《懒人瘦身法》.韦琪.扫描版.pdf

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    中文名: 懒人瘦身法

    作者: 韦琪

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 广东南方日报出版社

    书号: 9787806521250

    发行时间: 2002年7月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    懒人瘦身法 简介:

    懒人瘦身法

    《懒人瘦身法》首先介绍了捍卫美丽大作战，接着介绍了愈吃愈有窍门、运动享瘦最健康、减肥家族总动员、各种食物热量表等内容。

    翻开《懒人瘦身法》前，你必须清楚“减把瘦身”是一场耐力赛，是一场从女孩子到女人都要面对的持久战争。即使你不为了橱窗里漂亮的服饰，也不在乎他人的评价，为了一个健康活力的身体，你也应拒绝和肥胖发生危险关系。

    《懒人瘦身法》作者曾是一个身高1.65米,体重达却73公斤的胖妹，她在减肥持久战中，摸索出许多颇具操作性的方法，可让工作忙碌、没精力也没时间的都市人，在家里就能达到瘦身效果。

    懒人瘦身法

    懒人瘦身法 目录:

    第1章 捍卫美丽大作战

    第2章 愈吃愈瘦有窍门

    第3章 运动享瘦最健康

    第4章 减肥家族总动员

    附录 各种食物热量表

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