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 | 你有过这种性欣喜体验吗？ (2001年4月8日)
近年来有人把性过程分为这样五期：性欲、性唤起、血管充血、性高潮和性满足，这比马斯特斯和约翰逊最初提出的性反应周期的划分法更加注意性欲和性满足这头尾两期的心理感受。据统计，在经常能达到性高潮的妇女中约有40%认为她们的性关系不满意。那么男子对性高潮的主观感受如何呢？近年来，性学研究者把哲学思想引入性研究领域，提出一系列富有哲理的概念，其中之一就是男性的性欣喜。
性欣喜通常指的是人际间交流的一种 ... |
 | 眼睛放松操
刘捷烽
白领女性因用眼过度，可出现易疲劳、疼痛、瘙痒、眼眵增多及眼球充血等不适症状。如能经常做眼睛体操及按摩，上述症状就会消除。该操十分简便，不受场地限制，每次约做30分钟。
一、眼睛体操(做10分钟)
1.两眼紧闭。
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 | 我家的避孕措施 (2001年4月8日)
作者于红
刚结婚时不懂避孕，稀里糊涂享受着新婚的快乐后，却是月经迟迟不来。赶紧找有关怀孕知识的书籍，读来读去，等来等去，最终还是明白了自己已怀身孕。
我被放在冷漠无情的手术台上，生硬的器械，加上面无表情的工作人员的目光，那种感觉真让人无地自容。此时，腹部疼痛难忍，有一种难于言状的感觉。第一次流产的经历，我一直铭记在心。
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 | 聪明孩子易长寿 (2001年4月8日)
将于6日出版的《英国医学杂志》中的一报告称，孩子的智商越高，则其长寿可能性越大。
这篇报告的一名作者、英国阿伯丁大学教授劳伦斯·惠利向媒体透露说，这是首次将智商同寿命联系在一起。据新华社电，此前也曾有人猜想其中的联系，但从未被证实。
报告结论是基于1932年的一次对全苏格兰11岁儿童进行的智力测试的结果。两名科学家对当年在阿伯丁接受测 ... |
 | 女性为何易失眠 (2001年4月8日)
女人们很想知道，为什么总是觉得这么累。这可能并不仅仅是因为季节的变化。美国亨利·福特医院睡眠问题专家托马斯·罗思说，人们普遍存在的偏见是，失眠女性多是由于情绪波动，如感到沮丧等等。然而，我们的研究结果表明，事实并非如此。月经期、怀孕期和绝经期，恰巧是女性不能安然入睡的生理过程，也就是女性特有的生理现象。
要想睡眠好，必须保持恬静的心态，注意居室通风。临睡前一两个小时选用以下食品，可帮助催眠： ... |
 | 动员男性参与避孕
在避孕的问题上，女性应该很好的动员男性参与其中，这样可以明显减少避孕失败率，最大限度地保护女性的健康。比如男用避孕套，既安全又有效；育后不再想要孩子的女性可以建议爱人去做绝育手术。这几年接受绝育手术的男性正逐步增多，因为手术只是在男性皮囊外施行，创口小到可以不用缝合，而且需要时可以把输精管重新吻合，不像女性绝育手术那样，对身体影响较大。
一提到口服避孕药避孕，女性马上就会想到发胖，都说因为避 ... |
 | 七损
房事生活是人们的正常需要。房事适度则能调和气血、补益脏腑。房事失度则会耗损阴精，戕伐年命。古人对房事损伤的论述颇详，也为性养生、性保健提供了大量的可资借鉴的理论和经验。
古人对房事损伤概括为七个方面，这就是所谓的“七损”说。
一损在性生活中玉茎疼痛，精道不通，甚至无精可泻，称为“闭”。
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 | 鞣质类
鞣质(tannins)又称单宁，是存在于植物体内的一类结构比较复杂的多元酚类化合物。鞣质能与蛋白质结合形成不溶于水的沉淀，故可用来鞣皮，即与兽皮中的蛋白质相结合，使皮成为致密、柔韧、难于透水且不易腐败的革，因此称为鞣质。
鞣质广泛存在于植物界，约70%以上的生药中含有鞣质类化合物，尤以在裸子植物及双子叶植物的杨柳科、山毛榉科、蓼科、蔷薇科、豆科、桃金娘科和茜草科中为多。鞣质存在于植物的皮、木 ... |
 | 桃
桃(Prunus persica Batsch)
落叶小乔木，单叶互生，花两性，辐射对称。子房上位，属蔷薇科。原产我国青海西部，栽培历史悠久，供观赏和食药用。
桃含丰富的葡萄糖，蔗糖，果糖，苦杏仁苷，以及VC，VB1，VB2，VE，钙，磷，钾等成份。桃性味甘，酸，辛，温，入肝，肾经，有生津，活血，消积，益颜色等功效。桃花性味苦，平 ... |
 | 丝瓜作药用处多
鲜嫩的丝瓜，清香带甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜，也是一种可供观赏的植物。 宋代诗人杜北山在幽静的乡居中听到泉水的叮哆声，看到雨后初晴长高的秋草，特别是翠绿的丝瓜随着藤 蔓沿墙上瓦，顿时神清气爽。有感于此，他赋诗抒情：“寂寥篱户入泉声，不见山容亦自清；数日雨晴秋草长，丝瓜沿上瓦墙生。”
丝瓜原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，正如李时珍所说：“丝瓜，唐宋以前无闻，今南北皆有之，以为 ... |
 | 苦菜
苦菜(conchus oleraceus)一年生草本。属菊科植物，春夏向开花，全部为黄色舌状花。苦菜生于路边及田野间，我国大部地区均有分布。苦菜含蛋白质，脂肪，维生素及抗肿瘤成分。苦菜性味苦寒，有清热，凉血，解毒功效，可治痢疾，黄疸，血淋，疔肿，蛇咬等症。如取苦菜，酢浆草各30克，同猪肉炖服，可治肝硬化；取苦菜50克，洒水各半煎服，每日1剂，可活尿血。苦菜可煎汤，打阗或干品研末内服，亦可采来鲜品，洗净，水烫，拧干切细，加入调料，凉拌食。 ... |
 | 百合
百合(Lilium brownii)
多年生草本，鳞茎球形，其暴露部分带紫色，茎常带褐紫色斑点，叶披针形至随园状披针形，花白色微黄，花期5—7月，果期8—10月，属百合拉植物。我国主产于湖南湘潭，浙江吴兴及江苏南京等地，以南京四郊产的百合为上品。鳞茎繁殖二年后秋季采收，除去须根，洗净，剥取鳞片，开水略烫后晒干。
百合中含有淀粉，蛋白质 ... |
 | 槲寄生
槲寄生
Herba Visici
(英)Colored Mistletoe Herb
别名 北寄生、桑寄生、柳寄生、寄生子。
来源 为桑寄生科植物槲寄生Viscum coloratum (Kom.) Nakal的带叶茎枝 ... |
 | 厚朴
厚朴
Cortex Magnoliae Officinaalis
(英)Twolobed Officinal Magnolia Bark
别名 重皮、赤朴、油朴。
来源 为木兰科植物凹叶厚朴Magnolia offici ... |
 | 白屈菜
白屈菜
Herba Chelidonii
(英)Greater Calandine Herb
别名 为罂栗科植物白屈菜Chelidonium majus L.的全草。
植物形态 多年生草本，高30～100cm，有黄色乳汁 ... |
 | 半枝莲
半枝莲
Herba Scutellariae Barbatae
(英)Barbed Shullcap Herb
别名 并头草、狭叶韩信草、牙刷草。
来源 为唇形科植物半枝莲Scutellaria barbata D.Do ... |
 | 山楂─野山楂
山楂──野山楂
Fructus Crataegi Cuneatae
(英) Nippon Hawthorn Fruit
别名 南山楂、小叶山楂、红果子。
来源 为蔷薇科植物野山楂Crataegus cuneats Sie ... |
 | 败酱草
败酱草
Herba Patriniae
(英)Whiteflower Patrinia Herb
别名 败酱。
来源 为败酱科植物白花败酱Patrinia villosa Juss. 的全草。
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 | 益母草
益母草
Herba Leonuri
(英)Motherwort Herb
别名 野麻、九塔花、山麻、红花艾。
来源 为唇形科植物益母草Leonurus heterophyllus Sweet的地上部分。
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 | 红豆蔻
红豆蔻
Fructus Galangae
(英)Galanga Galangal Fruit
别名 山姜子、红扣。
来源 为姜科植物大高良姜Alpinia galanga Willd.的果实。
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