，或者说找不到别人录好的，我们自

    己充当一回播音员自己朗诵同时录下来，然后用软件进行加速播放。

    就这样了，再听不懂没办法了，现在好多的软件都支持加速播放，自己去试

    吧。我只负责给你传授一些记忆法方面的知识，对于这些电脑应用方面的知识，要

    么去网络上查询资料自己学习，要么去另请名师教你这个高徒吧!

    其实吧，还有更简单的方法，就是自己去速读。这里说的速读和现在流行

    的“快速阅读”那个速读完全不是一个概念。我这里所说的速读，其实就是让你用

    自己的嘴去快速地朗读。虽然我们不可能像电脑软件那样能够以3倍甚至4倍的速度

    来读，但是只要你足够快也能满足快速记忆的目的。

    在读的时候，不需要读得多清楚，甚至都不需要读清楚每个字的发音。读的时

    候，只需要“哼哼”或者“嗯嗯”就可以了。也就是说我们只需要喉咙、鼻腔或者

    声速部位有相应的振动就够了，就像我们闭着嘴巴只用鼻子说话一样。

    你要问我为什么这么不认真地读也算是读？算了，我还是不解释了，因为一是

    这涉及大脑皮层的不同区域的分工问题，解释起来相当的枯燥；二是我怕我一解

    释，你又嫌弃我叨叨个没完没了。你要是不甘心的话，就看一下上面的这张图片(该图片来源于网络搜索)，然

    后再去查阅一下关于大脑皮层各个区域分工方面的资料。

    我觉得吧，知道这些就行了。我们是来学习记忆法的，不是来当脑科学专家

    的。

    所以，就这样吧，我们回到刚才的话题上。

    我们接着说绝招的事。

    速听也好，速读也好，总之我们需要反复、快速地去听读原文。

    旁白：就这个破方法你好意思说是绝招吗？全国人民都知道，我没学记忆法的

    时候就知道。

    你说得太对了!确实是这样，那我们为什么还要学记忆法呢？

    关键的区别在于：学记忆法之前，你是靠反复地听读才能记住原文的内容。

    用记忆法之后，你是先记住了原文的内容，然后再去反复地听读。

    也就是说，在你没有学记忆法之前，你反复地听读，是为了记住。但是结果是

    即使你反复地听读了，你也不一定能够记住，而且很容易忘。可能一转眼的工夫，就什么也记不起来了。

    但是你学习了图像记忆法之后，不管你是不是能非常流利地读出原文，只要你

    头脑中的图像还在，你总能一点点地反推出原文的内容。

    旁白：这就不会忘吗？

    也会忘，但是图像记忆的遗忘要比声音记忆慢得多得多得多得多。只要你过段

    时间稍加复习，就会维持很长的时间。

    还有一点区别，也是这个绝招最核心的秘密。

    学记忆法之前，在反复听读的时候是很容易走神的，因为如果你听读时不产生

    图像，大脑的图像区域就不工作。所以，虽然你的嘴在嘟嘟，耳朵似乎也能听到，但是你的注意力极有可能被眼前无意飞过的一只苍蝇蚊子给勾引跑了。

    用上图像记忆法之后，再去反复听读的时候，需要你的大脑同时去做一件非常

    重要的事情。你的嘴巴读到哪里或者说你的耳朵听到哪里，你脑海中的图像就要跟

    到哪里。

    比如，你读“杨花落尽子规啼”的时候，脑海中同时要浮现出李白站在船头向

    水中扬花落下导致孩子鬼哭狼嚎的画面。虽然只不过是脑海中一闪而过的一个模糊

    不清的画面，但没关系，因为清晰的画面我们刚才已经认真地构建过了，现在只需

    要快速地闪过画面就好。每次读到这里，大脑中都要对这个场景闪现一次。

    后面也是一样，你听读到哪里，就闪现到哪里。

    如此反复。

    这才是这个绝招的关键!切记!切记!好了，绝招说完了，我们该来解开刚才的那个疑问了吧。我们把图像设计得这

    么乱七八糟，这和诗原来的意境还有一毛钱的关系吗？

    我们先来看看记忆法的黄金法则，就是：

    有效果比有道理更重要

    什么意思？就是字面的意思。

    前面我们练习串联联想的时候，我们会把汽车放进口袋，会让蚂蚁比房子还

    大。这些在现实生活中都是不可能发生的，也就是说是完全没有任何道理的事情。

    然而这种方法让我们快速记住了一连串没有任何关联的单词。

    这就是我所说的效果。

    我们要的不就是记住内容吗？现在我们又快又准地记完了，这就是效果。那我

    们为什么还要去纠结这种方法有没有道理呢？!

    至于原文的意境，我们不要和记忆的过程混为一谈。在第一步读准原文和第二

    步理解原文的意思这两个阶段，是用来理解和感受原文意境的。而后面记忆的内

    容，已经不需要原文的意思和意境了。当然，如果你图像联想的能力足够好的话，你还可以直接用原文的意境去出图联想，那样就可以达到记忆方法和意境统一，一

    举两得了。

    打了这么多圈的酱油，再来看一眼这幅让你又爱又恨的画，看看能不能回忆出

    原文的内容吧。如果是再长一点文章怎么记忆呢？

    比如《三字经》《道德经》或者像《岳阳楼记》《出师表》等这样的文章，通

    过一张图就能记下来吗？

    那肯定不能。

    对于《三字经》《道德经》《弟子规》《千字文》这样的国学经典，它们和其

    他的单篇古文，我们采取的策略还是有些区别的。

    长篇的国学经典，我们一般采用罗马房间法。

    相对较短的单篇古文，我们采用网络搜图法。

    我们以《弟子规》为例来说明一下。

    《弟子规》共有90段、360句、1080个字。而且整齐对仗，合辙押韵。所以我们有两种方案：

    一是找360个地址，每个地址只记一句(也就是4个字)。

    二是找90个地址，每个地址记一段(也就是四句，16个字)。

    我感觉还是第二种方案更好一些，因为找360个地址本身就是一件让人很痛苦的

    事。

    那找90个地址就不痛苦吗？

    其实是一样痛苦的，但是90个地址找起来就容易得多。

    我们先来看看《弟子规》的这90句是如何划分的。

    总则：2段

    孝：14段

    悌：11段

    谨：17段

    信：15段

    范爱众：15段

    亲仁：4段

    余力学文：12段

    我们这里也有两种方案来处理这90个地址。

    一种是直接从网络上找8张图片，分别来对应总则和其他7个章节。然后按照每

    个章节内容的多少从相应的图片上找到同等数量的桩子。

    另一种是直接利用我们储备好的标准房间地址库按顺序一路记下去，这样9个房

    间正好90个地址。我个人更倾向于采用第一种方法，因为这种方法不需要提前储备房间图。但是

    这种方法需要花更多的时间到网络上去搜索相关主题的图片，然后再从每个图片上

    找到对应数量的地址。其实这本身就需要记忆大量的地址和顺序。

    而第二种方法就省时省力了，因为标准房间地址库是在我们的脑海里已经存储

    好的(当然储备这些房间库也需要很长的一段时间)，所以在实战应用的过程中，我们不再需要准备地址库，可以直接把我们转换好的图像挂接到地址上。

    我们分别来看一下这两种方案的用法。

    先来看第一种方法，就是现用现找的方法。

    我们先从网络上找到一张和《弟子规》有联系的图片。

    我们先用这张图片来记下《弟子规》的每个章节，也就是总纲这一小节。按照图片上的顺序和点记下《弟子规》的总纲。

    1.书卷：弟子规(一本书卷就是弟子规)

    2.发簪：圣人训(想像只有圣人才配得上这么时髦的发型)

    3.眉毛：首孝(眉开颜笑的xiào)

    4.胡子：悌(剔须刀的tì)

    5.袖子：次谨(金色的袖子太松了所以需要jǐn)

    6.裙摆：信(一封信掉到了裙摆上)

    7.脚下：范爱众(一抬脚踢翻一碗饭fàn)

    8.猫咪：而亲仁(猫咪想钻到人的怀里)

    9.孩子：有余力、则学文(小孩子在拿着书学文化知识)

    我们这样记看起来非常的麻烦，把简单的几句话折腾得这么啰唆。其实我们的

    目的不仅仅是把这8句话记住，同时还要把《弟子规》7个章节的标题也记下来。

    如果把上图改成一张思维导图，就会清晰得多。

    (除第一个分支外，其他分支外只标记了包含的小段数。)好了，又打了一圈酱油，我们来回忆一下刚才折腾出来的那幅画和《弟子规》

    的总纲吧。如果觉得记得不是很清楚，那就再认真读三遍。

    是不是我一不提醒你，你就把这个步骤给忘光光了？

    弟子规，圣人训。

    首孝悌，次谨信。

    范爱众，而亲仁。

    有余力，刚学文。

    按照我们之前讲过的方法，一边回忆图像，一边快速地把上文读上N遍

    (N≥3)。

    后面的正文部分，是不是也用这种方法呢？

    是的，但还是有一些区别的。

    总纲我们除了要记住原文外，我们还要记住《弟子规》的结构。所以我在划分地址的时候用了9个地址，前2个用来记“弟子规、圣人训”这一句，后面的7个地址

    分别对应《弟子规》的7个部分。

    后面的记忆就要比这个简单得多，否则我们真的可能要花太多的时间在准备地

    址上了。

    我们以《悌》这一章节为例来说明一下。

    出则悌

    兄道友 弟道恭 兄弟睦 孝在中

    财物轻 怨何生 言语忍 忿自泯

    或饮食 或坐走 长者先 幼者后

    长呼人 即代叫 人不在 已即到

    称尊长 勿呼名 对尊长 勿见能

    路遇长 疾趋揖 长无言 退恭立

    骑下马 乘下车 过犹待 百步余

    长者立 幼勿坐 长者坐 命乃坐

    尊长前 声要低 低不闻 却非宜

    进必趋 退必迟 问起对 视勿移

    事诸父 如事父 事诸兄 如事兄

    按照我们的方法，先读上三遍。要自觉一点，别偷懒啊。在这一点上，如果你

    总是像看小说一样一瞄而过，我就对你确实是没有办法外加失望透顶了。

    找一张你自己认为能代表这一章节的图片(或者照片)，并从上面找出11个地

    址。门——男孩——椅子——男人——蒲扇——茶杯——娃娃——女人——地板

    ——果盘——孩子

    这里再叨叨一遍，你烦我我也要叨叨，免得你误入歧途。

    我们在记忆地点的时候，一定要把注意力放到图像上，而不是声音上。

    什么意思？

    比如“果盘”这个地址，我们要把注意力放到“这个地方是一张桌子，桌子上

    有一个盘子，上面放了好几个洗好的梨”这样的一组图像上，而不是“果盘、果

    盘、果盘、果盘”这两个带声音的文字上。

    为了描述的需要把每个地点都用两个汉字表达出来了，但这样做却怕误导了

    你，让你每次都把注意力放在我写出来的这两个字上。其实在实际应用的时候，完全不用给这些点取名字，只要你大脑中知道每一点所代表的位置和形像就可以了。

    类似于下面这种感觉。实际应用的时候连圈也不用画，应该是类似下面这种感

    觉。这次我想你一定明白了什么叫把注意力放到一个区域上了吧。

    如果你还不明白，我也只能找块豆腐当撞墙了。

    后面的步骤我就不按前面标准的七步一点点地给你解释了。只是提一下，我们

    按每小节挂一个地址的方案进行。

    比如“兄道友弟道恭兄弟睦孝在中”这一小段转成图后放到第一个

    点“门”上。

    (严格地讲这个地点不能叫门，就是那块叫墙不是墙叫门框不是门框的区

    域。)

    在原文转换图像的时候，我们可以直接按原文的意境来出图，也可以按照谐音

    的方法来出图。如果你怕这样记不住，可以用谐音法出图，把其中的一句(一般用第一

    句)“兄道友”或者几句转换成图像。

    比如我们把“兄道友”谐音成“熊倒油”，然后就想象在门口有只熊拿着个瓶

    子在倒油。

    如果后面的也记不住，那就给后面的几句也加上辅助的图像。

    兄道友：一只熊在倒油

    弟道恭：弟弟倒拿着一张弓

    兄弟睦：兄弟两人中间有一块大木头

    孝在中：林头中间有一个大大笑脸

    把这一堆乱七八糟又相互联系的图像放到那个似门非门的地点上。

    这样保证你能回忆出原文的每一个字。

    但说实话，我是不赞同用这种方法来记忆的。因为它需要构建太多的图像，导

    致图像太复杂，而且谐音拆解和转换的过程太烦琐，用的时间精力太多了。这势必

    会导致我们的记忆效率降低很多。

    很多人用了这种方法后，很可能就会在脑子里蹦出这样一个问题：

    我替你旁白：说好的快速记忆呢？“快”到哪去了？让你造了？

    所以我个人还是比较喜欢用意境出图的方法——直接按照原文的意思转换出一

    个图像。

    比如我们把这一小节的图像想象成“兄弟二人见面后相互作揖然后扬手拥

    抱”，就用这样的一幅场景来代表。

    后期我们回忆的时候，我们很可能不能完整地回忆出原文的内容。这时候我们

    就利用前面提到的“速听速读”的方法来协助我们。旁白：这和死记硬背有什么区别呢？

    区别大了。

    死记硬背记下来的内容，在回忆的时候，忘了就是忘了，不是你努力回忆就能

    想得起来的。但是往往会出现这种情况：如果有人能够提醒你四句中的任何一句，你就能马上回忆出整个四句的内容。

    而我说的这种方法，在忘了的时候，我们的图像还是在的。我们就可以根据我

    们脑海中的图像，回忆出原文的任何一句，也就可以回忆出整个四句的原文了。

    后面的10个小节的内容在这里就不和大家一起去背诵，正好给你个机会，自己

    去试一下吧。地址都给大家准备好了，再说了，我去处理那些效果图多麻烦啊!别

    浪费了我的这一片苦心，自己试着去把后面的10个小节记下来吧。

    请重新翻到第××页，对照原文和图片，按照我们刚才说的方法，试着把《弟子

    规》的这一节记下来吧。

    说到这里，就该考考大家了。

    前边我们说过人大脑记忆常用的三大模式“声音、逻辑、图像”。那么这三种

    模式在实际应用的时候，到底哪种模式是效率最高的呢？

    (嘿嘿嘿!不要掉进我的陷井噢!)

    是不是想说，记忆效率最高的是图像记忆啊？

    因为我们这本书目从头到尾讲的就是图像记忆啊。

    确实如此，我们这本书从头到尾，从入门理论到训练到实战确实讲的都是图像

    记忆。那不仅仅是因为图像记忆很重要，效率很高，还有两个原因；一是因为图像

    记忆对于大部分新手来说是个完全陌生的领域，所以需要从零开始重新学习；二是

    因为声音记忆和逻辑记忆这两项内容不需要我们花太多的时间和篇幅来讲解说明，因为我们从小的日常学习和生活中就在不间断地使用这两种记忆方法。

    练了一圈，我们回过头来说刚才的这个问题。最好的记忆模式是：

    旁白：耍赖皮啊？你问苹果好吃还是桃子好吃还是西瓜好吃，结果最后告诉我

    说三种水果一起吃才是最好吃的。这是什么个意思？这是人类的思维吗？

    对。这正是记忆法的绝妙之处。今天你有幸能得知此秘诀，应该感到三生有幸

    才对。

    如果有其他的书籍或者所谓的记忆大师告诉你说，从今天开始你们再也不需要

    死记硬背了，只需要进行图像记忆就可以称霸武林了。那就可以潇洒地和这位高人

    说bye bye了。因为这样的高人，要么根本没有实践过记忆法，要么只会记数字扑

    克这样的用于比赛的无聊内容，根本不知道怎么把记忆法应用到实际的学习和生活

    中。

    苹果甜，桃子脆，西瓜水分多，而且彼此之间的口味和营养还各有差别。现在

    我把这三种水果混合在一起，做成一个水果拼盘或者水果沙拉，难道不是最好的吃

    法吗？

    我们在记忆的时候，对于有文字、有意义的内容，肯定不能靠单独的图像记忆

    来搞定。当声音记忆和逻辑记忆参与进来进行辅助的时候，就如虎添翼。声音记忆

    奠定最底层的根基。逻辑记忆帮助我们快速地理清之间的关系，并且对生成图像也

    有很大的帮助。最后靠图像记忆把大量信息资料之间的逻辑顺序和发音连接在一

    起。

    如果你能理解了这个道理，我相信这本书你就没白看。

    又打了一圈酱油。为什么总是喜欢打酱油呢？因为很多的知识如果放在一起讲，估计你早把这本

    书一扔跑到别处玩去了。

    但是有些道理不说，你肯定不懂。

    不懂，你就不信。

    不信，你肯定不会去尝试。

    你连尝试都不肯去做，何以能学会呢？!

    所以，在炒菜的时候，多放点肉是必需的，经常加点酱油也是必需的。

    接着说《弟子规》的事。

    我们刚才所讲的记忆《弟子规》的“悌”这一章节的内容，是利用一张图像找

    到相应的点来记忆的。也就是说这一章节有多少小节，我就找多少个地址。

    所以我只需要8张图(第一张用于记总纲)就可以记下《弟子规》的全文了。

    这样做不太完美的地方就是，有些章节只有4个小节，而有些章节达到了17个小

    节。这样有些图片上的地点就显得特别拥挤，有的就显得特别冷清。

    如果你能习惯上面这种方法，而且没觉得这是个事儿，那就继续用这种方法记

    下去。因为这种方法是最适合于考试和应用的寻址(就是找图片、找地址)方法。

    如果有完美情结，或者有强迫症，喜欢整齐划一的感觉，那就使用下面这种方

    法来寻址。

    《弟子规》一共90个小节，前面我们已经说过。所以我们找到9张图片，每个图

    像上找到10个地址，就能轻松加愉快地解决这个问题了。

    用这种方法找图片的时候，不再需要图片的主题和《弟子规》有什么联系，直

    接使用我们储备的房间地址图就行，或者从网络上查找房间图或者景点的图片。

    也可以找一条你平时经常走的路，比如从家到学校的路，从办公室到家的路。还可以找一个你经常去的地方，然后按照一个固定的顺序去找。比如从学校的

    大门开始，沿着一个固定的方向和路线环绕学校一圈，找出90个点。

    经过我个人的测试，实景是记忆效果最好的——实景就是你生活中实际存在的

    场景——因为这些场景你最熟悉，而且看得见、摸得着。而且在实景中找到的地点

    还有一个很重要的特点是位置固定、大小统一。

    我们用图片找地点的时候，经常会把图片上的人、动物、车，甚至天空中的云

    彩作为地点来使用，因为我们的意识中这些东西已经被固定到图片上了，它们的位

    置不可能再发生改变。而在现实的场景中就不可以，因为这些东西随时可能会发生

    变化，所以我们找到的地点都是真正固定不变的。

    如果你觉得在一个地方找不出90个地点，你可以分为几部分。比如在校园里按

    顺序找出30个，然后到自己家住的小区再找出30个，然后到旁边的商业中心再找出

    30个。经过我的测试，在实际应用的时候不太影响记忆的速度和效果。

    但是不要分得太多了，如果分成9个区域，每个区域10个点，就有点乱了。而且

    每个区域的个数应尽量相等，如：30+30+30、30+20+20+20。

    准备好了90个地点后，剩下的工作和前面讲到的第一种方法就完全一样了。

    这种方法的好处是除了可以完整地记忆下《弟子规》的全文，还可以用于表

    演。

    接下来我就告诉你如何用这种方法在别人面前“嘚瑟装蒜”。

    首先你要稍微复习一下数学。

    什么意思？就是练习一下简单的数学加减乘除法运算。

    《弟子规》有90段、360句、1080个字。

    我们先来看看这个项目怎么表演，你就明白为什么要练习一下数学的运算了。

    表演一：顺背《弟子规》这个严格来讲不叫表演，只需要熟练、匀速、一字不错地把全文背出来。

    表演二：倒背《弟子规》

    记忆法培训中宣扬倒背《弟子规》、倒背《三字经》等的，都不是完全倒背，而是按“行”进行倒背。

    即倒背表演基础级：

    勿自暴 勿自弃 圣与贤 可驯致

    非圣书 屏勿视 敝聪明 坏心志

    虽有急 卷束齐 有缺坏 就补之

    列典籍 有定处 读看毕 还原处

    墨磨偏 心不端 字不敬 心先病

    房室清 墙壁净 几案洁 笔砚正

    心有疑 随札记 就人问 求确义

    宽为限 紧用功 工夫到 滞塞通

    方读此 勿慕彼 此未终 彼勿起

    读书法 有三到 心眼口 信皆要……

    这样表演是非常轻松的，可以说一丁点难度也没有。因为我们在背诵的时候，只需要在头脑中从第90个地址开始回忆图像和原文，然后倒着进行，一个地址一个

    地址地回忆下去就可以了。前提是必须对90个地址非常熟悉。

    当然，如果我们真是为了表演而去背《弟子规》，可以再下点功夫做一些额外

    的功课。比如：把每个地址再细分为四个子地址，把每行的四句分别挂在这四个子地址

    上，每个地址上挂三个字。

    这就可以实现更加完美的倒背了。

    即倒背表演疯狂级：

    可驯致 圣与贤 勿自弃 勿自暴

    坏心志 敝聪明 屏勿视 非圣书……

    如果你的大脑逻辑推理能力足够强的话，就真的可以完全倒背《弟子规》了。

    即倒背表演变态级：

    致驯可 贤与圣 弃自勿 暴自勿

    志心坏 明聪敝 视勿屏 书圣非……

    说实话，只要你能做到基础级的表演，在普通人眼中已经是非常厉害的人物

    了。至于后面的两个级别，我觉得没有必要花时间和精力去研究，稍微体验一下还

    是可以的。

    对于基础级的倒背方法，我郑重建议你认真地训练一下，我们并不是为了表

    演，而是这种方法可以让你对地址和图像记忆法有更深的了解和更加熟练的掌握。

    就当是复习好了。

    表演三：抽背《弟子规》

    所谓抽背，就是你随便说出第几行，我就可以在两三秒之内背出这一行的内

    容。

    比如：第77行是什么？你稍加思考马上回答：“能亲仁无限好德日进过日少”。

    其实做到这一点也非常简单，只是要做到这一点，就必须使用我前面说的标准

    房间来记忆。

    即：使用9组地址，每组地址10个点，并且对每组地址进行编号。这一部分内容

    可以参考基础训练章节中关于地址扩展训练的内容。

    当别人提问第77行的时候，要马上在脑海中反应出来这个地址是属于第8组地址

    的，接着迅速从脑海中提取出第8组地址的线路图，然后快速移动到第7个地址上，并调出挂接在这个地址上的图像，并回忆出原文。

    这个表演要求对整个地址系统非常熟悉，真正达到炉火纯青、如数家珍、手到

    擒来、不假思索，把所有形容词都用在这里都没有你熟练的程度。

    你一旦达到这个程度，这个表演就厉害了。因为你还可以反过来进行表演。

    表演四：倒抽背《弟子规》

    所谓倒抽背，就是别人随便读一句《弟子规》的原文，你就能回答出这是《弟

    子规》的第几行。

    比如：“冠必正纽必结袜与履俱紧切”是第几行？

    答：“第30行。”

    原理同上，不再详细说明。

    表演五：提问《弟子规》

    这个表演就真的是让我震惊了。如果你真的做到了，可以去上挑战大脑类的达

    人秀节目了。

    怎么表演提问呢？刚才的两种提问方式已经是小儿科了，而下面的提问方式将

    会让人觉得变态了。

    我在本节开篇的时候就说过，《弟子规》一共有1080个字。所以我们的提问是：

    请问：《弟子规》的第777个字是什么字？

    答：“安”。

    旁白：开玩笑吧，是查的字典，还是数的手指头加脚指头？

    都不是，就是在脑海中查到的。

    我刚才说了，要稍微练习一下数学运算，就用在这里了。

    注：下面的这段内容比较让人头晕，数学推理能力差的同学可以直接绕行。

    我们先来看一下需要做哪几项数学运算。

    运算一：777÷3=259 (这里要注意，余数为0，这是个特殊情况。)

    运算二：259÷4=64……3

    好了，我们需要的值有三个数：64、3、0。

    这三个数分别是什么意思呢？

    第777个字就是《弟子规》第65行第3句最后一个字。

    第65行是“人不闲勿事搅人不安勿话扰”。(查找第64行内容的方法前面已经

    说过了。)

    所以，第三句的最后一个字是“安”。

    同理：

    第569个字就是：

    569÷3=189……2

    189÷4=47……1——第48行第2句的第2个字。

    如果你还不明白，我们来看一下图解。

    只能解释到这里了，如果还不懂的话，建议你去学一下数学，或者去测一下你

    的智商吧。我已经无能为力了。

    这种方法不仅可以用于背诵《弟子规》，还可以用来表演其他相似的内容。

    如：《三字经》《千字文》《小学诗》《琵琶行》《长恨歌》等。

    如果有时间的话，背上几篇这样的国学经典，在朋友聚会、节日晚会、才艺展

    示的时候出来嘚瑟一下，是不是也能让自己一下子变成大家眼中的男神女神啊!

    古汉语的记忆

    这和上一节有什么区别？

    我们这一部分主要是针对不对仗、不押韵、更加生涩难懂的古文进行记忆。它

    不再像《三字经》《弟子规》那样朗朗上口，也不像唐诗三百首那样韵律十足。

    赤壁赋苏轼

    壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟，游于赤壁之下。清风徐来，水波不兴。

    举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。

    白露横江，水光接天。纵一苇之所如，凌万顷之茫然。浩浩乎如凭虚御风，而不知

    其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。

    于是饮酒乐甚，扣舷而歌之。歌曰：“桂棹兮兰桨，击空明兮溯流光。渺渺兮

    予怀，望美人兮天一方。”客有吹洞箫者，倚歌而和之。其声呜呜然，如怨如慕，如泣如诉，余音袅袅，不绝如缕。舞幽壑之潜蛟，泣孤舟之嫠妇。

    苏子愀然，正襟危坐而问客曰：“何为其然也？”客曰：“‘月明星稀，乌鹊

    南飞’，此非曹孟德之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟

    德之困于周郎者乎？方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾

    酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉？况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼

    虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属。寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾

    生之须臾，羡长江之无穷。挟飞仙以遨游，抱明月而长终。知不可乎骤得，托遗响

    于悲风。”

    苏子曰：“客亦知夫水与月乎？逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫

    消长也。盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与

    我皆无尽也。而又何羡乎!且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫

    取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用

    之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”

    如果大家觉得我挑的这篇文章不够生涩，那我们来记一段更加生涩的吧。

    (乾为天)乾上乾下

    《乾》：元亨利贞。

    初九：潜龙，勿用。

    九二：见龙在田，利见大人。九三：君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎。

    九四：或跃在渊，无咎。

    九五：飞龙在天，利见大人。

    上九：亢龙，有悔。

    用九：见群龙无首，吉。

    (坤为地)坤上坤下

    《坤》：元亨。利牝马之贞。君子有攸往，先迷，后得主，利。西南得朋，东

    北丧朋。安贞吉。

    初六：履霜，坚冰至。

    六二：直、方、大，不习，无不利。

    六三：含章可贞，或从王事，无成有终。

    六四：括囊，无咎无誉。

    六五：黄裳元吉。

    上六：龙战于野，其血玄黄。

    用六：利永贞。

    这是《周易》的片段。大家觉得这个够有挑战性的吧？!

    好吧，为了不让大家觉得崩溃，我们还是来看看那篇《赤壁赋》应该如何记忆

    吧。

    对于这种类型的古汉语的记忆，与古诗词的记忆步骤非常相似，仍然可以按照

    之前的七个步骤进行。

    第一步：认真读三遍，读准。这一步我就不浪费纸张了，希望大家能够自觉地认真地读三遍原文。关键是里

    面的一些生僻字不能确认的就去查一下字典、网络或者相关资料。

    比如这篇文章开篇，有一个“戌”字。此字应读作“xū”。这个字很容易与几

    个相似的字混淆。

    再打一圈酱油。

    戊：读作“wù”。

    联想记忆：没有点，也没有横，什么也没有，所以读作“无(wù)”。

    戍：读作“shù”。

    联想记忆：点数，小数点。点就是小数点，所以点读作“数”。

    戌：读作“xū”。

    联想记忆：横须，就是胡子横着长，好奇怪。所以横读作“须”。

    戎：读作“róng”。

    联想记忆：十字绒，横与撇交叉成十字，像绒布花纹。所以十字读作“绒”。

    助记词：点数横须十字绒，啥也没有读作无(wù)。

    还有类似的：巳(sì)、己(jǐ)、已(yǐ)

    助记词：堵四不堵几，半堵不堵念作乙。

    第二步：理解原文的意思。

    (本书仅仅为了说明方法，不是为了翻译古文。因此只将文章第一段翻译成白

    话文。)

    壬戌年秋天，七月十六日，我与友人在赤壁下泛舟游玩。清风阵阵拂来，水面

    波澜不起。举起酒杯向同伴敬酒，吟咏(赞美)明月的诗句和《诗经·陈风·月出》一诗的“窈窕”一章。不一会儿，明月从东山后升起，在斗宿与牛宿之间来回

    移动。白茫茫的雾气横贯江面，波光与星空连成一片。我们听任苇叶般的小船在茫

    茫万顷的江面上自由飘动。浩浩然的样子，像是凌空乘风飞去，不知将停留在何

    处；飘飘然的样子，好像变成了神仙，飞离尘世，登上仙境。

    第三步：找到一张能和此文意境沾边的图片。

    (本文内容偏长，可能一张图片中很难找到足够多的点来满足桩子的需要。因

    此，我们可以找到几张内容差不多的图片，每张图片只用于记忆文章其中的一

    段。)

    第四步：从图上找到所需要的点作为桩子。

    这一步和古诗词的记忆还是有些区别的。因为古诗词是非常有规律的，一眼就

    能知道需要几个桩子来记忆。而对于古文来说，就需要额外加一个环节，就是对原

    文进行分节处理。(仍以第一段为例来说……)

    好，我们基本上按照长句分开、短句单独的原则，将这一段内容分为9个小节。

    所以我们就需要从刚才的图片上找到9个可用的点作为桩子。自左向右，这9个点分别是：

    木宣传栏——绿色植被——门——房顶——平顶——小树——荷叶——香炉

    ——护栏

    第五步：找出关键字并转换成图像。

    第六步：将图像依次挂接到上图中找到的地点桩上。

    (熟悉以后，第五步和第六步可以合并为一步完成。)

    1.地点：木宣传栏

    原文：壬戌之秋，七月既望，关键字：壬戌、即望(找关键字没有那么多的原则，能帮你记住就是唯一的原

    则。)转图：想像木宣传栏上有很多的窗口，每个窗口都标记着某年某月。某人砸烂

    其中一个窗口，(选定一个窗口就是选择了一个日期“壬戌之秋、七月”)然后用

    望远镜看向远方。

    在转图的过程中，我一直建议按照原文的意思所带出来的意境提取加修改来构

    建图像。这种方法不需要过多的谐音处理，而且还能尽可能贴近原文的意思。

    缺点是在回忆的时候容易丢失词语。这个也不用担心，如果是很长、很生涩的

    句子，还可以增加几个很小的辅助图像。如果是像这一句这样的短句，直接通过声

    音记忆的辅助作用来完成，效果会更好。

    所以接下来的工作就是：闭上眼睛，想象一下刚才构建的那个图像。

    图像包括三部分：一是图像出现的地点，也就是地址桩；二是图像的内容，也

    就是原文；三是原文所产生的图像与地点桩发生的关系。

    这三点缺一不可。只有三者都能在脑海中呈现了，图像才能稳固。

    还有更重要的一点，就是在脑海中回忆这些图像的时候，我们要小声地快速阅

    读原文。这一点非常重要，很多人在学习了图像记忆之后，就觉得可以完全抛弃原

    来的死记硬背了。所以记忆所有东西的时候变成了完全的默读。其实这样做并不是

    最好的记忆模式。

    还记得前面我们曾经说过，最好的记忆模式就是“声音、逻辑、图像”三种模

    式同时调动。其中我们理解原文的意思就是调动了逻辑记忆，找关键字其实也是逻

    辑记忆的一部分。把关键字转化成图像并挂接到地点桩上这是属于图像记忆。所以

    整个过程中，唯一缺少的就是声音记忆了。

    这时候我们一定要调动自己的声音记忆系统，这是非常重要的。当然在读的时

    候我们不需要读得很大声，甚至可以小到坐在你身边的人也听不到你在说什么。但

    是必须让你的发音器官即声带参与记忆的过程，因为不管你声音多小，速度多快，你的内耳完全可以接受这个信息，这就够了。

    这是很多人学会记忆法容易走入的一个误区，很多的培训机构在宣传时也误导

    大家说以后我们再也不用死记硬背了。其实并不是这样。图像记忆是用来帮助你记得更快，忘得更慢，而不是让你完全地抛弃死记硬背，对于有些东西来说，死记硬

    背可能来得更快。

    旁白：那还费这半天劲学什么记忆法？

    我刚说了，记忆法是让你记得更快、忘得更慢。这才是关键。以前你死记硬背

    可能需要三个小时，现在一个小时就能记完，这就是效果。以前你记完了，第二天

    起来啥都忘了，现在还能回忆出百分之八九十的内容，这就是效果。最关键的是，死记硬背一旦忘了，经常是一长段一个字也想不起来。记忆法记住后则不同，它总

    会在脑海中留下一些模糊不清或者支离破碎的图像。根据这些图像，我们往往可以

    慢慢地组合出文章的原文。这才是记忆法最大的帮助。

    所以一定要记住，不管哪个老师、哪个机构告诉你说，学了这种方法再也不用

    死记硬背了，要么转身离开，要么假装绅士给他们点面子保持沉默，在心里偷偷笑

    笑就是了。如果你发现哪本书上这样告诉你，就直接拿去糊墙或者垫桌子腿儿吧。

    好了，费了这么半天劲，就为了给大家讲明这个道理，说明它的重要性。

    接下来该实践这个道理了。

    闭上眼睛，想象那块木质的宣传栏上有好多的窗口，每个窗口上有一个日期，某人过去砸烂其中一个窗口，这个窗口上的日期就是“壬戌之秋，七月”，然后拿

    望远镜向远处望去。同时(注意，是“同时”，就是说在想象刚才的这些图像的同

    时)小声地快速地读“壬戌之秋，七月既望，壬戌之秋，七月既望，壬戌之秋，七

    月既望，壬戌之秋，七月既望，壬戌之秋，七月既望……”。差不多了，一般情况下

    读三至五遍足矣。

    后面的内容我们就不这么详细地给大家解释了，我们只写出构建好的图像。大

    家按照上面的方法，特别是“同时”这个过程，去认真体验一下。

    一定要认真去体验，否则……

    2.苏子与客泛舟，游于赤壁之下。

    两个人(苏子与客)在绿色植被之上划着小船，小船旁边就是陡峭的赤壁。注：加下划线的部分为地点桩，下同。

    3.清风徐来，水波不兴。

    门口吹来徐徐清风，门外悬空的一片水轻轻地泛了一下波纹。

    这里稍作解释一下，一是我们构建出来的图像有些怪异，可能大家觉得不适。

    其实还是遵循之前讲过的一个原则“有效果比有道理更重要”。我们可以不用花任

    何成本，就在大脑中构建出任何效果的科幻大片。就像这门外悬浮在空中的一片

    水。这是其一。

    其二是在构建图像的过程中，尽量让图像中的元素动起来，尽量让图像与图像

    之间发生作用。什么叫发生作用？相互破坏、缠绕、碰撞、变形、包裹等都可以。

    只有发生了关系，图像才会更加牢固。

    就像我这门外悬浮的一片水，按原文的意思是没有激起任何的波纹，但是那样

    的一片水在脑海中留下的印象就像是一块透明的玻璃，似有似无。所以我们还不如

    变通一下，让它产生一些图像清晰但不是很大的波纹，就记忆深刻了。

    至于原文，我想通过声音记忆的辅助，你怎么也不可能把“水波不兴”记

    成“水波很兴”。如果你真是那样死脑筋的话，也有办法。你让那个水波纹凝固，变成像雕塑一样。这样“清风徐来”的时候，可以吹得整个水波纹的雕塑摇摆，也

    没有能力让波纹荡漾了。

    也就是说在实际记忆的过程中，我们要掌握一个度。

    不要拿太多的精力来构建过于复杂的图像，以能够辅助你记住大体意思为主，其他的部分借助声音记忆来完成。否则就适得其反了。

    又啰唆了这么多，后面的要加快速度了。

    4.举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。

    我(或者是你脑海中的那个苏子，反正有个人的轮廓就行)在房顶上把客人扔

    进酒里煮(属)了，然后对着月亮读诗，看着美女唱歌。5.少[shǎo]焉，月出于东山之上，徘徊于斗[dǒu]牛之间。

    远处的平顶上冒出一点点烟(少焉)，烟散尽后看到月亮从山边出来，在一群

    斗牛之间来回晃动。

    6.白露横江，水光接天。

    小树上横着一条江，江上云雾缭绕，发出来的光穿过树冠一直射到天上。

    7.纵一苇之所如，凌万顷之茫然。

    荷叶上长了两根长长的树枝(两个之)，一个上面长着苇草，一个上面挂满了

    冰凌。

    8.浩浩乎如凭虚御风，而不知其所止；

    浩浩荡荡的人来到香炉前，被香炉里的风吹向空中，不知道停在哪里。

    9.飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。

    一具尸体(遗世)从护栏上飘起来，并慢慢直立起来，伴随一股清烟，就羽化

    登仙了。

    好了。

    接下来先闭上眼睛把构建的图像回忆一遍。如果图像依然清晰，就尝试着回忆

    原文。如果图像不清晰，就重复前面的步骤把图像再巩固一下。

    第一遍回忆原文的时候，经常是什么也记不住，连30%的内容也记不下来。没有

    关系，只要图像清晰了，就可以运用我刚说的“同时”法则了，这时候一边按地点

    桩的顺序一个个地过图像，一边小声地快速地读出原文的内容。

    像这么长的文字，估计最多两分钟就可以做到一字不错了。如果你两分钟做不

    到也没有关系，刚开始训练的时候可能会稍慢，那是因为你还没有熟悉这种方法。

    等熟悉之后，就轻车熟路了。还有最关键的一点：即使我们用这种方法记忆所用的时间和之前纯死记硬背所

    用的时间差不多，但仍然推荐大家用这种方法。

    原因就是：在复习的时候，这种方法可以帮助你做到秒读。只要看着原文在大

    脑中过一遍图像“同时”读一遍原文，就可以完成复习了。

    而死记硬背则不同，往往需要很长的时间，甚至有可能是完全重新记忆的过

    程。

    我讲述这个记忆过程听起来很啰唆，不仅仅是我讲话啰唆，还有就是我得给你

    们讲道理啊，讲不清道理，就有些人会偷懒或者不相信。

    而实际在记忆的时候，没有这么复杂，几分钟时间就搞定了。

    后面还有几段，大家自己去试着搞定吧。

    刚开始可能不知道怎么找关键字，怎么转图。没关系，哪怕现在你用之前两倍

    甚至更多倍的时间去完成，也是一种收获。

    图像记忆法的训练本身就是一个先慢后快的过程，如果不去用，就永远慢下去

    直到消失不存在。

    坚持去用，就会越来越快。

    后面还有三段内容呢，去用吧。

    赶紧的。

    英文单词的记忆

    一说到背单词，我就想到某人相声中的那句经典：“我没事儿就在家笨单词

    嘛!”

    背单词，确实是一件让人非常头疼的事情。因为传统的背单词的方法，确实是

    有些笨。不论是前些年流行的大声朗读式背单词，还是所谓的“五到”式背单词，也或

    者是什么逆向英文学习法，都很难解决一个问题，就是必须机械地枯燥地去重

    复“背”这个过程。而且更让人恼火的是“记了又忘，忘了再记”。

    旁白：别啰唆，你有什么高招儿赶紧说吧!

    别急。我们先来看看词汇量大的人都是怎么背单词的。

    除了那种天资聪颖、生来就喜欢学习英语、见了单词不要命的同学，我们大部

    分人背单词都是需要自己一个个去击破。

    那些天资聪颖的同学也是一个个去击破的，区别是：对于我们这样的大部分同

    学来说，背单词是一件痛苦的事，赶紧记完赶紧拉倒。但是对那些生来就对学英语

    上瘾的同学来说，背单词是快乐的、是享受的，所以人家才会词汇量越来越大。

    我们不讨论那些人。因为看到他们的样子，我们除了羡慕更多的是生气，自叹

    不如地生自己的气。

    也罢!也罢!我们只讨论我们自己的事。

    背单词有两种模式：一种叫日积月累，另一种叫快速突破!

    什么是日积月累？

    从小有无数的英语老师和无数的长辈曾经告诉我们说：“如果你能坚持一天记

    10个单词，一年就能记3650个。就算一天只记1个单词，10年下来也能记完3650

    个。”

    关键是后面那句话：“我相信不论你多笨，一天记1个单词总没问题吧。所以，最关键的要坚持!”

    小时候我也信了老师和长辈们的话，同时还对老师的这种坚持不懈的精神产生

    了由衷的钦佩，多多少少还有一些看不起自己。

    后来我终于明白，这一句除了给你打点鸡血外根本是没有可行性的屁话。旁白：%￥!·～)〈P{？

    别激动!

    如果你觉得我说话难听而且不负责任，你可以到人群中去做个调查，有多少人

    可以做到每天记10个单词(哪怕是记1个单词)而且能坚持一年的。

    我相信真有人能做到，不过这人绝对是万里挑一的，是人中龙风了。

    可能很多人不服：“我们很多人就是这样记的呀。虽然不是每天10个，但是我

    们每天都有英语课，每天都要记单词啊!”

    是的，可是性质不一样。初中的词汇量在2000左右，高中词汇量在1500左右。

    加上小学时学习最简单的英语的时间，我们花6～8年时间记完3500单词，这是大部

    分人走过的一条路。看上去我们除了假期和周末，几乎每天都要背几个单词。

    但事实上不是这样，这和我们刚才说的是两个概念。

    第一，我们在学校期间背单词是因为这是老师布置的作业，如果不背第二天的

    听写可能就不会，不会就可能被罚写一百遍或者被罚站。(不是我眼中的老师都这

    么坏，而是我小时候的老师曾经就这么坏。)这是其一。

    第二，我们虽然每天都在背单词，但不是每天都在背新增加的单词，而是不断

    地重复。初中的单词量一节课有10个新增加的单词是很正常的事，那我们来粗略算

    一下，如果我们真的每天都在背的话，一年按200天来算(其他时间算作周末和假

    期)，一年下来也能记2000单词，初中三年我们也能记6000单词啊。

    可你听说过有几个学生能在初中三年时间记完6000单词啊？

    也许有!但那都是“邻居家的孩子”!

    好了，批评了某些老师的那句“屁话”，我们接着来说“日积月累”的事。

    应该说，我们大部分人都是用了日积月累的方式。上学期间的学习本身就是一

    个日积月累的过程。我们用4～5年的时间，每周3～5节英文的方式日积月累了2000

    词汇量。我们几乎每次英语作业多多少少都会有和背单词相关的题目，我们就是在这种

    简单、机械，但真的有效果的方式中痛苦加枯燥地过完了这几年学英语的日子。

    其实，我们可以让一切美好起来。

    因为还有第二种记单词的方式。

    什么叫快速突破？

    刚才我很不客气地把当年老师的“名言”批判成了“屁话”，似乎需要给当年

    对我说过此话的老师道个歉才好。

    “屁话”不是没有道理，而是没有可操作性。因为茫茫人海中，能够坚持每天

    都做到一件事的人真的是少之又少。我们不说坚持一个月，能够坚持21天的人已经

    是人中“精品”了，何况要坚持一年或者十年。

    如果把上面的话翻译成另一个版本就是：

    人，一辈子做一件好事并不难，难的是一辈子只做好事不做坏事。

    人，坚持每天背10个单词并不难，难的是坚持一年的时间每天都背10个单词。

    几乎没有人能做到。如果你真的做到了，那么这本书对你来说就“屁用”没有

    了。因为你根本不需要我讲的任何方法，你的这种坚持不懈的精神已经足以让你在

    任何领域成为精英。

    而我们普通人需要的不是这种坚持，因为我们根本坚持不下来。我们需要的是

    一种快速突破的方法。

    怎么快速突破？

    坚持21天做不到没有关系。如果只坚持10天你能不能做到呢？如果还做不到那

    再降低标准只坚持7天呢？

    咬咬牙，7天怎么也能坚持下来。

    那就好。有这句话，我们就来看看如何实现“快速突破”。

    既然是快速突破，就是用最短的时间去做最多的事情。

    我们的原则是每天花1～2小时的时间，来记忆100～200个单词。

    如果是假期，我们就一天用5～8小时来记至少500个单词。

    然后用一周时间搞定3500单词。

    是的，就是这样快速突破。

    旁白：说得好轻松啊!一小时怎么能记完100个单词啊？一天怎么可能记500单

    词呢？

    当然可以。

    只要你愿意花时间来学习和训练，可以说90%的人都能掌握这种方法。

    但是你能不能在一天时间内记完500个单词，这个我不敢保证。因为这其中的影

    响因素除了学习方法，还有毅力，很多人坚持不下来，连续5个小时一直保持记单词

    的模式，很多人会疯掉的。刚开始记的50个单词或者刚开始的半小时，多少还有点

    新鲜感。越往后就越觉得无聊和枯燥，坚持下来的才是胜者。

    我们先来说说单词的记忆方法，回头再说“坚持下来”的事。

    单词的记忆也是把单词转化成图像来记忆的。

    单词也能转化成图像？完全有可能。

    你想想，毫无意义的圆周率都能转化成图像，何况本身就有意义的英文单词

    呢？

    我们先来看几个非常有意思的单词转图的例子。旁白：这种单词只有四个字母，看一遍就记住了，还需要什么方法吗？

    别急!

    第一，我们主要是学习方法。

    第二，如果给出你一堆类似的单词，你还能这么若无其事地说“看一遍就记住

    了”吗？!

    比如：

    ball、call、dall、fall、gall、hall、mall、rall、tall、wall

    还有下面这些：

    Aall、Lall、Nall、Yall、OALL、SALL

    除了这些，还可以找到一长串以“ill”结束的单词。

    其实快速突破最适合一次性搞定这种有规律的单词了。不过现在我们先来说说

    如何把单词转换成图像。

    我们一起来看一幅画。hall的意思就是会堂、大厅。上图就是一张会议室的图片，符合单词的原意。

    但是我们怎么来记忆这个单词的拼写和意思呢？

    我们可以看到上图中摆放着很多很多的椅子。为什么我们非要拿椅子来说事？

    因为我们把这个单词拆分开，就是：

    这时候就需要我们来发挥点想象力了。

    还记得我们学习数字编码的时候吗？我们把数字按照几种原则转换成图像，其

    中一种方法就是长得像。

    英文单词和字母的转图也是一样的。很多英文单词的组合或者字母也需要转成

    图像，其中有很多的字母或者单词组合就“像”某一种东西。

    比如这个单词中的“h”就像是一把椅子的样子。后面的“all”是“全部的、都”的意思，这个我相信你肯定认识。

    所以加起来的意思就是：全是椅子。

    我们把“全是椅子”的图像和单词本身意思的图像结合在一起，就形成了上面

    那幅图的样子了。

    记忆方法：

    单词拆分→转成图像→与符合单词原意的图像进行连接。

    再来一个：

    先对单词进行拆分：

    拆分完后，单词被拆分成三个单词：他+坐+吃(eat的过去式)

    好了，可以发挥想象力在脑子里构建出一幅场景了。他坐在那里吃。

    吃的是什么？鱿鱼(犹豫的谐音)。

    怎么吃？非常犹豫不决地吃。(不知道是发现这鱿鱼没洗干净还是不喜欢烤鱿

    鱼的味道，总之吃的时候非常犹豫不决，怎么也下不了嘴。)

    这样，我们就可以轻松记住这个单词的拼写和中文意思了。

    再来看两个。

    我们直接给出单词原文和构建好的场景。拆分：bee+f

    意思：蜜蜂+飞(f是“飞”的拼音首字母)

    构图：一群蜜蜂围着一盘刚煎好的牛肉在飞。是不是已经开始流口水了？

    我是说你，不是说蜜蜂。

    流口水就对了，这说明你的感受到了。这样记忆的效果就会更好。

    下一个：这个单词我们可以不用拆分，直接根据单词的发音来谐音出一个意思。

    发音：[?b?l?t]

    谐音：不理它

    构图：当子弹冲你飞过来的时候，我们可以不理它。因为这颗子弹是我们想象

    出来的。

    有没有因为恐惧而闭上眼？只要你想象的时候感觉到了，记忆的效果就到了。

    如果你只是轻描淡写地随意读过这些文字，我觉得不会有什么很好的效果。

    所以在阅读这些内容的时候，一定要闭上眼睛认真地想象，把当时的场景和感

    觉都想象出来。只有这样才能保证图像记忆的效果。也只有这样，才能做到一小时100个、一天500个单词的快速突破。

    好。现在我们先来闭上眼睛过一遍刚才的几个单词的图像。

    现在可以轻松回忆这几个单词的中文意思了吧。

    1.hall 中文意思是：_______________

    2.hesitate 中文意思是：_______________

    3.beef 中文意思是：_______________

    4.bullet 中文意思是：_______________

    我们再反过来试一下，把英文单词遮挡起来，只看中文，看能不能拼写出英文

    部分。

    牛肉 对应的英文单词是：_______________大厅 对应的英文单词是：_______________

    子弹 对应的英文单词是：_______________

    犹豫 对应的英文单词是：_______________

    是不是很轻松啊!

    旁白：轻松是轻松，但这是你设计好的图像，我只要记忆就行了。如果让我自

    己去拆分单词，自己去设计单词的图像，似乎还是无从下手啊。

    别急，刚才只是让你体验一下图像记忆单词的魅力。只有当你真正体验了这种

    记忆方法的神奇之后，你才能静下心来按我说的去踏踏实实地实现一天500个单词的

    快速突破计划。

    现在就来告诉你拆分单词的几个原则。

    这还不是最好的方案。但你必须得先搞明白这个方案的内容，否则，对后面要

    说的那个更好的方案，你就不太能跟得上节奏。

    原则一：发音像。就是谐音法。

    比如刚才的bullet就是用谐音法来记忆的。

    这样的单词还有很多，我们随便举几个例子。

    原则二：长得像。就是形似法。这种单词主要是一些整体像具有某种特殊意义的东西。比如：

    loom像数学课中的100m(100米)

    中文意思是：织布机

    大脑中的图像是：在织布机上织出了100米布。

    先举这一个例子，因为这种用法大部分是在单词中部分使用的。在后面的综合

    法讲解中我们再看几个例子来说明。

    原则三：用编码。就是编码法。

    这里的编码是指对字母或者一些字母组合进行编码。编码的原则和数字编码是

    非常相似的，就是用谐音法、形似法、特殊意义等。

    从这一点来说，体现一个道理：万变不离其宗。只要懂得了数字编码的原理和

    方法，以后就可以对任何东西进行编码了。

    比如常见的单字母可以这样来进行编码：

    多字母组合就没有什么原则，只要自己习惯就好。比如：

    这种编码方法还可以理解为拼音法。在拆分单词的过程中，可以把单词拆分成全拼或者拼音首字母的一些组合。

    如：baffle

    中文意思：使困惑、难住

    拆分：ba+ff+le

    助记词：爸(全拼)+发疯(拼音首字母)+了(全拼)

    图像：爸爸发疯了，一家都被难住了，非常困惑，不知所措。

    原则四：胡乱拆。就是拼凑法。

    拼凑法就是把单词拆分成几个单词，其中可能是些不完整的单词。比如拆分完

    后可能会出现：

    al→我们就把它当成all

    ate→我们就把它当成eat

    del→我们就把它当成delete

    如：assist

    中文意思：援助、帮助、搀扶

    拆分：as+sist

    助记词：像……一样+姐妹(sist当成sister)

    图像：我在路上走不动了，她们都像新姐妹一样来援助我搀扶我。

    原则五：全都用。就是综合法。

    就是一个单词中用到上面讲的几种方法。

    其实单词的拆分是完全没有什么原则可言的。如果非要说什么原则，那么“能够形成清晰的图像并帮你记住它的拆分方法”就是最好的原则。

    如：democracy

    中文意思：民主、民主制

    拆分：de+mo+cracy

    助记词：德+猫+疯狂(当成crazy)

    图像：在德国的一次民主大会上，一只猫疯狂地冲上讲台。

    原则六：胡联系。就是对比法。

    就是用已知的单词来记未知的单词。两个单词必须有一定的关系或者有相似之

    处。

    比如：

    war——raw

    live——evil

    lived——devil

    part——trap……

    上面这几组单词都有一个显著的特点，就是两个互为倒序。也就是说如果前面

    的单词是abcd ，那么后面的单词就是dcba。

    还有一个特点就是每组词中有一个是非常简单非常熟悉的单词，另一个是陌生

    的单词。那么我们就把这两个单词的图像通过串联联想结合在一起，以达到记忆陌

    生单词的目的。

    比如：war意思是：战争

    raw意思是：生的，未加工的，未煮过的

    联想：在战争过程中，特种兵们在特殊条件下直接生吃各种食物。

    原则七：一大串。就是归纳法。

    归纳法就是把很多相似的单词归纳到一起，然后一次性突破。就像前面我们已

    经提过的这一组：ball、call、dall、fall、gall、hall、mall、rall、tall、wall。

    再比如：

    bear、cear、dear、fear、gear、hear、near、rear、tear、wear、year

    bell、cell、hell、sell、tell、well、yell

    bill、fill、hill、kill、mill、pill、till、will

    bangle、d angle、fangle、jangle、twangle、tangle、entangle、untangle、wangle

    berry、cherry、merry、lorry、sorry、worry

    对于这种“兄弟姐妹”特别多的单词，记忆方法就是找出它们的区别，然后通

    过图像联想来记忆。

    我们以最后一行为例。

    Berry：草莓——关键字母B(搬)——搬草莓

    Cherry：樱桃——关键字母CH(吃)——吃樱桃

    Merry：快乐的——关键字母M(美)——美啊，所以快乐的

    Lorry：卡车——关键字母L (拉)——卡车是用来拉货的Sorry：对不起——这个就不用方法了吧

    Worry：担忧——关键字母W(问)——问问你担忧什么

    到此为止，关于英文单词的记忆方法就全数教给你了。剩下的就是你自己的事

    了。因为再好的方法也要你一个一个去记。没有人能像COPY文件一样一下子就把所

    有的单词COPY到脑子里。

    如果哪天人类真的能发明这样的机器，我估计我们真的不需要从6岁开始上学然

    后花十几年时间去上学学习了。

    这样的美事先不要想了，还是老老实实地去一个一个“笨”单词吧。

    我们需要绕一圈回到之前的那个话题，来说说“快速突破”记单词的事。

    因为我知道很多人有这样的疑问：就算我一天记500个单词，谁能保证我过几天

    不忘啊？!一个星期后这500个单词我还能记住多少呢？

    那我就负责任地告诉你，如果你不复习的话，一周以后可能只能记住100个单词

    或者更少。

    旁白：什么意思？白记了？

    别急。听我慢慢道来。

    不知道你有没有这样的经历，或者说见过这样的一种人。

    他自己突然下定决心要学英语，于是买来英文的教程或者字典，然后像模像样

    地开始“笨”起了单词。第二天见他，书翻了五六页。第二天见他，书又翻过了五

    六页。第三天见他，似乎没有再增加很多。一个月后见他，还是翻过的这十来页。

    一年后再见他，然后他会慷慨陈词、豪情万丈、义愤填膺地说这一次真的要好

    好学英语，一定要坚持下来。然后重新开始5+5+…=10的这段故事。

    第三年，这个故事再次重复。

    哪怕这个故事一个月重复一次，他也永远翻不到这本书的20页以后。而且更糟糕的是：

    这个故事每重复一遍，就是对他的自信心的一次打击。他会越来越不可能坚持

    把这件事做完。

    他真的是坚持不下来吗？

    不是!

    他真的是不想学吗？

    也不是!

    那就是他在说谎故意表演给别人看的？

    更不是!

    那是什么让他一次次地放弃？

    原因只有一个：方法错了。

    旁白：刚才你花了那么长的篇幅给我们讲了记忆单词的方法，如果换作这种方

    法是不是就能轻松地坚持下来了？

    好吧，我换个说法。

    记单词的方法可以帮你快速地记住一个或者几个单词。但是记单词的方法不管

    多么优秀，说到底一个一个地记完几百个甚至几千个单词，还是一件非常枯燥的

    事。想要坚持下来靠的不是记单词的具体方法，而是一个整体的思路，或者说策

    略。

    我们来看看两种人记单词的区别。

    第一种人，我们管他叫认真。

    他们记单词是这样的一种状态：第一天记了500个单词，第二天早上起来忘了300个，所以第二天他要很长的时

    间来复习昨天忘记的那部分单词，实际上只能记忆200个单词。第三天的时候还要拿

    时间复习第一天和第二天忘掉的单词，所以第三天也许只能记几十个单词。到了第

    四天发现自己忘掉的太多了，索性就不再记新的单词，而是从第一天的单词开始重

    新记忆，直到自己认为这些单词已经完全记住为止。

    一周下来，他大约记完了1000单词，忘掉一半，有印象的大约有500个。

    表面看来，如果连续记三天，能记1000左右的单词也是不小的成就了。但实际

    情况是怎样的呢？很少有人能一天拿出五六个小时来记单词，一天能拿出一个小时

    来记单词就很不错了。所以三天下来也就能记一两百单词。

    但是因为记了忘，忘了再记，所以可能反复记忆的总是排在最前面的这一两个

    单词。

    旁白：你是吹牛说图像记忆记得快忘得慢吗？

    是的，但那只是相对机械记忆而言。遗忘是人大脑的特性，只要我们的大脑还

    正常，就必然会遗忘。遗忘与你用哪种方法进行记忆关系不大，所以不论我们用什

    么方法记完500个单词，如果不复习，一周以后，能够清晰回忆出来的也就几十个

    了。

    所以这种人记单词，就是永远面对一本翻不完的书。

    永远在心里压着一块没有记完单词的石头。

    第二种人，我们管他叫速度。

    他们记单词是先保证记单词的速度。

    因为老师说了，我一天可以记500个单词(先假设，好和前面那种人做对比)，然后坚持每天记500个。同样是记了7天，他可以记完3500单词。我们也先假定他也

    没有复习，也会遗忘。

    一周后，他记完了3500单词，但是留在脑海中的大约有500个。旁白：这不一样吗？两种人都是记住了大约500个单词。

    是的，结果表面上看来是一样的，但实际上有很大的差别。

    好了，不绕圈，直接告诉你答案：

    当他们再一次拿起单词书重新去记单词的时候，心态变了。

    什么意思？

    第一种人再次拿起单词书的时候，他们心里在想什么？

    翻开厚厚的一本书，除了前面的几页后面都是崭新的。于是想，我到底哪一辈

    子才能把这些单词记完哪？!在我有生之年还有希望吗？!

    第二种人再次拿起单词书的时候，他们怎么想？

    记完没复习有些忘记了，我得赶紧复习一遍。

    不知道你明白了没有？

    当我抱着一本书以“复习”的心态去看和以“新学”的心态去看的时候，你的

    心理状态和学习效率是会有天壤之别的。所以，如果这个假定的场景存在，他们第

    二次记单词的，后一种人的效率是前一种人的十倍甚至更高。

    因此，我一直倡导后面这种快速突破的方案。哪怕你记完了忘掉90%也没关系，你已经在心理上取得了巨大的优势，它会让你接下来的工作变得轻松。

    说到这里，不知道能不能对你有一些触动。

    你是选择做“认真”，还是选择做“速度”呢？

    我知道你肯定还有个疑问：不管哪种策略，记完了还会忘掉一多半，那反复地

    记有什么用？

    是的，但是有一种方法是可以来抵抗遗忘的。与其说这是一种方法，不如说这

    是一种复习的规律。在讲这个规律前，我们先来学习一个心理学的专业名词。

    艾宾浩斯遗忘曲线

    从这条曲线来看，我们人类大脑的遗忘是从快到慢的。也就是说：我们如果一

    次性记完了100个单词，在一次也不复习的情况下，我们的遗忘是从20分钟左右开始

    的，到一小时后大约要遗忘大约50%，一天后遗忘的数量接近70%，三天后遗忘的将

    达到75%左右，以后遗忘会越来越少，即使再过一周时间或者一个月时间，仍然能够

    保持10%至20%的记忆量。

    但是如果我们能在快速遗忘的时间点上恰到好处地去复习一下，就会有惊人的

    改变。

    原来的那条曲线就会变成下面这个样子。我们在快速遗忘的几个关键的时间点上经过了六次复习以后，我们的记忆量基

    本能保持在95%以上，基本能达到几个月甚至几年不忘的效果。

    这六次复习时间分别是：

    10分钟后、1小时后、1天后、3天、7天后、15天后。

    如果想更长时间的记忆，可以在30天后再复习一次。

    网络上有很多的版本，有的说是1天、2天、4天或者类似，有的说是20分钟开始

    等。重要的是你只要明白了艾宾浩斯遗忘规律，就知道了怎么利用这个特点来抵抗

    我们的大脑的遗忘。

    至于究竟是在10分钟开始还是20分钟开始，是在第3天还是在第4天，我个人以

    为没有严格的要求。我们先天性记忆力不同，大脑的习惯不同，造成的遗忘也完全

    不同。根据自己的实际情况，在不偏离这个原则太远的情况下灵活地运用，就一定

    能达到好的效果。

    对了，上面讲的这一通大道理，不仅仅适用于英文单词的记忆。这是适用于所

    有知识和信息的规律，是大脑的遗忘规律，和你记忆的什么内容无关。我们接着说“笨”单词的事。

    为了对抗遗忘，我建议大家在记单词的时候自己制作一张表格，然后通过这张

    表格来复习，下面举例说明一下。上表中，当记忆的单词数量不多的时候，可以把“首次记忆日期时间”这一列

    去掉，在整张表的某个部位标记一下首次记忆的时间就可以。

    如果想挑战一次性记忆几百甚至上千单词的时候，最好是加上此列。当然并不

    需要每个单词都写上日期时间，只在每天记忆的第一个或者最后一个标记上就可

    以。

    目的就是在后期复习的时候，知道自己到哪个时间该复习哪一部分。

    后面的“X”是用来标记自己不能正确回忆出来的内容。然后要单独再抽一些时

    间来强化这些被标记过的单词。如果某个单词反复出现“X”，就说明之前构建的图

    像有问题或者图像的联结有问题，不能帮我们清晰地记住单词的中文和英文。这时候就需要调整或者重新构建一个新的图像或者模式，然后重新进入这个复习的流

    程。

    问答题的记忆

    这里所说的问答题，是指史地生政这类课程的问题，不包括数理化方面的问答

    题。因为数理化方面的问答题一般都是推理和计算，而很少内容是和记忆有关的。

    我们在这本书里先不说逻辑推理的事，只说如何记忆各类有固定答案的问答

    题。

    我们来看个例题。

    先来考考你，还记得“戊戌”两个字怎么读吗？另外两个字怎么写、怎么读？

    怎么样？还有印象吗？如果没有了，赶紧向前翻书，还没走多远儿!

    现在来说这类问答题的记忆策略。

    很多的同学在背这种问答题的时候，是拿过来就背。很多背得特别熟的同学在

    考试的时候却犯下了让人哭笑不得的错误，就是答错题了。脑子熟记了很多的答案，却没有记清哪个答案是哪个题目的。

    所以我们在记忆的时候，必须把问题也就是题干部分也记住，才不至于犯这种

    错误。

    我们利用记忆法来记忆这种题目的时候，使用的方法还是定桩法。定桩法也有

    很多种，有的人喜欢以房间当作桩子，有的人喜欢以文字当作桩子(参照《超级记

    忆：打造自己的记忆宫殿》中关于文字桩那一部分。)，而我觉得用起来最方便、而且印象相对比较深刻的还是用图片桩子。

    直接到网络上去搜索一张和题目内容相关的图片或者照片，当然只要有联系就

    好，不一定非要和题目内容完全吻合。

    比如这道题目，我们可以从网络上搜索到以下内容的图片。以上这几张都是从网络上搜索到的和戊戌变法有关系的图片，都可以用来当作

    桩子记忆这道题目。我们就以最后一幅画为例，来说明如何记忆这种类型的问答

    题。

    第一步，对答案内容进行关键字提炼，并整理出结构。从这道题目的整体结构来看，我们只需要从图上找到8个地点桩，就能挂接所有

    的内容了。也可以找7个，其中的“2内容”可以忽略，因为它下面分了5个小项。

    至于内容中的每个小项又分了几项，我们可以通过串联挂接到一个地点桩上。

    其实这幅画上可以找出来的地点桩有很多。比如康有为身后的那盆花就可找到3

    个可用的地点桩(底座、花盆、花枝)，光绪的座椅也可以分为3个部分(靠背、面、侧面扶手)，光绪背后的画、窗帘(也可能不是窗帘，是门帘)等这些都可以

    作为地点桩来用。

    这里我们把2号地点直接去掉了，为了便于记忆，我们把3、4、5、6、7号地点

    桩都放到了人的身上，用来标识这次变法的内容。

    有了地点桩，我们就可以把刚才整理出来的关键字进行转图挂桩了。

    1花：性质——阶级改良

    图像：花上贴了一张大大的信纸(性质)，信纸上正有人对街机(谐音阶级。

    街机就是早些年流行的一种电子游戏机。如果不熟悉这个图像，自己重新换一个。接机、接鸡都可以)进行改良。

    3康有为头顶：政治——机构、裁撤、任用

    图像：康有为头顶一群鸡狗(机构)，然后把一堆没用的鸡狗都从头顶上裁撤

    下来，并任用一个最小的小鸡作为领袖。

    4康有为的手：经济——个企

    图像：康有为手上拿着一个企鹅(个企)，然后给了企鹅一些钱让它自己去办

    工厂。

    5光绪的头：思想——新学堂、翻译、传播

    图像：光绪的头上冒出来很3个问号(思想)，问号顶起一座新的学堂，学堂里

    有位翻译官正在发宣传资料。

    6光绪的手：文化——办报、开言

    图像：光绪的手里拿着半张报纸(办报)，报纸中钻出来一个脑袋开始讲话。

    7光绪的大腿：军事——新军

    图像：光绪的大腿上站着一批穿着崭新衣服的军人，他们正在操练。

    8座椅扶手：失败原因——触动利益

    图像：一个举手投降的人(失败)，高举的双手触动了古老的宝盒(顽固派的

    利益)。

    好了，赶紧闭上眼睛回忆一下刚才构建出来的图像。

    听好了，图像记忆的关键是图像。所以，我们第一遍回忆的时候，一定要把图

    像回忆清楚，不要急于去回忆原文的内容。

    如果图像记忆不牢固或者不够清晰，是不可能回忆出原文的内容的。所以先回忆图像：

    花：信纸、街机

    康头：一群鸡狗

    康手：企鹅

    光头：问号、学堂、翻译官、宣传单

    光手：报纸、脑袋

    光腿：新军

    扶手：投降、宝盒

    只看我上面的叙述很简单，但这不是图像的全部内容。大家在回忆的时候，一

    定要认真地回忆出图像的每个细节。

    比如“一群鸡狗”当时什么场景？

    一群鸡狗很混乱也很拥挤，于是一些没用的鸡狗就被从头顶扔了下来，并把一

    只很可能的小鸡给抬举起来，成了这批鸡狗的新领袖。

    文字叙述起来是比较麻烦的一件事，但是这个场景在你脑海中出现可能只需要

    不到一秒的时间。但是其中的一些细节必须有，因为每一个细节代表着我们原文中

    的一个关键字，也就是考试中的一个得分点。

    图像回忆完了，就该尝试回忆原文的内容了。

    刚开始回忆原文的时候，肯定会丢三落四，甚至不成句子，或者完全想不出应

    该如何表达和叙述。没有关系，这时候我们就要用到速听方法。

    就是前面提到的“同时”法则：边读原文，边过图像。

    过上几遍之后，再闭上眼睛回忆原文，就会变得轻松加愉快了。对于这类题目，我个人觉得没有必要做到记得一字不错。因为这不是默写古文

    古诗，不是语文或者英文中的全文背诵。

    这种题目考试在批改试卷的时候一般也是按知识点来评分的，比如这个题目总

    分10分，那么性质占1分，内容占8分，失败原因占1分。再细分：政治、思想、文化

    各占2分，经济、军事各占1分。

    也就是说，你只要把这3个大方面、7个小项中的10个关键字(词)答上来，就

    可以得到10分。

    如果你非要把其实没有意义的助词和标点符号也记得清清楚楚，我觉得就有点

    不值得了。因为同样的时间我们可以去学习更多的知识。

    好了，现在请你只看着下面这幅画，把这道问答题的整个内容回忆一下吧，看

    看你能回忆起多少？

    1.(性质)：_______________

    2.(政治)：_______________、_______________、_______________3.(经济)：_______________、_______________、_______________

    4.(思想)：_______________、_______________、_______________

    5.(文化)：_______________、_______________

    6.(军事) ......