理需要角度提出了心理幸福感的自我决定理论，指出个体具有三种基本需要：能力需要、关系需要和自主需要，三种需要得到满足，个体才能体验到持续的整合感和幸福感。Kashdan等人(2009)研究表明感恩与个体三种基本需要显著正相关，在控制了积极情感和消极情感之后，感恩仍能有效预测女性的关系需要和自主需要。此外，其他研究也得出了类似的结论(Frob，Emmons，Card，Bono，& Wilson，in press)。

    就人际幸福感而言，一方面，感恩的个体更倾向于帮助他人。McCullough等人(2002)研究表明感恩个体更多帮助、支持、宽恕和同情他人，自我报告和同伴报告均得到了同样的结论。Froh等人(2008)以青少年为样本，研究表明感恩个体更满意同伴和家庭环境，同时报告更多的同伴和家庭支持。同时，大量研究表明感恩促进了个体的亲社会行为(Bartlett & DeSteno，2006；Grant & Gino，2010；Tsang，2006)。另一方面，感恩可以抑制破坏性人际行为。Baron(1984)让大学生被试与一个总是找茬的搭档进行冲突模拟任务，在四种实验条件(礼物、同情、顺应和控制组)中，相比控制组 ......