拿来试试。此外，如皮肤有伤口，会大大增加被传染的概率，建议用创可贴包敷好后再去健身。为防止呼吸道疾病的传播，健身俱乐部应该搞好室内、外卫生，冬春季节要适时开窗通风，保持室内空气新鲜。

    TIPS：你的前台做好准备了吗?

    为维护广大会员的健康、防止传染性疾病在健身场所传播，健身俱乐部的工作人员应该了解一些传染性疾病的常识。比如，留意健身者手部是否光滑，如果其长有疙瘩、有破损或指缝溃烂，应建议其就医。如果发现健身者咳嗽、脸色潮红，也应建议其暂停锻炼，到医院诊治。

    凶器4 脚踏板

    危险系数：★★★★☆

    发案频率：0.30

    关键词：骨折-固定

    案情陈述

    与普通自行车一样，动感单车的脚踏板也很窄，为了把健身者的双脚固定好，有人发明了像凉鞋一样的系带，即使在高速的冲刺时，也不至于双脚踏空或滑开。然而，一位女性健身者就因此遭遇了更严重的意外损伤一一她在训练时失去重心，摔倒在地，因脚掌被牢牢固定在踏板上，致使左脚骨折，扭断了3根跖骨。群情激昂地骑行还会让意识忽略了大部分正在发生的身体部位的磨损和扭伤。直到课后很长时间，才会发现走路时膝盖有点儿疼，或者髋部外侧感到肿胀。

    紧急救护ABc

    动感单车是一项非常剧烈的运动。摔倒时，首先要判断受伤的性质。观察和触摸受伤部位是否存畸形、肿胀、压痛、活动痛 ......