重大生活事件是远测量(distal measure)，它并不描述生活中持续的压力，并且随个体不同而有明显差异(DeLongis，Coyne，Dakof,Folkman，&Lazarus，1982)。Lazarus(1984)认为生活事件可能是某些日常烦心事产生的原因，但是大部分日常烦心事与重大生活事件是没有关系的。日常烦心事独立于生活事件，并且能够独立预测心理与身体症状。但是也有研究发现重大生活事件与烦心事之间存在显著的相关，重大生活事件引发了一连串的烦心事(Femandez，&Sheffield，1996)。

    3 日常烦心事的测量

    对于日常烦心事的测量，目前所涉及的主要有三个方面：数量、频率和影响程度，下面所介绍的方法从不同程度上测量了烦心事的某些方面。

    3.1 量表法

    目前对日常烦心事的测量主要使用量表，有关这方面的量表国外文献报道的比较多，比较常用的两个量表是烦心事量表和大学生新近生活经历问卷。

    3.1.1 烦心事量表

    烦心事量表(Hassles Scale，HS)是由Kanner及其同事(1981)编制的，用于测量上个月日常生活中烦扰个体的事件及烦心事的严重程度，包括10个方面：体重关注、家庭成员的健康、一般物品的价格上涨、家庭维修、许多事情需要做、场院工作或屋外维修、放错或丢失东西、财产投资或税务、犯罪、外表 ......