《会活不生病》扫描版.pdf

http://www.100md.com 2012年8月28日

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    参见附件(87603KB，274页)。

    良好的生活方式使得40岁左右人的健康程度和20岁左右生活方式不良的年轻人的健康状况几乎一样，不良生活方式导致的慢性非传染性疾病取代传染性疾病，成为“头号杀手”，现代人类所患疾病中有45%与生活方式有关，而死亡的因素中有60%与生活方式有关，本书分为21个章节对21种生活方式病进行了最通俗的解读，非常实用，主要包括膳食结构不合理、吸烟、长期熬夜、居家不当、电视病、过度肥胖等。

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