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 | 什么是爆发力，怎择锻炼才能提高? (2000年12月16日)
爆发力是指在最短时间内使器械(或人体本身)移动到尽量远的距离的力。顾名思义。这种力就象火药爆炸一样，能在一瞬间崩发出巨大的能量。
有些学者用下列公式来表示爆发力：
爆发力=力量×速度
上面的公式主要是说明爆发力是由力量和速度所组成。
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 | 当心自慰也伤身
女性一般的自慰，不外是使用中指抚弄阴蒂以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得快感。另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨著"他"的大腿，有如骑马般的运动腰部。
不要对自慰产生罪恶的念头,也不必因此而跑去尝试，有不少一直到初夜体验时尚不曾有过自慰的女性，纵然没有经过自慰的过程，在婚后依然过著充实的性生活，性感慢慢会被开发，自然就可以达到高潮之境。
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 | 石花菜
石花菜(Gelidium amansii)红藻门，石花菜科。藻体紫红色或棕红色。扁平直立，丛生呈羽状分枝，一般高10—30厘米。分布于我国黄海，渤海，东海等海域。石花菜富含蛋白质，糖类，琼脂。 ... |
 | 韭菜
韭菜(Allium tuberosum Rottl,ex spr)
多年生草本，具辛赖气味，鳞基有鳞被。花葶岭心。花被分离或仅基部合生。叶作蔬菜。
全国各地均有栽培。属百合科。韭菜性味辛温，有兴奋，散瘀活血，止血，止泻，补中，养肝，通络等功效。主治跌打损伤。反胃，叶血，泄泻，消渴，痢疾，胸痛等症。韭菜含有蛋白质，糖类，脂肪，维生素C， ... |
 | 鳖甲
鳖甲(carapax trionycis)为爬行纲鱼鳖目鳖科动物中华鳖(Trionx sinensis wiegmann)的背甲。全年均可捕捉，杀死，剥取背甲，除去赘从，晒干。中华鳖主产于湖南，湖北，安徽，浙江，江苏，群栖于江，河，湖泊，池塘中，可人工饲养，鳖甲中含骨胶质(collagen)，碳酸钙，磷酸钙。脂肪含量很少，主要功能为滋阴潜阳，软坚散结，退热除蒸。用于阴虚发热劳，劳热骨蒸，虚风内动，经闭，久疟疟母。 ... |
 | 大血藤
大血藤
Caulis Sargentodoxae
(英)Sargentgloryvine Stem
别名 红皮藤、大活血、蕨心藤、红血藤、黄梗藤、五花七、千年健、红藤。
来源 为木通科植物大血藤Sargentodoxa ... |
 | 天仙藤
天仙藤
Herba Aristolochiae
(英)Dutchmanspipe Vine
别名 马兜铃藤、青木香藤。
来源 为马兜铃科植物北马兜铃Aristolochia contorta Bunge的茎叶。
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 | 关木通
关木通
Caulis Aristolochiae Manshuriensis
(英)Manshurian Aristolochia Stem
别名 马木通、万年藤、淮木通。
来源 为马兜铃科植物木通马兜铃Aristolo ... |
 | 祖司麻
祖司麻
Cortex Daphnes
(英)Cirald Daphne Bark
别名 祖师麻、大救驾、金腰带。
来源 为瑞香科植物黄瑞香Daphne giraldii Nitsche.的根皮及茎皮。
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 | 浙桐皮
浙桐皮
Cortex Zanthoxyli Ailanthoidis
(英)Ailanthus-like Pricklyash Bark
别名 椿椒、鼓钉树、海桐皮。
来源 为芸香科植物樗叶花椒Zanthoxylum a ... |
 | 木槿花
木槿花
Flos Hibisci
(英)Shrubalthea Flower
别名 白槿花、榈树花、大碗花。
来源 为锦葵科植物木槿Hibiscus syriacus L.的花。
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 | 密蒙花
密蒙花
Flos Buddlejae
(英Pale Butterflybush Flower
别名 老蒙花、水锦花、虫见死、黄饭花。
来源 为马钱科植物密蒙花Buddleja officinalis Maxim.的花蕾及 ... |
 | 三尖杉
三尖杉
Folium et Ramulus Cephalotaxi
(英)Fortune Plumyew Twing and Leaf
别名 桃松、山榧树。
来源 为三尖极科植物三尖极Cephalotaxus fortu ... |
 | 山茱萸
山茱萸
Fructus Corni
(英)Asiatic Cornelian Cherry Fruit
别名 山萸肉、药枣、枣皮。
来源 为山茱萸科植物山茱萸Cornus officinalis Sieb.et Zucc ... |
 | 茵陈
茵陈
Herba Artemisiae Scopariae
(英)Capillary Wormwood Herb
别名 绵茵陈、白蒿、绒蒿、松毛艾。
来源 为菊科植物茵陈蒿Artemisia capillaris Thu ... |
 | 金钱草
金钱草
Herba Lysimachiae
(英)Christina Loosestrife Herb
别名 对座草、大叶金钱草、过路黄。
来源 为报春花科植物过路黄Lysimachia christinae Hance ... |
 | 泽漆
泽漆
Herba Euphorbiae Helioscopiae
(英)Sun Euphorbia Herb
别名 五朵云、猫儿眼草、奶浆草。
来源 为大戟科植物泽漆Euphorbia helioscopia L.的全草 ... |
 | 穿心莲
穿心莲
Herba Andrographitis
(英)Common Andrographis Herb
别名 一见喜、斩蛇剑、苦草、榄核莲。
来源 为爵床科植物穿心功Andrographis paniculata (B ... |
 | 铁苋菜
铁苋菜
Herba Acalyphae
(英)Copperleaf Herb
别名 血见愁、海蚌念珠、叶里藏珠。
来源 为大戟科植物铁苋菜Acalypha australis L. 的地上部分。
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 | 菥冥
菥冥
Herba Thlaspis
(英)Booor's Mustard Herb
别名 苏败酱、遏蓝菜、败酱草。
来源 为十字花科植物菥冥Thlaspi arvense L.的地上部分。
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