海马记忆法.pdf
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2020年11月30日
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海马记忆法
《海马记忆法》是世界最前沿的脑科学研究成果，第一本脑科学专家写的记忆书。 为什么明明在脑子里偏偏想不起来？为什么越是怕忘记越忘记？很多问题都是大家值得去思考的事，感兴趣的就快来那吧
内容简介
《海马记忆法》是世界最前沿的脑科学研究成果，第一本脑科学专家写的记忆书。 为什么明明在脑子里偏偏想不起来？为什么越是怕忘记越忘记？为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有得到提高？……最新脑科学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。著名脑科学家池谷裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系，在本书中一一教给大家，通过科学方法快速增强记忆力。你也可以过目不忘!
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为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有提高？因为方法没有触及大脑记忆的本质。为什么池谷裕二的海马记忆法有效？脑科学研究证实，人是通过海马体记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。海马活化训练体系是脑科学家池谷裕二多年研究成果的精华。
世界的脑科学研究成果，本脑科学专家写的记忆书。
为什么明明在脑子里偏偏想不起来？为什么越是怕忘记越忘记？为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有得到提高？……
脑科学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。
脑科学家池谷裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系，在本书中一一教给大家，通过科学方法快速增强记忆力。
你也可以过目不忘!
目录
章 从脑科学看记忆
1 出租车司机的记忆力
2 神经细胞进行想象的脑
3 神经细胞增殖的原因
4 保护神经细胞
5 出租车司机的脑膨大了
6 加强脑部锻炼，提高记忆力
7 多样的环境与丰富的记忆
8 莫里斯的水迷宫实验
9 常识与科学
第二章 记忆的司令部——海马
1 奇妙的记忆力
2 切除海马会怎样
3 进化历程决定的“记忆厨师”
4 海马的结构
5 重组还是过劳死
6 为什么只能记住7个
7 想不起来也是记忆吗
8 误解也是记忆吗
9 记忆的阶层
10 海马记忆什么事物呢
11 记忆的仓库
12 刻画“命运”的海马
13 海马是地图
14 婴儿脑中没有海马
第三章 人脑和电脑哪个更
1 形成网络的神经细胞
2 神经线路和电路
3 信号的换乘站——突触
4 突触的结构
5 单向通行的突触
6 突触电位与动作电位
7 突触在思考
8 以突触命名的精密仪器
9 电脑比人脑更吗
第四章 可塑性——脑能够记忆
1 红灯停，绿灯行
2 失败是成功之母
3 敷衍塞责的脑
4 循序渐进地学习
5 脑在记忆时发生的变化
6 人为什么成为人
7 路线图还是时刻表
8 一位哲学家的记忆
9 赫伯法则
10 是梦境还是现实
第五章 脑的存储单元——LIP
1 LTP的发现改变了整个世界
2 侧耳倾听的LTP
3 LTP才是脑的记忆吗
4 幻想成为现实的那一天
5 镜子里的LTP
6 情绪生成的记忆
7 梦的延续
第六章 科学锤炼记忆力
第七章 增强记忆力的灵丹妙药
第八章 脑科学的未来
结束语
作者介绍
池谷裕二，脑科学家。1989年以名的优异成绩考入日本东京大学药学系，之后又以名的成绩进入东京大学药学系研究生院，开始了对脑的研究。
1995年被录用为日本学术振兴会特别研究员。1998年通过对海马的研究，获得了药学博士学位，之后任教于东京大学药学系。
2002-2005年在美国哥伦比亚大学担任生物学客座研究员。同时兼任日本药理学会学术评议委员，北美神经科学会、日本药学会、日本神经科学会会员。
2004年荣获日本药学会药物研发奖，2006年荣获柯尼卡美能达画像科学奖励奖、日本药理学会学术奖励奖、日本神经会奖励奖。
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