《求医不如求己3》
- 养生宝典：求医不如求己3
- 精彩书摘：
- 网友评论
- 序言 让身体的本能带给我们健康和好运
- 1.趋吉避凶的大法—对自己的七情六欲既要管理，又要顺从
- 2.好身体不仅是凭意志锻炼出来的，它更善借自然之力
- 3.用您的新鲜血液杀死病魔
- 4.您的自愈潜能才是根本大药
- 5.察言观色，洞悉身体的天象
- 6.宁可改变人生观念，不给细菌可乘之机
- 7.别担心疾病在好转时出现的“坏现象”
- 8.回春之术：“嗅玫瑰”“抓蝴蝶”“擦玻璃”
- 9.每天健康一点点，日久方成金刚体
- 10.鱼生来就会游泳，养生也要这样简单
- 1.可惜，我们都没有用够自己的先天之本
- 2.治身是表，调心是本，经络可以身心同治
- 3.要学会把身体里多余的火气变成保护神
- 4.身体哪里虚，气血引过去
- 5.强大气血的捷径——打通胃经
- 6.捍卫命门，坚守丹田，让身体总有使不完的劲
- 7.别把身体的本能当作疾病来对待
- 8.如何才能返老还童
- 9.病从寒中来，根从湿中祛
- 10.用力不如用意，用意才能强体
- 1.很多时候，一句好话比什么药都灵
- 2.只要是让身体舒服的音乐，就别管它是来自于贝多芬还是周杰伦
- 3.不生病的智慧之一——少做勉为其难的事
- 4.长寿是为了享受更多快乐的时光
- 5.想美丽，练叩首法就行
- 6.梳头有大学问
- 7.用头练书法，精气神都壮
- 8.喝水要根据体质度身而行
- 9.大道至简，跪膝有方
- 1.学医不明经络，开口动手便错
- 2.治病不先解开心结，没效
- 3.一个穴位就可以孝敬父母
- 4.常怀感恩心，这是通往健康的捷径
- 5.用经络祛病是一件快乐而有成就感的工作
- 6.做父母的家庭医生
- 7.通窍不可强求，别处自有洞天
- 8.防衰老的五大法：做眼保健操、撞揉鼻骨、叩齿、掌根揉耳
- 9.为什么说“痰蒙心窍”？化痰为何如此重要
- 10.刮痧一定要顺着经络的走向刮才有效
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