中医美容保健

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    ( yxxz.5d6d.com yxxz.5d6d.com yxxz.5d6d.com yxxz.5d6d.com )第一节 中医药美颜保健

    ? 中药美颜保健是指以中医药基本理论为指导 , 运

    用中药的护肤养颜作用，达到延缓皮肤衰老，驻颜美形，预防某些损容性疾病发生的美容保

    健方法。容貌的姣好与精微物质生成、气血的

    营养滋润具有很重要的关系。随着年龄增长，人体脏腑、经络功能逐渐减退，气血津液生成

    日趋减少，人体肌肤失养，最终出现面容的衰

    老。采用传统药物补益元阳，滋阴养血，理气

    化瘀，以利气血充沛，经络畅通，气血津液得

    以顺利输送到体表组织器官，达到养颜美肤的

    作用。第二节 保健美容的范围和分类

    ? 根据美容部位的不同，保健美容可分为

    颜面五官保健美、须发爪甲保健美、躯

    体四肢保健美三大类，每类又分列有不

    同的美容项目。? (一)颜面五官保健美

    ? 其美容项目有净面、驻颜、防皱去皱、润面泽面、增白、明目、洁齿白牙、固

    齿牢牙、艳唇润唇、香口除臭 10 项。

    (二)须发爪甲保健美

    ? 其美容项目分为洁发、润发泽毛、乌

    须发、生须发固发、去头屑、美爪甲等 6

    项。

    ? (三)躯体四肢保健美

    ? 其美容项目分为洁身、润肤、香身除

    香、轻身减肥、增重肥白、丰乳隆胸等 5

    项。一、 常见损颜因素与机理

    ? (一)外感六淫邪毒

    ? 面部肌肤常年暴露于外，一年四季气候变化

    对面部肌肤有不同程度的损伤。风邪侵袭，面

    部肌肤营卫不和，易干涩起屑；寒邪侵袭，肌

    肤坚涩不润；阳毒侵袭，易致肌肤潮红，肿胀、灼痛；燥邪侵袭，肌肤失养，则干燥、干枯。

    ? (二)情志内伤

    ? 忧思郁怒，内伤脏腑，加速衰老。例如：郁

    怒伤肝，肝气郁结，气郁血瘀，则肌肤失养，出现晦暗无光；忧思伤脾，脾失健忘，气血化

    生不足，则颜面肌肤失其濡养而产生皱纹。? (三)饮食不节

    ? 恣食膏梁厚味，醇酒炙煿或辛辣刺激之品，可使脾胃功能失调，湿热火毒内生，气血不

    和，加速衰老。

    ? (四)肾精亏损

    ? 先天禀赋不足，早婚多育，房室不节，久病

    体虚，均可导致肾精不足，使人早衰。

    ? (五)肺气亏虚

    ? 劳伤过度，病后元气未复，或久咳伤气，致

    肺气亏虚，肌肤失养，则憔悴、枯槁。? (六)心气不足

    ? 思虑伤神、劳心过度，致心气不足，运血无

    力，肌肤失于滋养，则晦暗无华，易出现皱纹。

    ? (七)津液亏虚

    ? 大汗或大泻，阳气元盛，耗伤津液，或脾胃

    虚弱，化源乏竭致津液亏虚，肌肤失养，出现

    干枯变薄，缺乏弹性及光泽，干燥起屑。二、常见养颜美容方

    ? (一)驻颜去皱方

    ? 驻颜是指保持颜面皮肤似年轻时的状

    态；去皱，是指除去、减少或延缓颜面

    皮肤的皱纹产生。其防治宜内服以补益

    气血，调理脏腑；外用则疏通气血，营

    养肌肤以延缓皮肤衰老之方药为佳。选

    方如下：? 内服方

    ? ( 1 )容颜不老方(《奇效良方》)：生姜

    480 g ， 大枣 240 g ， 白盐 60 g ， 甘草 90 g ， 丁香

    15 g ， 茴香 120 g 。 水煎，每日清晨饮一杯。此方

    温补脾肾，悦泽容颜，适于脾肾阳虚者。

    ? ( 2 )却老容颜方(《太平圣惠方》)：生黄精

    6000 g ( 取汁)，生地黄 2500 g ( 取汁)，白蜜

    10000 g 。 上药相和，于铜器中搅匀，以慢火煎

    之，令稠，制丸，如弹子大。每次以温酒研 1 丸

    服之，日 3 次。此方补益脾肾，抗衰老。? 外用方

    ? ( 1 )杏仁膏(《普济方》)：杏仁 100 g ( 汤浸去皮，研如膏)，鸡蛋清 1 个。上药相和，调成糊状涂于面部。

    入夜涂面，次晨以米泔洗之，。此方祛风润肤，治面

    黑皴皱、粉刺、疵痣等。鸡蛋清容易丧失水份而变干

    起壳，因此最好随用随做。

    ? ( 2 )令面悦泽光润方(《备急千金要方》)：黄芪、白术、白蔹、玉竹、土瓜根、商陆、蜀水花、(鸬鹚

    屎)、鹰屎白各 30 g ， 防风 45 g ， 白芷、细辛、青木香、川芎、白附子、杏仁各 60 g 。 将上药研为末，以鸡蛋清

    作挺，阴干。在石上研之，夜晚以浆水涂面，翌晨用

    水洗净。此方养皮肤、灭瘢痕、去粉刺、脱茸毛、令

    面悦泽。

    ? ( 3 )白雪膜(《普济方》)：鸡子 3 枚。浸酒鸡子，密封 4-5 日即成。用时，取其蛋清敷面。此方润肤，白

    面，减皱。? (二)悦泽容颜方

    ? 悦泽容颜是一种使粗涩、萎黄、晦暗

    的面部皮肤变得红润光泽，美观悦目的

    方法。本法内服外用并举，在外用品中

    尤其注意药物本身的颜色搭配，多数方

    笺同时具有养颜和化妆的双重功能。? 内服方

    ? ( 1 )八仙丸(《寿亲养老新书》)：泽泻 90 g ， 牡丹

    皮 90 g ， 附子 90 g ， 茯苓 60 g ， 肉桂 60 g ， 生干地黄

    240 g ， 山茱萸 120 g ， 干山药 120 g 。 上药，除肉桂外均

    焙干，研为末炼蜜丸，如梧桐子大。每天早晨空腹用

    温酒或盐开水下 30 丸。此方补益脾肾，益容颜，阴阳

    两虚者均可服用。

    ? ( 2 )牛乳丸(《圣济总录》)：黄牛乳 240 g ， 生姜汁

    120 g ， 淑红末 0.3 g, 白茯苓 15 g, 人生末 15 g. 先将生姜汁和

    牛奶煮熟 , 再入后 3 味药末 , 熬成膏 , 为丸如梧桐子大 . 每服

    20 丸饭前温开水下。此方补中养脏、润体悦色。

    ? ( 3 )悦泽面容方(《年希尧集验良方》)：冬瓜仁

    1400 g 。 以绢袋盛之，投沸汤中，须臾取起晒干，如此

    反复 3 遍，又以清酒浸 2 宿，晒干为末。日服 10-15 g ，分 2 次服。此方润肺化痰，利水疗痈，利颜润肤。? 外用方

    ? ( 1 )洗面光彩方(《外科寿世方》)：冬桑叶适量。

    桑叶煎浓汁收贮。冬月早晨用适量掺入水洗面。此方

    祛风润肤，令面光滑，亦可不冻。本方既可冬日悦译

    美容，又有预防面颧部冻伤、皲裂的作用。

    ? ( 2 )玉女桃花粉(《事林广记》)：益母草 300 g ， 煅

    石膏 60 g ， 滑石、蚌粉各 30 g ， 胭脂 3 g 。 益母草烧灰，用稠米汤和匀成团，如鹅卵大，熟灰火煅 1 伏时( 1 昼

    夜)，令焰，焰即黑。取出捣碎，再炼 2 次，加入余

    药，共研为粉。同壳麝 1 枚入器收之。洗面。此方驻姿

    容，滑肌肤，白面消瘢，能去粉刺。

    ? ( 3 )玉肌散(《年希尧集验良方》)：绿豆粉 250 g ，滑骨粉 30 g ， 白芷 30 g ， 白附子 15 g 。 共研细末。每晚睡

    前洗净面部，拭干，以末敷之，晨起洗去。此方清热

    解毒，利湿祛湿。? (三)润肤增白方

    ? 润肤白面是一种使面部皮肤润泽、白皙

    的方法，该法选用祛风活血，消瘀去瘢药

    物较多。对于面部皮肤干涩，粗糙的人较

    为合适。? 内服方

    ? ( 1 )葛氏服药取白方(《葛洪肘后备急方》)：白瓜

    子仁(冬瓜仁) 38 g ......