《10分钟健身法》第一版.pdf

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10分钟健身法

10分钟健身法

    参见附件(52157KB，184页)。

    中文名: 10分钟健身法

    作者: 日本森永运动与健康研究中心

    译者: 钱贺之

    资源格式: PDF

    版本: 第一版

    出版社: 学林出版社

    书号: 9787806683354

    发行时间: 2002年06月01日

    地区: 日本

    语言: 简体中文

    10分钟健身法 简介:

    10分钟健身法

    在《10分钟健身法》中，作者以在运动医学、运动科学界著称于世的美国运动医学会(ACSM)提出的增强健康和加强体力运动的有关标准为基础，向大家介绍可在自己家里、工作单位或室外进行的简单易行的健身锻炼方法。

    10分钟健身法

    10分钟健身法

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