《肠道排毒特效食谱·彩图版》扫描版.pdf
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2013年6月15日
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正确饮食可以有效清除肠道毒素。在本书中，作为营养师的作者将与大家分享肠道保健的饮食秘诀，8大类清肠排毒明星食材排行榜。此外，还将推荐160道健胃整肠的食谱，供广大普通读者参考烹饪。
本书特色：营养师提供营养专业分析，把关每道料理纤维量与热量，精心提供160道特效排毒料理及润肠饮品，不生病的饮食，对症吃出健康。专家告诉您怎么吃对肠道最健康，确保吃对营养食材，能有效清除肠道废物，促进新陈代谢。8大类近40种健康天然食材，食疗效果、营养成分及排毒营养素大公开，每种食材附美味食谱，让您聪明吃对健肠食物，做好体内排毒不生病。
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