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重口味心理学：我们内心的小怪兽完整文字版.pdf
http://www.100md.com 2021年1月11日
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    「 丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」……怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽？

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    作者简介

    姚尧，女，应用心理学硕士，国家二级心理咨询师。

    生活在自己的内心城堡中，喜欢站在城堡的窗口观察周围世界，带着出世的心入世。一个能从自己的精神生活中找到巨大乐趣的简单主义者。

    重口味心理学:我们内心的小怪兽预览

    目录

    第一章 疯癫的天才——“双相情感障碍”中隐藏的天才与疯子之间的秘密

    第二章 不要跟金钱发生性关系——恋物癖

    第三章 这个世界上的另一些“你”——罕见的多重人格及治疗

    第四章 人的大脑为什么会沦陷？家暴、骗爱、传销——那些人类生活中暗藏的“上瘾关系”之谜

    第五章 你是否有过某种奇怪的冲动，想要从高楼一跃而下？——意想不到的强迫症的真相第六章 分手你就要我的命？——反社会人格障碍中的“情杀”真相

    第七章 如何让你在短时间内拥有天才的记忆能力——神奇的记忆宫殿

    第八章 时间也摆脱不了的阴影——创伤后应激障碍

    第九章 与人打交道是对我生命的巨大损耗——社交恐惧症和它的朋友们

    第十章 三位一体负面认知摧残大法——其实你没能真的懂抑郁症

    第十一章 违背我们的意愿——性侵

    第十二章 游走在天堂和地狱两极——边缘型人格障碍

    第十三章 谁在操纵你？——操纵与反操纵

    第十四章 真的存在“盗梦空间”吗？——神奇的催眠术

    第十五章 人世风灯，向死而生——我们如何接纳生命中的遗憾与缺失

    第十六章 就算我跑得再快，也无法摆脱这样的命运——如何摆脱丧，得到幸福？

    内容节选

    “心理疾病之王”是什么？

    一提到心理问题，很多人大概只会想到抑郁症、强迫症等比较耳熟能详的，有明显症状的心理疾病，却往往忽略掉一种更为严重，也更加棘手的心理问题。是什么呢？如果说，把抑郁症和强迫症比作心理疾病中的感冒的话，那么人格障碍可以称得上是癌症，是当之无愧的“心理疾病之王”了!

    为什么这么说?

    人格障碍是在人很小的时候，便埋下病患的种子。可能那时，人承受了某些在那个年纪不应该承受的东西，然后，内心发生了扭曲，就此埋下伏笔。随着年龄的增长，从外表上是看不出来的，但内心的症结早已经根深蒂固，难以纠正和改变，患者会无法适应所处的外部世界，并且给周围的人带来深深的痛苦或者伤害。

    人格障碍甚至都不是以疾病的方式存在的，我觉得有一句诗来形容它，还挺合适的，叫“随风潜入夜，润物细无声”。

    这么多年，它隐藏之深，它潜伏之久，最后，在我们青春期，或者成年早期的时候现身，并且持续一生。

    人格障碍有十几种之多，比方说：偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、边缘型人格障碍……而反社会人格障碍，也是其中一种。

    在情杀中，凶手的性格特点，与反社会人格障碍特别吻合。下面，我就结合具体案例，来说一下什么是反社会人格障碍，同时也揭开情杀之谜。

    为什么有人可以随便伤害别人？

    反社会人格障碍的第一个特点：容易冲动，不计较后果。

    放到严重的情况下来说，会发生什么呢?就是反社会人格障碍者会临时起意地抢劫和随机地杀人。而放在我们生活中来说，你身边有没有这样的人?一贯不负责任，工作说不做就不做了，或者经常无理由地迟到早退，以致最后被开除。有的人，上学时也经常逃课，不顾可能完不成学业，被留级的后果。

    在我们刚才提到的“上海杀妻藏尸案”中，凶手朱晓东在他初二那年，就曾因参与抢劫而被警察当场抓住。初中毕业以后，朱晓东进入职业学校，19岁便离开校园，走入社会，成为某商场的店员。在工作期间，有时，他只是做几个月便辞职走

    人，在多家商场间辗转切换。每一份工作都维护不长久。尤其是后来，他还拖着妻子，也就是受害者杨俪萍，辞掉了重点小学老师的稳定工作。

    那么，为什么会出现这种冲动和不计后果的情况呢？

    因为，在我们每个人的体内，其实都存在一个“刹车机制”。这个刹车机制，会对我们的行为产生预判，当它预判到行为的结果可能是不好的，那么，它就会提前阻止行为的发生。

    而在反社会人格障碍者的体内，这种“刹车机制”是失灵的。它即使能够提前预判到结果，也阻止不了什么。

    这是反社会人格障碍的第一个特点。我们接着说第二个特点：仇视社会，不知悔改。

    拿情杀来说，有一点我们通常会感到很困惑，别说是两个曾经相爱过的人，就算是两个陌生人，甚至是见面分外眼红的仇人，当发生冲突时，我们都很难下如此狠手，置对方于死地。因为在这个过程中，我们会考虑一个问题，就是在这件事上，我们自己有没有错?

    而对反社会人格障碍者而言，他们完全不会考虑自己的过错。

    重口味心理学:我们内心的小怪兽截图